Buzz
Sự trưởng thành không phụ thuộc vào độ tuổi. Đó là trạng thái tâm hồn an bình, là sự thản nhiên trước những lời cám dỗ của cuộc sống, là một phong cách sống trưởng thành và là cách ứng xử với mọi người.
Mỗi người trưởng thành qua những cung bậc cảm xúc, những hiểu biết và trải nghiệm riêng.
Những trải nghiệm có thể tích cực hoặc tiêu cực, đúng hoặc sai, mang lại niềm vui hoặc đau khổ, nhưng chính những hành trình này sẽ dẫn bạn tiến gần hơn đến sự trưởng thành.
Chúng ta từng trẻ con, từng nhiệt huyết, từng phấn khích.
Nhưng qua thời gian, chúng ta sẽ học được cách trưởng thành, trở nên bình tĩnh, ổn định và chắc chắn hơn.
1. Chỉ khi không còn dễ nổi nóng, bạn mới thực sự trưởng thành
Chúng ta trong quá khứ, khi gặp phải những tình huống khó chịu, những người làm mình khó chịu, hoặc những biến cố không mong muốn, thường dễ nổi giận, phản ứng gay gắt.
Tuy nhiên, về sau, chúng ta sẽ học được cách kiềm chế cảm xúc đó,
Dù bên trong tức giận đến mức nào, nhưng vẫn giữ được bình tĩnh, cư xử lịch thiệp và hành động hợp lý khi giao tiếp với mọi người.
Chuyên gia tâm lý tin rằng giữ bình tĩnh là điều quý báu nhất:
Thứ nhất, cơ thể là của bạn, nếu bạn mất bình tĩnh, người tổn thương đầu tiên là chính bạn.
Ngoài ra, tự trách mình vì những sai lầm do người khác gây ra là vô ích. Và nếu bạn tự so sánh với bản thân mình, điều đó càng không cần thiết hơn.
Thứ hai, sự tức giận không giải quyết vấn đề, thậm chí làm cho mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là làm hỏng mối quan hệ với những người xung quanh.
Chỉ khi bước vào xã hội và trải qua nhiều kinh nghiệm, bạn mới có thể kiềm chế sự tự mãn, và sau đó hành động bình tĩnh khi đối diện với mọi người, thay vì phơi bày sự yếu đuối và nóng nảy.
2. Bạn không thể kiểm soát lời nói và hành động của người khác, bạn chỉ có thể tự quản lý mình
Chúng ta trong quá khứ, thường đặt quá nhiều kỳ vọng vào người khác.
Chúng ta tin rằng chỉ cần nỗ lực là có thể đạt được thành công, hoặc ít nhất là đạt được kết quả như mong muốn. Chúng ta tin rằng chỉ cần chân thành thì sẽ nhận được chân tình. Chúng ta tin rằng chỉ cần là người tốt thì sẽ gặp may mắn.
Thật ra, cố gắng chỉ là một phần điều kiện để thành công, nhưng không phải là điều duy nhất. Nếu bạn cố gắng, có thể bạn sẽ thành công, nhưng nếu bạn không nỗ lực, chắc chắn bạn sẽ không thành công.
Do đó, chỉ cần bạn nỗ lực, cố gắng hết mình, ngay cả khi không thành công hoặc không đạt được kết quả như mong đợi, ít nhất bạn sẽ không hối tiếc.
Thực ra, chúng ta thường đối xử với mọi người bằng lòng chân thành, nhưng không phải lúc nào họ cũng đáp lại một cách chân thành hoặc thậm chí là chân thành.
Vì vậy, bạn nên giảm bớt kỳ vọng vào người khác và không đánh giá quá cao mối quan hệ của mình với bất kỳ ai.
Vì mức độ kỳ vọng càng cao, tổn thương càng sâu. Hy vọng càng lớn, mất mát càng nhiều.
Thực ra, làm người tốt là điều đúng đắn, là một phẩm chất đạo đức mà chúng ta nên tuân thủ. Nhưng điều này không có nghĩa là bạn sẽ không bao giờ phải đối mặt với những tình huống xấu hoặc người xấu, thậm chí là những kẻ trả ơn bằng sự hận thù.
Do đó, khi trưởng thành, bạn hiểu rằng quan trọng nhất là luôn thẳng thắn, chính trực, trung thực và lương tâm.
Khi ở một mình, hãy từ từ giảm bớt kỳ vọng vào người khác, vào kết quả và vào mọi thứ bên ngoài, để không rơi vào vòng xoáy của sự căng thẳng và kiên nhẫn, thay vào đó hãy trở nên lý trí và khôn ngoan hơn.
Vì vậy, mọi thứ có thể thay đổi, hãy sẵn lòng thay đổi; những điều không thể thay đổi, hãy chấp nhận.
Trong quá khứ, khi gặp người sống tốt hơn, dễ tự ti và so sánh, khi gặp khó khăn, dễ rơi vào tình trạng chán nản.
Tuy nhiên, sau này:
Bạn đã học được cách không than phiền.
Không nên tự tổn thương bản thân vô ích, không chỉ để tránh tổn thương mà còn để không ảnh hưởng đến người khác.
Thường thì chúng ta chỉ nhìn thấy phần ngọt ngào của người khác mà không nhận ra sự đắng cay ẩn sau họ. Hạnh phúc là cảm giác thỏa mãn chứ không phải là sự cố gắng lấp đầy những khoảng trống.
Trưởng thành đồng nghĩa với việc bạn đã học cách suy nghĩ tích cực.
Thực tế, mọi thứ đều có hai mặt. Nếu bạn tập trung vào mặt tích cực, lạc quan, bạn sẽ có thể hấp thụ lại năng lượng tích cực đó.
Tâm trạng không tốt, thế giới sẽ trở nên ảm đạm, nhưng khi tâm trạng tốt, cuộc sống sẽ tươi sáng và rực rỡ hơn rất nhiều.
Trưởng thành là khi biết nhìn vào bên trong, điều chỉnh, chữa lành từ bên trong, thay vì tìm kiếm những thứ xa xôi từ bên ngoài.
Thực tế, người mạnh mẽ càng giỏi kiềm chế cảm xúc, bởi vì họ có đủ sức mạnh, trí tuệ và lòng dũng cảm để đối mặt với mọi thách thức và khó khăn.
