Nguyên nhân gây ra ho nhiều và cách phòng tránh một cách hiệu quả

1. Có bao nhiêu dạng ho phổ biến?

Không phải lúc nào ho cũng là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm. Tuy nhiên, để phòng tránh và điều trị hiệu quả, bạn cần hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra ho.

Nguyên nhân chính gây ra ho là do nhiễm trùng, khi vi khuẩn và virus xâm nhập vào cơ thể gây viêm nhiễm ở đường hô hấp. Nếu không phòng tránh kịp thời, có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

• Ho do virus: Như đã đề cập, ho do virus có thể là do người bị nhiễm virus cảm lạnh hoặc cảm cúm trong thời tiết giao mùa, hoặc khi môi trường thay đổi nhiệt độ đột ngột. Khi cơ thể phản ứng bằng cách ho sẽ giúp loại bỏ virus khỏi hệ hô hấp;

Môi trường ô nhiễm: Khói bụi, vi khuẩn ô nhiễm luôn hiện diện xung quanh, người bệnh dễ bị nhiễm khuẩn hô hấp và gây ra các cơn ho để loại bỏ các hạt bụi ra khỏi môi trường;

Sử dụng chất kích thích: thuốc lá, rượu bia hoặc đồ uống có cồn, nước hoa cũng là một nguyên nhân gây dị ứng, kích thích gây ra phản xạ ho;

Một số yếu tố khác: tác dụng phụ của thuốc, các bệnh về hệ hô hấp như viêm họng, viêm phổi, viêm phế quản, ung thư,...

Biểu hiện của Ho có đờm là khi ho thải ra dịch từ đường hô hấp, có thể là dịch trong suốt hoặc dày đặc, có màu trắng, vàng, xanh, nâu,... Ho đờm có nhiều nguyên nhân, chủ yếu xuất phát từ các bệnh lý ở phần dưới của hệ hô hấp: Viêm phế quản, viêm phổi, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, giãn phế quản, lao phổi,...

Ho có đờm thường đi kèm với các biểu hiện khác như sổ mũi, cảm giác mệt mỏi,..

Tình trạng ho có đờm có thể diễn ra từ chậm đến nhanh và thường đi kèm với các dấu hiệu khác như: Sổ mũi, rối loạn dòng nước mũi sau, Cảm giác mệt mỏi,... Ho có đờm được phân thành 2 loại là: Ho cấp tính (thường kéo dài dưới 3 tuần) và ho mạn tính (có thể kéo dài hơn 8 tuần ở người lớn và hơn 4 tuần ở trẻ em).

Ho kèm máu:

Dấu hiệu ho ra máu đáng sợ, có thể báo hiệu bệnh phổi hoặc ung thư phổi. Ngoài ra, có nhiều nguyên nhân khác gây ra tình trạng này như chấn thương ngực, tổn thương động mạch trong phổi, giãn phế quản, ung thư phổi, tắc mạch phổi, hoặc bệnh lao... Thông thường, 90% trường hợp ho ra máu liên quan đến bệnh lao (kèm theo sốt nhẹ và sụt cân).

2. Biện pháp phòng ngừa và điều trị ho

Biện pháp phòng ngừa bệnh ho bao gồm:

- Tăng cường vận động, thể thao và hoạt động ngoài trời để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Luôn đeo khẩu trang khi ra nơi công cộng, đông người để ngăn chặn sự lây nhiễm

- Giữ không khí trong nhà sạch sẽ bằng cách thông thoáng hoặc sử dụng các thiết bị lọc không khí. Đồng thời, giấm cũng là một chất kháng khuẩn hữu ích trong việc diệt khuẩn khi có người trong gia đình bị cảm lạnh.

Cách điều trị các bệnh về ho:

Sau khi khỏi cảm cúm, có thể tình trạng ho khô vẫn kéo dài một thời gian và đây là điều bình thường, là dấu hiệu hệ hô hấp đang phục hồi. Nếu ho ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày, bạn có thể sử dụng kẹo ho hoặc súc miệng bằng nước muối để làm sạch họng. Đặc biệt, vì ho có thể lây lan bệnh, nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người khác và đeo khẩu trang để ngăn việc lây lan bệnh.

Không phải lúc nào ho cũng đe dọa và cần phải điều trị ngay. Tuy nhiên, khi ho gây ra các vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, cần phải điều trị ngay để tránh những hậu quả không mong muốn. Tính nghiêm trọng của ho cũng phụ thuộc vào độ tuổi của người bệnh. 

Với trẻ em, nếu có các triệu chứng như ho kéo dài, sốt, khó thở, mất nước, không nuốt được thức ăn, cơ thể mệt mỏi, nhợt nhạt, tím tái,... hoặc với người lớn khi gặp ho kéo dài trong nhiều tuần không giảm, ho ra máu, sốt cao hơn 38ºC, ho dữ dội gây khó thở, hoặc bị ợ nóng,... đều là dấu hiệu nguy hiểm và cần được chữa trị kịp thời. Việc tới gặp bác sĩ là hết sức quan trọng.

Trẻ em cần được đưa đến chuyên khoa y tế nếu gặp ho kéo dài.