Buzz
Lo âu, sợ hãi và đau khổ không thể giúp chúng ta tìm ra những giải pháp lâu dài cho các vấn đề của chúng ta. Nếu chúng ta có năng lượng để đối phó với một tình huống một cách bình tĩnh và thoải mái, thì chúng sẽ không còn là một vấn đề nữa.
Nhưng vấn đề ở đây là làm thế nào để loại bỏ những suy nghĩ và cảm xúc đó? Làm thế nào để chúng ta duy trì những cảm xúc tích cực, khi có quá nhiều điều tiêu cực xảy ra với thế giới này và với chính bản thân chúng ta. Nếu chúng ta yếu đuối, những cảm xúc đó sẽ chi phối tâm trí của chúng ta. Nhìn vào nguồn gốc, mỗi người chúng ta đều có một sức mạnh tự nhiên. Sức mạnh nội tại đó, tương tự như người Pháp nói “Joie de vivre”. Đó có nghĩa là niềm vui của cuộc sống. Nó ý nghĩa là chúng ta có đủ năng lượng, tư duy và cảm xúc tích cực, biết cách sử dụng và duy trì những kho dự trữ đó một cách hiệu quả, và bổ sung chúng từ bên trong. Trong trạng thái mạnh mẽ như thế, chúng ta cảm thấy có tình yêu với bản thân, với người khác và với cuộc sống.
Khi bạn bắt đầu suy nghĩ tích cực, cũng là lúc bạn bắt đầu tích lũy sức mạnh. Tự tin và hiệu quả của bạn tăng lên. Nếu bạn cho suy nghĩ tiêu cực nảy sinh, thì tâm trạng giống như một cái hố đang mở ra. Cảm xúc tiêu cực cũng làm hại cho bạn. Bạn không thể đồng thời có tâm trạng tiêu cực và tích cực. Nếu bạn bị lôi cuốn vào suy nghĩ nghi ngờ và phê phán, đối với chính bản thân hoặc người khác, bạn sẽ mất hết sức mạnh bên trong. Những suy nghĩ và cảm xúc như vậy làm bạn rối loạn, mơ hồ và có thể dẫn đến tình trạng chán nản. Bạn sẽ mất đi ý thức về những gì bạn đang làm và tại sao bạn làm nó. Bạn cảm thấy mình như một người xa lạ trong thế giới này, không có bạn bè, không mục đích. Tuy nhiên, khi bạn nhận ra và tự hỏi: “Những suy nghĩ và cảm xúc đó ảnh hưởng như thế nào đến tôi, đến thái độ của tôi, đến cách nhìn của tôi về người khác? Những suy nghĩ và cảm xúc đó đang làm tổn thương tôi?”. Đó có thể là một cảm giác đau đớn, nhưng kinh nghiệm cho thấy đó là bước đầu tiên trong việc xây dựng lại sức mạnh. Bạn nhận ra bạn phải tăng cường bản thân, không chỉ vượt qua suy nghĩ tiêu cực, mà còn vượt qua cả những suy nghĩ trung lập và vô ích. Bởi những suy nghĩ như vậy làm xáo trộn sự bình tĩnh bên trong, mà sự bình tĩnh đó là cần thiết để thu hút năng lượng và tích lũy sức mạnh.
Khi bề mặt của hồ bị xáo trộn, nó không thể phản ánh được hình ảnh của núi hay bầu trời xung quanh. Nếu bạn cố nhìn vào đó, bạn sẽ chỉ thấy những sóng nước và những rãnh nước lăn tăn, mặt hồ dường như bị mờ mịt. Nhưng khi bề mặt hồ yên bình, bạn có thể nhìn thấy đáy sâu của nó, và chỉ cần di chuyển ánh mắt một chút, bạn còn có thể thấy được vẻ đẹp phản chiếu từ cảnh vật xung quanh. Con người cũng tương tự như vậy. Trước khi bạn có thể mở lòng với tình thương hay phát triển sự quan tâm sâu sắc đối với bản thân, bạn cần xem xét ý nghĩ của mình. Bạn phải làm cho những suy nghĩ đó trở nên bình yên và sáng sủa, ít nhất là trong một khoảng thời gian đủ để ánh sáng được thắp sáng.
Tư duy và cảm xúc của bạn cần phải trong sáng và bình yên. Để làm điều đó, bạn cần phải tách bản thân ra khỏi những giận dữ và mâu thuẫn trong quá khứ, ít nhất là trong một khoảng thời gian đủ để đèn được thắp sáng. Cần phải đặt sang một bên những lo âu và mong muốn về tương lai. Một cách có ý thức, hãy tạm thời không nghĩ đến người khác. Sự so sánh, ganh tỵ và phê phán tạo ra những cảm xúc xáo trộn gây trở ngại cho việc thắp sáng đèn. Ngược lại, hãy nhớ giá trị của sự yên bình, tự chủ, để hướng đến hiện tại, bỏ qua mọi xung đột và rối loạn mê mập.
Những ý nghĩ và cảm xúc tích cực như sự bình yên, hạnh phúc, sự kiên nhẫn và lòng yêu thương chính là nguồn nhiên liệu để thắp sáng đèn.
DADI JANKI
