Nguy hiểm của da bị cháy nắng: Bí mật bạn cần biết

1. Nguy hiểm của việc da bị cháy nắng

Mùa hè là thời điểm da dễ bị cháy nắng nhất, đặc biệt là với những người làm việc ngoài trời như nông dân, công nhân xây dựng,... họ thường phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Trong những ngày nắng nóng nhất của mùa hè, ngay cả khi đã đội nón và che kín cơ thể, da vẫn có thể bị cháy nắng, đỏ rát và bong tróc. Còn khi đi biển dù đã sử dụng kem chống nắng nhưng nhiều phụ nữ vẫn gặp phải tình trạng cháy nắng.

Nhiều phụ nữ phải đối mặt với vấn đề da bị cháy nắng sau khi đi biển

Các biểu hiện của cháy nắng thường xuất hiện sau vài giờ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và có thể kéo dài trong nhiều ngày. Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến: 

• Da trở nên đỏ ửng. 

• Da cảm thấy nóng khi chạm vào. 

• Da bị đau, sưng nề và ngứa. 

• Có các nốt nước nhỏ trên bề mặt da. 

• Trong những trường hợp nghiêm trọng, bệnh nhân có thể gặp đau đầu, sốt, buồn nôn,…

• Lưu ý: Ánh nắng mặt trời có thể gây tổn thương cho bất kỳ vùng da nào trên cơ thể, ngay cả khi đã che chắn vì tia UV có thể xuyên qua vật liệu mỏng. 

Theo các chuyên gia, khi da bị cháy nắng, không chỉ gây đau đớn, không thoải mái trong cuộc sống hàng ngày, mất vẻ đẹp tự nhiên mà còn có thể gặp phải những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vùng da bị cháy nắng có thể trở nên sạm màu do tăng sắc tố sau viêm, và có thể kích thích quá trình lão hóa. 

Cháy nắng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da

Đáng lo ngại hơn, việc tiếp xúc với tia UV trong thời gian dài có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Tia UV từ ánh nắng mặt trời có thể phá hủy tế bào da, gây ra bệnh dày sừng ánh nắng và tăng nguy cơ phát triển ung thư tế bào gai. 

Những người có cơ địa nhạy cảm với ánh nắng hoặc đang sử dụng kháng sinh nhóm Cyclin, VIT A Acid... có nguy cơ cháy nắng cao hơn và phải đối mặt với nhiều rủi ro về sức khỏe hơn khi bị cháy nắng. 

2. Cách xử lý khi da bị cháy nắng

Khi da bị cháy nắng, hãy xử lý vùng da bị tổn thương một cách đúng cách và kịp thời. Dưới đây là một số gợi ý cho bạn: 

- Để làm dịu da, giảm cảm giác đau rát, ngứa như châm chích, bạn có thể tắm bằng nước mát, chườm khăn mát hoặc sử dụng điều hòa để duy trì nhiệt độ phòng lạnh. Nhớ không nên chà mạnh lên vùng da cháy nắng vì điều này có thể làm tổn thương trở nên nghiêm trọng hơn. 

Thoa kem dưỡng ẩm lên da để làm dịu da

- Sau khi làm mát da, bạn có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da, nên chọn loại có chiết xuất từ nha đam vì nó có thể làm mát da và giúp giảm đau hiệu quả. Có thể để kem trong tủ lạnh trước khi thoa lên da. Nhớ không sử dụng mỡ, bơ, dầu trên vùng da cháy nắng. 

- Hãy uống đủ nước để tránh tình trạng mất nước và giúp da tổn thương phục hồi nhanh chóng. 

- Tránh gãi, xoa bóp lên da. 

- Trong quá trình điều trị, hãy tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Khi cần ra ngoài, hãy mặc quần áo che nắng làm từ vải dày và sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 50.

Với các trường hợp cháy nắng nghiêm trọng hơn, khi cảm thấy đau đớn và không thoải mái, bạn không nên tự tiện mà nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị với các loại thuốc chống viêm, giảm đau phù hợp. 

Một số trường hợp bị bỏng nắng, vùng da bị tổn thương thường rất rộng và lan rất nhanh, có thể xuất hiện nhiều bọng nước và một số triệu chứng như buồn nôn, sốc nhiệt, mệt mỏi,... Tình trạng này nguy hiểm hơn cháy nắng và cần phải đưa bệnh nhân đi cấp cứu càng sớm càng tốt để tránh biến chứng nguy hiểm. 

• Cách phòng ngừa cháy nắng

Cháy nắng không chỉ gây lão hóa da mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư da, vì vậy, hãy tránh cho da bạn không bị cháy nắng. Để giảm nguy cơ cháy nắng, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau: 

+ Hạn chế ra ngoài trong thời gian từ 11 giờ trưa đến 16 giờ chiều vì đây là khoảng thời gian tia UV trong ánh nắng mặt trời đạt đến đỉnh điểm. 

+ Khi cần phải ra ngoài hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy đeo kính râm, đội mũ rộng vành, mặc quần áo che nắng, và bôi kem chống nắng. Nhớ bôi kem lại sau mỗi 2 đến 3 tiếng hoặc sau khi bơi hoặc ra mồ hôi. Phụ nữ cũng nên sử dụng son dưỡng môi có SPF cao.

+ Những người phải sử dụng các loại thuốc có thể làm da nhạy cảm với ánh nắng như tetracycline, sulfonamides, thiazide, thuốc tránh thai, thuốc trị tiểu đường, thuốc lợi tiểu,... nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để chọn loại thuốc phù hợp. Nhưng đừng bao giờ tự dừng thuốc mà không có sự chỉ định của bác sĩ.