Người uống cà phê hằng ngày ít nguy cơ tử vong hơn

Có, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen uống cà phê hàng ngày có thể giúp tăng tuổi thọ và cải thiện sức khỏe. Một nghiên cứu từ Đại học Y khoa Phương Nam cho thấy những người uống cà phê không đường có tỷ lệ tử vong thấp hơn 16-21%.

Uống cà phê có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm giảm nguy cơ tử vong, cải thiện chức năng tim mạch và giúp duy trì sự tỉnh táo. Nghiên cứu cho thấy những người uống từ một đến bốn tách cà phê mỗi ngày có khả năng tử vong thấp hơn 29-31%.

Mặc dù một số người thích uống cà phê có đường, nhưng việc sử dụng đường có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy cà phê không đường liên quan đến tỷ lệ tử vong thấp hơn so với cà phê có đường.

Không, hiện tại không có bằng chứng rõ ràng cho thấy cà phê gây ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy sản phẩm thay thế đường nhân tạo có thể có mối liên hệ với một số vấn đề sức khỏe, nhưng không phải cà phê.

Có, nghiên cứu chỉ ra rằng người uống cà phê thường xuyên có sức khỏe tốt hơn và sống lâu hơn so với người không uống. Những phát hiện này được củng cố bởi dữ liệu từ hơn 171.000 người tham gia.