Nguy hiểm của việc uống trà sữa khi đang cho con bú

Trà sữa là một loại đồ uống được nhiều người yêu thích, và các bà mẹ sau sinh cũng không phải là ngoại lệ. Tuy nhiên, liệu việc uống trà sữa khi đang cho con bú có nguy hiểm không?

Trà sữa thường được ưa chuộng với hương vị thơm ngon, béo ngậy, và các bà mẹ sau sinh cũng không ít người thích thú với loại thức uống này. Nhiều người mẹ sau sinh thường thắc mắc liệu việc uống trà sữa khi đang cho con bú có an toàn không. Hãy cùng Mytour khám phá thông tin trong bài viết sau dưới sự tư vấn của Bác sĩ Tạ Trung Kiên, chuyên khoa Sản - Phụ, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai!

Lợi ích của trà sữa đối với sức khỏe

Như chúng ta đã biết, trà sữa là một loại đồ uống có nguồn gốc từ Đài Loan, được biết đến với hương vị thơm ngon do nguồn bột sữa chiết xuất từ thực vật, và chứa chất chống oxi hóa tốt cho tim mạch và cơ thể. Ngoài ra, trà sữa cũng được cho là có tác dụng chống lão hóa và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh ung thư. Bên cạnh đó, hạt trân châu thường được thêm vào trà sữa, làm từ bột nếp hoặc bột năng, cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể.

Tuy nhiên, trong thời đại hiện nay, với mục đích lợi nhuận và lòng tham, nhiều cửa hàng trà sữa đã sử dụng nguyên liệu kém chất lượng, rẻ tiền, không có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng. Đặc biệt, trong trà sữa thường chứa đường hoá học, phụ gia thực phẩm, hương liệu, và chất bảo quản.

Mẹ cho con bú có nên uống trà sữa không?

Theo khuyến nghị từ các chuyên gia dinh dưỡng, những cốc trà sữa giá rẻ thường chứa nhiều chất phụ gia, không chỉ gây hại cho sức khỏe của người mẹ mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của em bé.

Theo các chuyên gia y tế, mẹ sau khi sinh không nên uống trà sữa. Đặc biệt là với những bà mẹ đang cho con bú, nên loại hoàn toàn đồ uống này ra khỏi chế độ ăn uống của mình.

Chuyên gia khuyến cáo rằng với loại thức uống này mẹ nên hạn chế càng lâu càng tốt. Sau 6 tháng, mẹ có thể uống một cách cẩn thận. Tốt nhất là

Uống trà sữa khi đang cho con bú có tác dụng phụ gì?

Ảnh hưởng đến sự tiết sữa của người mẹ

Trong trà sữa có chứa axit tannic, một trong những yếu tố ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn của tuyến vú, dẫn đến việc giảm bài tiết sữa và nguồn sữa mẹ cho con bú. Ngoài ra, vì nó ức chế hấp thụ canxi, sắt, kẽm nên gây thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng cho bé.

Ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thần kinh của trẻ

Khi mẹ uống trà sữa và cho bé bú, lượng caffeine và axit béo trong trà sẽ chuyển vào cơ thể trẻ qua sữa mẹ. Đây là 2 chất ảnh hưởng đến sự phát triển hệ thống thần kinh của trẻ non nớt.

Hơn thế, do trẻ chuyển hóa caffeine chậm hơn so với người lớn, khi phải hấp thụ nhiều, bé dễ trở nên bồn chồn, cáu kỉnh, quấy khóc, thậm chí mất ngủ.

 Mẹ sau khi sinh uống trà sữa cần lưu ý điều gì?

Mặc dù biết không nên nhưng nếu quá thèm, không thể kiêng hoàn toàn thì phải làm sao? Dưới đây là những lưu ý dành cho các mẹ bỉm:

• Các mẹ nên tự tìm mua nguyên liệu và tự pha chế tại nhà. Ngày nay, nguyên liệu tự làm trà sữa rất dễ tìm, giá cả phải chăng và cách làm trà sữa đơn giản. Mẹ có thể tự làm trân châu hoặc các loại thạch để tự pha chế một ly trà sữa thơm ngon.
• Tránh xa các loại trà sữa không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng để không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
• Trong thời gian cho con bú, nếu muốn uống trà sữa thì nên chờ sau khi bé bú xong. Nồng độ caffeine cao nhất trong sữa mẹ là khoảng một giờ sau khi uống.
• Để giải quyết cảm giác thèm đồ ngọt, mẹ có thể sử dụng các loại thực phẩm khác như trái cây tươi, ngũ cốc, các loại hạt như hạt óc chó; hạt điều… Chúng không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn có ích cho sự phát triển của bé.

Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề uống trà sữa trong thời kỳ cho con bú có tốt không? Hy vọng qua bài viết này, các mẹ bỉm đã có câu trả lời để chăm sóc cho mẹ và bé một cách tốt hơn.

Nguồn: Marrybaby

Mua sữa bột các loại cho bé tại Mytour: