Buzz
1. Tại sao phụ nữ mang thai bị đau ngực và phương pháp giải quyết?
Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ thường có thể trải qua cảm giác đau ở ngực. Thông thường, điều này xảy ra sớm trong thai kỳ, và mức độ đau có thể khác nhau giữa các phụ nữ.
Về nguyên nhân, cảm giác đau ngực khi mang thai có thể do những lý do sau:
1.1. Sự mất cân bằng hormone trong cơ thể
Thường thì, nguyên nhân chính khiến bầu bí bị đau ngực là sự mất cân bằng hormone trong cơ thể. Khi mang thai, cơ thể sản xuất nhiều hormone thai kỳ như estrogen, progesterone, prolactin, gây ra sự biến đổi trong cơ thể. Sự biến đổi này xảy ra nhanh chóng, gây ra các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa, và mệt mỏi (còn gọi là ốm nghén). Khi triệu chứng ốm nghén trở nên nặng hơn, có thể gây đau ngực và khó thở cho mẹ bầu. Ngoài ra, sự tăng cao của hormone progesterone cũng có thể là một nguyên nhân khác gây đau ngực khi mang thai.
Sự mất cân bằng hormone trong cơ thể có thể làm mẹ bầu bị đau ngực khi mang thai
1.2. Bị ợ nóng
Mẹ bầu có tiền sử bị trào ngược thực quản - dạ dày thường xuyên có thể trải qua những cơn ợ nóng, ợ chua kèm theo đau tức ngực. Hoặc cảm giác đau tức ngực có thể xuất phát từ tình trạng trào ngược dịch dạ dày trong giai đoạn ốm nghén hoặc do thai nhi lớn gây chèn ép vào dạ dày.
1.3. Khó tiêu
Đây là một nguyên nhân phổ biến khiến mẹ bầu bị đau ngực và cũng là một triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai.
1.5. Sự thay đổi kích thước của ngực
Khi mang thai, ngực thường trở nên to hơn, dẫn đến sự thay đổi của các khớp và cơ ngực. Điều này có thể khiến mẹ bầu cảm thấy đau ngực, không thoải mái.
Kích thước của ngực thay đổi có thể là một nguyên nhân khiến các bà bầu cảm thấy đau ngực khi mang thai
1.6. Tiền sản giật
Đau tức ngực có thể là một dấu hiệu cảnh báo của một biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ như tiền sản giật. Ngoài triệu chứng đau tức ngực, mẹ bầu có thể gặp thêm các dấu hiệu như tăng huyết áp, phù tay, phù chân, đau đầu dai dẳng,...
1.7. Nhồi máu cơ tim
Đau ngực là một biểu hiện của nhồi máu cơ tim. Ngoài ra, còn có các triệu chứng khác như đau đầu, khó thở, tê ở chân tay, và đổ mồ hôi lạnh.
1.8. Bệnh tim bẩm sinh
Tình trạng đau tức ngực thường xuyên xảy ra ở phụ nữ mang thai có bệnh lý về tim bẩm sinh. Vì vậy, những người này cần được theo dõi sức khỏe cẩn thận và thai kỳ cần được quan sát cẩn thận để xử lý các biến chứng kịp thời.
1.9. Các nguyên nhân khác
Ngoài ra, mẹ bầu khi mang thai cảm thấy đau tức ngực có thể do các nguyên nhân khác như: lo lắng quá nhiều trong thai kỳ, mắc các bệnh lý về phổi như viêm phổi, hen suyễn, căng cơ ngực hoặc đau xương sườn,...
Mẹ bầu cảm thấy đau ngực khi mang thai có thể là do đối mặt với tình trạng căng thẳng
2. Mẹ bầu bị đau ngực khi mang thai cần làm gì để giảm đau?
Trong trường hợp mẹ bầu cảm thấy đau ngực khi mang thai kèm theo các triệu chứng không bình thường như thở dốc, chóng mặt, nhịp tim nhanh, tăng huyết áp, đau đầu dai dẳng hoặc có tiền sử bệnh lý tim mạch, bệnh lý về phổi,… thì mẹ nên đi khám tại các cơ sở y tế.
Khi cơn đau ngực không liên quan đến các bệnh lý nghiêm trọng, mẹ bầu có thể thử áp dụng một số biện pháp sau để giảm đau.
- Đảm bảo tư thế đúng, ngồi hoặc đứng thẳng để phổi có đủ không gian hoạt động. Ngồi sai tư thế có thể làm phổi bị đè ép, gây đau ngực và khó thở cho bà bầu.
- Luôn quan tâm đến việc thư giãn, tránh làm việc quá sức, nghỉ ngơi để tránh căng thẳng. Luôn duy trì tinh thần thoải mái trong thời kỳ mang thai, có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga hoặc đi bộ.
- Khi nằm, hãy kê cao gối để dễ thở hơn và giảm đau ngực khi mang thai. Đồng thời, tránh nằm ngay sau khi ăn.
- Để tránh bị ợ nóng, chia nhỏ các bữa ăn hàng ngày với khoảng cách đều nhau. Đồng thời, duy trì lối sống khoa học, tránh sử dụng rượu, bia, cafe, và các món ăn cay, dầu mỡ.
Một số biện pháp mà mẹ bầu có thể thực hiện để giảm đau ngực khi mang thai
Tóm lại, đau ngực khi mang thai là một hiện tượng phổ biến do sự thay đổi của cơ thể. Tuy nhiên, nếu đau ngực diễn ra ngày càng nhiều và nặng hơn, cần thăm bác sĩ để chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Đã tìm hiểu về nguyên nhân và biện pháp giảm đau ngực khi mang thai ở mẹ bầu. Bây giờ hãy xem xét cách thức áp dụng để giảm đau này.
