Buzz
1. Nguyên Nhân Gây Rối Loạn Khớp Thái Dương Hàm
Khớp thái dương hàm nằm ở hai bên đầu và thường xuyên phải xoay, di chuyển từ trước ra sau, từ bên này sang bên kia khi chúng ta nói chuyện, nhai thức ăn hoặc khi ngáp. Tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm xảy ra khi các cơ, xương, mô thuộc khớp này bị tổn thương.
Khớp thái dương hàm cần phải liên tục di chuyển và xoay khi chúng ta trò chuyện hoặc nhai thức ăn
Có nhiều nguyên nhân gây ra rối loạn khớp thái dương hàm, bao gồm:
- Sự sai lệch trong cấu trúc và hoạt động của khớp thái dương hàm, có thể do di truyền hoặc gặp phải vấn đề bất thường.
- Các tác động từ bên ngoài như tai nạn lao động, tham gia thể thao hoặc tai nạn giao thông cũng có thể gây ra tổn thương cho khớp thái dương hàm, như trật khớp thái dương hàm.
- Thói quen nghiến răng cũng có thể gây vấn đề cho khớp thái dương hàm, khiến vùng cơ hàm chịu áp lực lớn và dễ bị tổn thương.
- Do thói quen ăn uống như chỉ nhai ở một bên răng, thường xuyên ăn thực phẩm cứng,...
- Hàm răng thưa và lệch, thiếu răng hoặc mất răng, khớp cắn không đều.
- Người bệnh căng thẳng, áp lực tâm lý khiến cơ hàm co lại khi ngủ.
Nữ giới có nguy cơ cao hơn nam giới mắc bệnh, có thể do biến đổi nội tiết tố. Một số nhà khoa học cho rằng, thay đổi hormone estrogen có thể gây căng thẳng và giảm khả năng kiểm soát cơn đau. Hormone progesterone cũng có thể ảnh hưởng đến phát triển xương và sụn, có thể liên quan đến rối loạn khớp thái dương hàm. Tuy nhiên, cần thêm nghiên cứu để xác định rõ hơn vấn đề này.
2. Triệu chứng của rối loạn khớp thái dương hàm
Ở đầu, bệnh không gây triệu chứng hoặc chỉ có những triệu chứng nhẹ và không thường xuyên. Nhưng ngày càng sau, biểu hiện của bệnh rõ ràng hơn. Bệnh nhân thậm chí phải đối mặt với đau nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe, cuộc sống và công việc.
Đau từ rối loạn khớp thái dương hàm
Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp ở người mắc bệnh này:
- Đau ở vùng tai trong hoặc phía trước tai.
- Khu vực góc hàm, phần dưới của hàm sẽ cảm thấy đau hơn bình thường.
- Cơ hàm cảm thấy đau và mệt mỏi ngay cả khi thực hiện những hoạt động đơn giản như há miệng, nói chuyện, hoặc khi siết chặt hai hàm lại, khi nhai thức ăn, đặc biệt là thức ăn cứng,...
- Khớp cứng, làm cho việc mở miệng lớn trở nên khó khăn.
- Tiếng lục cục của các khớp khi mở hoặc đóng hàm nghe rất rõ.
- Cơn đau có thể lan rộng đến vùng thái dương, vai gáy, cổ, phần trước và trong tai. Ngoài ra, bệnh nhân có thể cảm thấy đau nhức ở nửa đầu.
Những dấu hiệu trên đôi khi chỉ tồn tại ngắn ngủi khiến người bệnh khó nhận biết bệnh ở giai đoạn đầu.
3. Phương pháp điều trị cho rối loạn khớp thái dương hàm
Bệnh rối loạn khớp thái dương hàm có thể được điều trị. Tùy thuộc vào nguyên nhân, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị phù hợp với từng người bệnh. Trong đó, một phương pháp được cho là mang lại hiệu quả rất tích cực là kết hợp giữa các loại thuốc và các bài tập phục hồi chức năng của cơ khớp thái dương hàm.
Nên điều trị theo nguyên nhân để đạt hiệu quả tốt nhất
Một số loại thuốc mà bác sĩ thường chỉ định bao gồm thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ,... Các loại thuốc này giúp giảm đau và làm cho việc nhai thức ăn hoặc nói chuyện dễ dàng hơn cho người bệnh.
Bên cạnh đó, người bệnh cần tuân thủ chế độ nghỉ ngơi và ăn uống lành mạnh, thực hiện các biện pháp chỉnh khớp, chỉnh nha,... để cải thiện tình trạng bệnh sớm.
Đối với những trường hợp mắc bệnh rối loạn khớp thái dương hàm do căng thẳng, lo âu, cần áp dụng các phương pháp thư giãn, giảm căng thẳng, để suy nghĩ tích cực hơn, hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh.
Đối với những trường hợp mài răng không chủ động vào ban đêm, cần sử dụng thuốc hoặc phương pháp bảo vệ khớp cắn, thậm chí có thể cần phẫu thuật để điều chỉnh khớp cắn.
Ngoài ra, người bệnh cũng cần chú ý đến một số vấn đề sau:
Hãy ưu tiên lựa chọn thức ăn dạng lỏng để giảm áp lực cho khớp hàm.
Tránh tiêu thụ những thực phẩm dính như kẹo dẻo, kẹo cao su,... để tránh việc nhai lâu gây mệt mỏi cho hàm.
Hãy giảm thiểu việc mở miệng quá to khi ngáp.
Hạn chế thói quen siết chặt cơ quai hàm khi cảm thấy căng thẳng.
Có thể thực hiện massage hoặc kéo căng cơ hàm.
Người bệnh nên chú trọng vào việc ăn thức ăn lỏng
Để giảm đau cơ và thư giãn cơ, hãy sử dụng nước ấm hoặc khăn ấm để chườm lên vùng mặt.
Khi được điều trị kịp thời, các triệu chứng của bệnh sẽ được cải thiện, giảm đau và khó chịu, giúp người bệnh không gặp phải những khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày.
Hy vọng với thông tin chia sẻ trong bài viết này, bạn sẽ hiểu rõ hơn về bệnh rối loạn khớp thái dương hàm, đặc biệt là cách nhận biết và điều trị. Điều này sẽ giúp bạn tránh được các biến chứng có thể xảy ra.
