Chúng ta luôn biết rằng không thể làm hài lòng tất cả mọi người. Đặc biệt là trong môi trường làm việc, có lúc bạn cảm thấy căng thẳng vì bị đồng nghiệp nói xấu sau lưng. Nhưng đối diện với tình huống này, đừng quá lo lắng hoặc buồn bã. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết cách đối phó với những đồng nghiệp thích 'đâm' sau lưng nhé.
Tại sao bạn lại trở thành tâm điểm của họ?
“Trách người trước, trách kẻ sau” là câu tục ngữ nhắc nhở chúng ta nên xem xét bản thân trước khi đổ lỗi cho người khác. Bạn cần tự kiểm tra mình để tìm ra nguyên nhân trước khi kết luận. Không phải ngẫu nhiên mà ai đó chọn bạn làm mục tiêu của họ.
Đầu tiên, hãy xem xét cách bạn hành xử và phong cách làm việc hàng ngày của mình. Đôi khi sự tự tin quá mức của bạn có thể là lý do khiến người khác không hài lòng. Dù bạn tự hào về thành tựu của mình, nhưng khiêm tốn là một phẩm chất quý báu của người thông minh. Tuy có thể cảm thấy mệt mỏi khi phải cảnh giác với mọi người, nhưng đôi khi việc giữ kín là cần thiết để tránh 'bóng ma' sau lưng.
Nếu bạn đã xem xét bản thân mình mà không thấy lỗi lầm, có thể vấn đề không phải là ở bạn. Thường thì nguyên nhân của việc nói xấu là do lòng đố kỵ và ghen tỵ khi người khác thành công hơn. Những người như vậy thường cố gắng vu khống và phóng đại sự việc. Điều này không lạ trong cuộc sống vì trong mỗi người đều tồn tại sự ganh tỵ. Nếu không kiềm chế được, chúng ta dễ rơi vào vòng luẩn quẩn của lòng ghen tỵ. Điều này không ai phủ nhận: 'Đố kỵ khiến con người trở nên xấu xí'. Khi bạn ném đá vào người khác, tay bạn sẽ bị vấy bẩn trước tiên. Vì vậy, đừng tự làm mình trở nên tồi tệ chỉ vì thói quen xấu này.
Chiến lược đối phó khi bị đồng nghiệp nói xấu sau lưng
Làm việc trong một môi trường nhóm, bạn không chỉ đối diện với áp lực mà còn phải đối mặt với những người thích nói xấu sau lưng. Nếu bạn cảm thấy còn non nớt trong cách xử lý, hãy tham khảo bí quyết dưới đây.
Tìm kiếm đồng minh
Dù biết rằng không thể làm hài lòng mọi người, nhưng bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm cách hạn chế điều đó bằng cách tìm kiếm đồng minh. Để thực hiện điều này, hãy học cách giao tiếp và tạo thiện cảm với mọi người. Vì thêm một người bạn sẽ giúp bạn đối mặt với một kẻ thù.
Đừng bao giờ để bản thân bị cô lập trong môi trường làm việc. Hãy chủ động giao tiếp và tìm kiếm đồng minh. Việc tạo mối quan hệ với đồng nghiệp sẽ mang lại niềm vui trong công việc và khiến kẻ xấu phải dè chừng khi muốn tấn công bạn từ phía sau.
Tư duy mạnh mẽ

Khi phát hiện kẻ nói xấu sau lưng, nếu nhận ra rằng kẻ đó yếu thế hơn mình; bạn có thể trực tiếp đối mặt với lời nói xấu đó. Mặc dù đồng nghiệp xấu tính này có thể cố gắng phủ nhận, nhưng hành động này không phải là vô ích. Việc đối diện trực tiếp chưa chắc sẽ khiến họ chấp nhận lỗi, nhưng đó là cách bạn cảnh báo họ rằng bạn biết mọi thứ. Dũng cảm và quả cảm là tính cách của những người không dễ 'xơi' gì. Thông qua đó, bạn thể hiện rằng mình không dễ dàng chịu đựng kẻ xấu.
Không đáp trả bằng cách nói xấu lại
Chúng ta cần nhớ rằng những việc mà chúng ta không muốn gặp, thì chúng ta không nên làm với người khác. Trả đũa bằng cách nói xấu lại chỉ khiến chúng ta tự làm mình trở nên ngang hàng với kẻ xấu. Đừng để hành động xấu xí này khiến bạn mất điểm trong mắt người khác. Mọi người sẽ luôn cảnh giác với những người thích 'đâm' sau lưng. Vì thế, đừng để mình bị xa lánh vì nhiễm bệnh của thói xấu này.
Phớt lờ kẻ nói xấu
Thực tế, những kẻ nói xấu sau lưng chỉ là bóng đen ở phía sau bạn. Vì vậy, cách tốt nhất là loại bỏ họ khỏi tầm mắt của bạn. Nói xấu đã trở thành một phần trong máu của họ. Dù bạn có cố gắng giải thích thì cũng không có ý nghĩa. Vì họ chỉ quan tâm đến suy nghĩ của họ.
Bạn cũng không cần phải buồn khi đối mặt với tình huống này. Cuối cùng, bạn không có trách nhiệm phải giải thích hoặc làm hài lòng ai cả. Mỗi người có cuộc sống và lý tưởng riêng của họ. Vì vậy, đừng để ý đến những kẻ thích 'nói xấu' sau lưng.
Tìm sự hỗ trợ từ cấp trên
Sự ghen ghét và đố kỵ như “bóng ma” vẫn tồn tại nơi nơi làm việc. Nếu bạn không thể phớt lờ được, hãy thẳng thắn trình bày để cấp trên can thiệp kịp thời. Vì những kẻ thích thị phi luôn là “con sâu” gây ảnh hưởng đến tính đoàn kết trong doanh nghiệp. Cấp trên sẽ hỗ trợ bạn để giải quyết tình hình. Đừng giữ nặng lòng mình và đừng nghĩ đến việc rời bỏ. Bởi môi trường nào cũng có những đồng nghiệp khó tính như vậy. Trốn tránh không phải là giải pháp. Khi cần, hãy tìm sự hỗ trợ một cách mạnh mẽ.
Trong công việc, mọi người đều mong muốn có đồng nghiệp tốt. Tuy nhiên, thực tế không phải lúc nào cũng như ý. Hãy học cách xử lý tình huống này một cách khôn ngoan nhất có thể. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn tìm ra cách giải quyết vấn đề với đồng nghiệp khó tính.
>> Xem thêm: Quan hệ công sở – Tôn trọng lẫn nhau là chìa khóa