Nguy cơ và cách điều trị phù chân ở người già

Tìm hiểu về phù chân ở người già và biện pháp điều trị thông qua bài viết này.

Hiểu rõ về tình trạng phù chân ở người cao tuổi

Phù chân là hiện tượng phổ biến ở vùng mắt cá chân và bàn chân, gây ra bởi tích tụ chất lỏng do mạch máu nhỏ hoặc mao mạch ở chân bị rò rỉ dịch.

Chất lỏng dư thừa có thể làm tăng kích thước mô và gây ra biến dạng ở chân, đặc biệt là ở người già, khiến họ cảm thấy mệt mỏi và đau nhức.

Nếu không được điều trị kịp thời, phù chân có thể gây tắc nghẽn lưu thông máu và ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra loét da và các biến chứng khác.

Nguyên nhân phù chân ở người cao tuổi

Phù chân có nhiều nguyên nhân khác nhau, đặc biệt ở những người già, có thể do các nguyên nhân sau đây:

• Vấn đề về tim mạch: Bệnh nhân mắc các vấn đề về tim mạch thường gặp phù chân, là do sự cản trở trong lưu thông máu khắp cơ thể.
• Bệnh tiểu đường: Phù chân thường xuất hiện ở những người mắc bệnh tiểu đường, vì tĩnh mạch ở van chân suy yếu, khó lưu thông máu từ chân đến tim, gây ra sưng phù và đau đớn.

• Bệnh gan: Suy gan, xơ gan có thể làm thay đổi tuần hoàn máu, sản sinh nhiều hormone điều tiết dịch lỏng ứ đọng, tăng áp lực mạch máu ở chân và bụng, dẫn đến phù chân.
• Bệnh suy thận: Chức năng thận suy giảm thường xảy ra ở người già, gây ra sự thay đổi trong việc hấp thụ nước và axit amin, dẫn đến phù chân.
• Các yếu tố khác: Ngoài các nguyên nhân đã nêu, người già thiếu chế độ dinh dưỡng, bị chấn thương, viêm tắc tĩnh mạch hoặc suy van tĩnh mạch chân, sử dụng thuốc điều trị, cũng có thể gây ra phù chân.

Phương pháp điều trị phù chân ở người già

Khi phát hiện phù chân, bệnh nhân nên điều trị ngay tại cơ sở y tế để giảm đau đớn và nguy cơ biến chứng. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, gia đình cũng có thể hỗ trợ người cao tuổi giảm phù chân bằng cách sau:

• Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh, phù hợp với sức khỏe, giảm muối và thịt, tăng cường trái cây, rau củ,...
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
• Tập thể dục, vận động đều đặn để cải thiện lưu thông máu cơ thể, người già nên đi bộ từ 1 - 2 giờ mỗi ngày.
• Tránh đứng hoặc ngồi lâu, massage vùng phù chân để thư giãn các mô cơ, giúp dễ dàng đào thải chất lỏng thừa.

Trên là các nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiện tượng phù chân. Hy vọng bài viết này sẽ mang lại thông tin hữu ích và độc đáo, cũng như khuyến khích thay đổi các thói quen như ít vận động, ngồi lâu, đứng nhiều,...để duy trì sức khỏe tốt.

Tham khảo từ: Bệnh viện quốc tế Mytour