Buzz
Quả óc chó và các sản phẩm từ óc chó đang thu hút nhiều sự chú ý vì lợi ích cho sức khỏe. Nhưng liệu có những tác hại nào mà chúng ta chưa biết đến? Hãy cùng Mytour khám phá nhé!
Tăng cân
Mặc dù quả óc chó nhỏ nhưng có thể khiến bạn tăng cân nếu ăn quá nhiều. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như Omega3, Protein và năng lượng lớn. Nếu bạn ưa thích quả này, hãy điều chỉnh chế độ ăn uống và kiểm soát cân nặng của mình.
Gây dị ứng và các triệu chứng nghiêm trọng
Tùy thuộc vào cơ địa, quả này có thể gây ra dị ứng và các triệu chứng khác nhau.
Phát ban, sưng, mẩn đỏ: thường xảy ra ở những người dị ứng và nhạy cảm với hạt.
Cảm giác buồn nôn: quả óc chó chứa nhiều kháng thể, kích thích tế bào máu trắng tạo ra Histamine, gây buồn nôn và ói mửa.
Triệu chứng tiêu chảy: Histamine trong quả óc chó cũng gây tiêu chảy. Nếu gặp vấn đề này, hãy ngừng ăn quả óc chó và tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Sưng họng và lưỡi: biểu hiện của dị ứng với quả óc chó. Người mẫn cảm có thể sưng vòm họng ngay cả khi tiếp xúc với sản phẩm chứa quả óc chó.
Nguy cơ ung thư môi khi cắn quá nhiều óc chó
Có thể bạn không ngờ, việc cắn quả óc chó nhiều có thể gây nguy cơ ung thư môi do chất Jugione. Điều này thường xảy ra khi sử dụng kéo dài và liên tục.
Hen suyễn
Người mắc hen suyễn nên hạn chế ăn quả óc chó. Các sản phẩm như bơ, hạt lạc cũng có thể làm tăng triệu chứng hen suyễn. Bà bầu cũng nên tránh ăn quá nhiều quả óc chó, bơ, hạt lạc để tránh nguy cơ cho thai nhi.
Quả óc chó rất dinh dưỡng, nhưng cần sử dụng hợp lý để tận dụng được lợi ích của nó. Nếu có triệu chứng bất thường khi sử dụng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ và điều chỉnh chế độ ăn uống.
Bạn có thể quan tâm đến:
- Sữa óc chó là gì? Ai nên sử dụng sữa óc chó?
