Buzz
Không phải tất cả các em bé đều phù hợp với sữa bò. Với các bậc phụ huynh đang đau đầu tìm kiếm sữa cho con, sữa gạo trở thành một lựa chọn xứng đáng để cân nhắc. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh sẽ tự hỏi liệu sữa gạo có an toàn và cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của bé không, cũng như liều lượng phù hợp cho nhu cầu của bé yêu.
Việc uống sữa gạo có an toàn không? Câu trả lời là “Không” - chính xác hơn là không nên sử dụng hàng ngày, vì nguy cơ về lượng thạch tín ngày càng gia tăng trong các sản phẩm làm từ gạo hiện nay.
Vào tháng 11 năm 2012, tạp chí Consumer Reports
Rủi ro của các sản phẩm từ gạo chứa thạch tín. Nguồn: Unsplash
Khi cho trẻ uống sữa gạo, hãy nhớ rằng sữa gạo không cung cấp đủ chất dinh dưỡng như sữa bò. Khác biệt với sữa bò và sữa đậu nành, sữa từ hạt, sữa gạo không có nhiều protein. Do đó, nếu trẻ thường xuyên uống sữa gạo hoặc thay thế cho sữa bò, bố mẹ cần bổ sung protein từ các nguồn khác như thịt, trứng và các loại đậu.
Sữa gạo có đủ chất dinh dưỡng cho trẻ? Nguồn: google
Bố mẹ nên kiểm tra thành phần của sữa gạo có được bổ sung vitamin A, vitamin D, canxi, vitamin B12 đủ cho nhu cầu của bé hay không. Đồng thời, đảm bảo rằng sữa gạo là sữa tự nhiên (không ít béo hoặc không béo), bởi chất béo rất quan trọng cho sự phát triển trí não ở trẻ dưới 2 tuổi. Nếu muốn chuyển sang sữa ít béo trước khi bé đạt 2 tuổi, bố mẹ cần tham khảo ý kiến của bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Nếu trẻ có dấu hiệu nghi ngờ về việc không tiêu hóa lactose hoặc dị ứng với protein sữa, đậu nành, bố mẹ nên thảo luận với bác sĩ để tìm giải pháp dinh dưỡng thay thế thích hợp. Đối với trẻ không tiêu hóa lactose, sản phẩm không lactose có thể là lựa chọn phù hợp.
Một số lời từ Mytour
Uống sữa gạo hàng ngày hoặc thay thế sữa bò hoàn toàn có thể không phải là quyết định tốt nhất cho bé vì nguy cơ về thạch tín và thiếu dinh dưỡng. Nếu còn nhiều băn khoăn và lo lắng về việc cung cấp dinh dưỡng cho con, bố mẹ nên thảo luận thêm với chuyên gia để lập kế hoạch ăn uống phù hợp cho bé.
Thông tin từ Babycenter
