Buzz
1. Sốt xuất huyết là căn bệnh như thế nào?
Sốt xuất huyết là một loại bệnh truyền nhiễm, gây ra bởi virus Dengue. Muỗi vằn chứa virus Dengue là nguồn lây truyền căn bệnh từ người này sang người khác. Các triệu chứng thường gặp của người mắc sốt xuất huyết bao gồm:
Sốt xuất huyết do virus Dengue gây ra, có khả năng lây lan nhanh chóng
- Sốt cao, kéo dài và khó giảm.
- Cảm thấy đau nhức mạnh mẽ ở đầu, mắt, xương, cơ bắp.
- Buồn nôn, xuất hiện phát ban hoặc nổi mẩn đỏ.
- Xuất huyết ở nhiều nơi: chảy máu chân răng, chảy máu mũi, có máu trong phân,...
Tấn công của virus Dengue làm suy giảm hệ miễn dịch của người bệnh, nếu không được chăm sóc đúng cách, hệ miễn dịch sẽ càng suy yếu, khả năng chống lại bệnh kém đi, bệnh kéo dài và có thể gây biến chứng nguy hiểm cho tính mạng.
2. Người mắc sốt xuất huyết cần ăn gì để mau phục hồi sức khỏe?
Do cơ thể luôn trong tình trạng mệt mỏi và sốt cao, nên vị giác của người bệnh thường thay đổi và cảm thấy miệng đắng chát, không muốn ăn. Điều này khiến họ yếu đi nhanh chóng. Vì vậy, việc ăn uống đúng cách là rất quan trọng để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.
2.1. Cháo, súp
Cháo, súp hoặc các món dạng lỏng giúp người bệnh dễ nuốt và tiêu hóa hơn. Ngoài ra, chúng cũng cung cấp nước và năng lượng cho cơ thể, giúp người bệnh phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Cháo, súp giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, cần có trong thực đơn của người mắc sốt xuất huyết
Vì vậy, đây là những món ăn quan trọng cần được bổ sung vào thực đơn của người mắc bệnh. Trong các món cháo, súp, bí ngô có thể được thêm vào vì nó giàu vitamin A, giúp tăng cường tiểu cầu và điều chỉnh sản xuất protein, giúp bệnh nhân hồi phục nhanh chóng.
2.2. Rau xanh
- Súp cải xanh
Súp cải xanh là một nguồn thực phẩm giàu vitamin K, giúp tái tạo tiểu cầu. Người mắc sốt xuất huyết thường giảm tiểu cầu trong máu, do đó việc bổ sung súp cải xanh vào chế độ dinh dưỡng là rất quan trọng. Ngoài ra, súp cải xanh còn chứa nhiều khoáng chất và chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe của người bệnh.
- Rau cải bó xôi
Sắt và axit béo omega-3 giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng tiểu cầu. Những thành phần này rất cần thiết, vì vậy việc ăn rau cải bó xôi là điều quan trọng không nên bỏ qua đối với người mắc sốt xuất huyết.
2.3. Trái cây tươi
- Đu đủ: ăn trực tiếp hoặc ép nước uống vào buổi sáng hoặc tối mỗi ngày sẽ giúp giảm cảm giác mệt mỏi cho cơ thể người bệnh sốt xuất huyết.
- Bưởi, cam, ổi: là những loại trái cây giàu vitamin C và chất khoáng, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch để chống lại virus. Ngoài ra, chất xơ trong vỏ cam, bưởi cũng giúp giảm cảm giác buồn nôn cho người mắc sốt xuất huyết.
Trái cây giàu vitamin C giúp cải thiện hệ miễn dịch, giúp bệnh nhân mắc sốt xuất huyết hồi phục nhanh chóng
- Dưa gang: với lượng nước và khoáng chất cao, dưa gang giúp giải nhiệt và hạ sốt cho người mắc sốt xuất huyết rất hiệu quả.
2.4. Thực phẩm giàu protein
Trứng, phô mai, sữa và sản phẩm từ sữa, thịt gà, cá,... là nhóm thực phẩm giàu protein cần có trong thực đơn đối phó với bệnh sốt xuất huyết. Chúng cung cấp dưỡng chất, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại virus gây bệnh.
3. Chăm sóc tại nhà cho bệnh nhân sốt xuất huyết
Để cải thiện sức khỏe và tiến triển bệnh tốt hơn, khi chăm sóc bệnh nhân sốt xuất huyết, cần lưu ý:
- Hạ sốt và bổ sung nước:
Giống như các trường hợp sốt thông thường, trong 3 ngày đầu của sốt xuất huyết, thường không xuất hiện biến chứng nên bệnh nhân có thể tự chăm sóc tại nhà bằng cách nghỉ ngơi trong môi trường thoải mái; bổ sung nước cho cơ thể thông qua dung dịch điện giải theo hướng dẫn, uống nước trái cây giàu vitamin, ăn thức ăn lỏng giàu protein và năng lượng,...
Khi cơ thể bệnh nhân có nhiệt độ trên 38.5 độ C, nên sử dụng thuốc paracetamol ở liều 10 - 15mg/kg/lần, cách nhau 4 - 6 tiếng, kết hợp với chườm mát bằng nước ấm ở nách, bẹn, trán,... Bệnh nhân cũng nên mặc quần áo rộng rãi, thấm hút tốt để nhiệt được tiêu hao dễ dàng hơn. Quan trọng nhất là không nên sử dụng thuốc aspirin hoặc ibuprofen để tránh nguy cơ xuất huyết đe dọa tính mạng.
- Điều trị tại bệnh viện ngay khi có dấu hiệu:
Nếu phát hiện các dấu hiệu bất thường như: đau bụng nặng, chảy máu ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, phân đen, chân tay lạnh, mồ hôi lạnh, khó thở,... thì cần đến bệnh viện ngay để bác sĩ có phương án điều trị ngăn ngừa biến chứng.
- Không nên làm những điều sau:
+ Tắm nước lạnh và ra gió: tốt nhất nên sử dụng nước ấm để lau sạch cơ thể vì nước lạnh có thể làm giãn mạch nội tạng gây ra tử vong.
+ Sử dụng rượu bia và các chất kích thích: những chất này khiến cơ thể mệt mỏi hơn, làm giảm khả năng chống lại bệnh.
+ Cho muỗi đốt: hành động này có thể làm tình hình bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
+ Tiêu thụ món chiên, nhiều dầu mỡ: thực phẩm này dễ gây ra các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, kéo dài thời gian phục hồi của bệnh.
Các món ăn được đề cập trong danh sách sốt xuất huyết nên ăn gì ở trên vẫn cần được bổ sung ngay cả khi đã hồi phục sau bệnh, vì hệ miễn dịch vẫn yếu và cần thời gian để phục hồi hoàn toàn. Việc cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và vitamin sẽ giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và có khả năng chống lại các tác nhân có hại khác.
