Buzz
Thời tiết chuyển mùa thường gây ra nhiều vấn đề dị ứng, trong đó có viêm da cơ địa. Hãy khám phá những thực phẩm nên và không nên ăn khi gặp phải viêm da cơ địa qua bài viết dưới đây!
Viêm da cơ địa có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến sức khỏe. Mytour chia sẻ về các loại thực phẩm nên và tránh khi bị bệnh này.
Tìm hiểu về viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa là gì?
Viêm da cơ địa liên quan đến hệ miễn dịch của daNguyên nhân của viêm da cơ địa
Viêm da cơ địa, hay còn được gọi là Eczema, là một bệnh lý da liễu mạn tính, liên quan đến sự rối loạn miễn dịch và chức năng hàng rào biểu bì. Nguyên nhân chủ yếu của bệnh có thể bao gồm:
- Do yếu tố môi trường như thức ăn, bụi bẩn, vi khuẩn, biến đổi khí hậu,...
- Di truyền: Hiện vẫn chưa xác định được gen nào gây ra viêm da, nhưng bệnh thường phát triển ở những người có tiền sử hen suyễn, viêm mũi dị ứng, mề đay, dị ứng thực phẩm.
- Rối loạn chức năng hàng rào biểu bì.
Các triệu chứng thường gặp của bệnh này bao gồm ngứa, mẩn đỏ từ nhẹ nhàng như da khô đến nặng hơn với da khô và mẩn đỏ lan rộng, ngứa không ngớt, thậm chí có thể chảy máu.
Viêm da cơ địa thường xuất hiện nhiều ở trẻ em dưới 5 tuổi hoặc dưới 1 tuổi, và có thể giảm dần khi trẻ lớn.
Nguyên tắc điều trị viêm da cơ địa
Để điều trị viêm da cơ địa hiệu quả và ngăn ngừa tái phát, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:
- Kết hợp sử dụng thuốc đặt chỗ và thuốc uống: tuân thủ chỉ định của bác sĩ về việc sử dụng corticoid và kem dưỡng ẩm. Nếu có dấu hiệu dị ứng với thuốc, hãy thông báo cho bác sĩ ngay lập tức.
- Phòng ngừa tái phát của viêm da cơ địa: tuân thủ điều trị đúng cách và tránh sử dụng nước nóng và xà phòng mạnh để vệ sinh cơ thể.
Nên ăn gì và tránh gì khi mắc viêm da cơ địa?
Chế độ ăn uống phù hợp khi mắc viêm da cơ địa
Các loại thực phẩm giàu vitamin
Cung cấp đầy đủ vitamin giúp tái tạo da, tăng cường hệ miễn dịch, đặc biệt là ở lớp biểu bì.
Cung cấp đầy đủ vitamin giúp da tái tạoThực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, đu đủ, bí đỏ,... và nhóm rau củ như cải bó xôi, súp lơ xanh, ngũ cốc hay yến mạch chứa nhiều vitamin B hỗ trợ tái tạo da sau tổn thương.
Thực phẩm giàu chất béo tốt như cá hồi, cá ngừ, đậu phộng, đậu tương,.. cung cấp vitamin E giúp chống lão hóa da, làm da mềm mại hơn,
Bổ sung axit béo cần thiết
Omega 3 là một yếu tố quan trọng đối với những người mắc viêm da cơ địaOmega 3, 6, 9 là các axit béo có ích cho cơ thể, đặc biệt là omega 3 rất quan trọng đối với những người mắc viêm da cơ địa. Nó giúp giảm viêm, giảm đau, và tái tạo làn da. Cá hồi, cá ngừ, cá chép,...là các nguồn giàu omega 3, là thực phẩm cần thiết cho người mắc bệnh viêm da cơ địa.
Bệnh nhân viêm da cơ địa cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cân bằng cơ thể, loại bỏ độc tố, tăng độ ẩm cho da và giảm bong tróc da. Việc sử dụng men vi sinh cũng hỗ trợ quá trình phục hồi da và giảm viêm da.
Tránh ăn gì khi mắc viêm da cơ địa?
Theo tư vấn y khoa từ bác sĩ tại bệnh viện Đa khoa MEDLATEC, dưới đây là danh sách thực phẩm người mắc viêm da cơ địa cần tránh để giúp hồi phục nhanh chóng:
Sản phẩm sữa và từ sữa
Sữa và các sản phẩm từ sữa cần tránh khi mắc viêm daSữa là một nguồn dinh dưỡng quan trọng cho cơ thể, giàu enzyme và protein hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người mắc viêm da cơ địa, sữa không phải là lựa chọn tốt.
Sữa chứa một số hoạt chất không tốt có thể gây ra phản ứng dựa vào mức độ viêm của bệnh nhân, bao gồm cả lactose. Vì vậy, tránh sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua,...để cải thiện tình trạng bệnh
Các loại hạt, đậu
Hạn chế sử dụng một số loại đậu vì có thể gây kích ứngCác loại hạt và đậu như đậu nành, đậu đen,...đều chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Tuy nhiên, người mắc viêm da cơ địa cần xem xét và hạn chế sử dụng loại thực phẩm này vì chúng cũng có thể chứa protein gây dị ứng, làm kéo dài thời gian bệnh.
Tránh sử dụng trứng
Trứng gà, vịt hay cút không phù hợp cho người mắc viêm da cơ địaTrứng là một nguồn dinh dưỡng quen thuộc và tốt cho sức khỏe.
Tương tự như sữa và đậu, trứng cũng chứa các hợp chất không phù hợp với người mắc viêm da cơ địa. Vì vậy, nếu bạn có biểu hiện ngứa hoặc dị ứng do viêm da cơ địa, hãy hạn chế sử dụng trứng.
Tránh thực phẩm acid
Không nên sử dụng các thực phẩm chứa acid khi mắc viêm da cơ địaTrái cây như cam, quýt và các thực phẩm chua như dưa chua không nên được sử dụng bởi những người mắc viêm da cơ địa. Tính acid trong những loại thực phẩm này có thể làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn, gây ngứa và dị ứng kéo dài.
Tránh ăn thịt và hải sản
Không nên tiêu thụ hải sản và thịt bò khi mắc viêm da cơ địaThịt bò, cừu và các loại hải sản như tôm, cua,... có thể làm tăng nguy cơ ngứa và dị ứng cho những người mắc viêm da cơ địa.
Tùy vào mức độ viêm, triệu chứng có thể thay đổi, nhưng nhìn chung, người mắc viêm da cơ địa nên hạn chế hoặc tránh ăn các loại thực phẩm này.
Cá hồi, cá ngừ và một số loại thịt giàu omega 3 được khuyến khích vì chúng giúp giảm đau và chống viêm.
Để tránh việc làm nặng thêm triệu chứng mề đay, cần tuân thủ chế độ ăn uống phù hợp. Hãy cùng tìm hiểu xem nên ăn gì và kiêng những gì để bệnh không trở nên trầm trọng hơn nhé!
Thực đơn phù hợp cho người mắc viêm da cơ địa
Tuân thủ nguyên tắc dinh dưỡng khi mắc viêm da cơ địaĐể cơ thể khỏe mạnh và triệu chứng bệnh giảm, người mắc viêm da cơ địa cần tuân thủ chế độ ăn như sau:
- Bổ sung thêm chất xơ, vitamin A, B, C, E từ trái cây và rau củ.
- Tránh thức ăn cay, dầu mỡ, đường, vì chúng có thể làm kích ứng da, làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
- Hạn chế ăn hải sản và không sử dụng các chất kích thích, đồ uống có cồn.
- Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxi hóa và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Các thắc mắc thường gặp về viêm da cơ địa
Có nên ăn thịt gà khi mắc viêm da cơ địa không?
Thịt gà là thực phẩm cần tránh khi mắc viêm da cơ địaKhông nên. Thịt gà là thực phẩm cần tránh khi mắc viêm da cơ địa, do có một số chất có thể gây kích ứng mạnh, làm cho bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Hầu hết các loại bệnh da liễu như viêm, sẹo, mề đay,... đều khuyến khích tránh ăn thịt gà, đặc biệt là da gà vì chúng chứa nhiều mỡ, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và làm dị ứng.
Viêm da cơ địa có nên ăn thịt vịt không?
Thịt vịt là lựa chọn tốt thay thế thịt bò cho người mắc viêm daTương tự như thịt gà, thịt vịt là thực phẩm ngon và giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Nó được khuyến khích sử dụng thay thế các loại thịt đỏ như thịt bò, vì nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất đạm có ích cho quá trình phục hồi của cơ thể. Do đó, không cần phải tránh thịt vịt.
Uống gì để chữa viêm da cơ địa?
Bị viêm da cơ địa thì nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngàyBị viêm da cơ địa thì nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, như đã đề cập ở trên thì nước giúp cân bằng độ ẩm da, hỗ trợ da phục hồi khi bị viêm da hiệu quả. Vì vậy, khi mắc viêm da cơ địa cần uống đủ nước mỗi ngày.
Bị viêm da cơ địa nên bổ sung vitamin gì?
Khi mắc viêm da cơ địa, cần bổ sung vitamin E, vitamin A, vitamin BCác loại vitamin quan trọng như vitamin E, vitamin A, vitamin B là nhóm vitamin cần thiết khi mắc bệnh viêm da cơ địa. Ngoài ra, cần bổ sung thêm kẽm, omega 3 để giúp quá trình phục hồi da diễn ra nhanh chóng, bệnh tình thuyên giảm.
Hiện tại có phương pháp điều trị triệt để bệnh này không?
Hiện tại, bệnh viêm da cơ địa chưa có phương pháp điều trị triệt để, chỉ có cách điều trị bằng việc kết hợp thuốc dưỡng da và thuốc điều trị để thuyên giảm cũng như hạn chế tái phát.
Hiện vẫn chưa có cách trị triệt để cho bệnh viêm da cơ địaTùy thuộc vào mức độ của bệnh, người mắc viêm da cơ địa sẽ được điều trị theo phác đồ khác nhau, đồng thời cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, cách sống khoa học và chăm sóc da đúng cách để cải thiện quá trình điều trị.
Above là thông tin về bệnh viêm da cơ địa, hy vọng qua bài viết các bạn hiểu thêm về cách ăn uống phù hợp khi mắc bệnh viêm da cơ địa.
Tham khảo: Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC
Chọn mua trái cây từ các loại được bán tại Mytour để thưởng thức nhé:
