Nguyên nhân gây ra tình trạng da không đều màu? Có thể cải thiện được không?

1. Những đặc điểm của da không đều màu

Da không đều màu là tình trạng các vùng da có sắc tố không đồng đều trên cùng một bộ phận như da mặt, da cánh tay,... Tình trạng này là do sự rối loạn về sắc tố melanin trong cơ thể. Khi sắc tố melanin được sản sinh nhiều hơn ở một vùng da nào đó, sẽ khiến cho vùng da này trở nên sậm màu hơn.

Khi đó, da sẽ xuất hiện các đốm nâu hay các vết nám gọi là tàn nhang, khiến cho da không đều màu. Mặc dù đây không phải là dấu hiệu của bệnh lý về da, nhưng dễ khiến chúng ta cảm thấy thiếu tự tin với làn da của mình.

Các đốm nâu và tàn nhang gây ra tình trạng da không đều màu

2. Nguyên nhân làm da sạm đen không đều màu là gì?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc cơ thể sản sinh melanin nhiều hơn bình thường, làm cho da không đều màu như tia UV, môi trường ô nhiễm hay thay đổi hormone trong cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong phần bên dưới.

2.1. Tác động của tia UV

Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ kích thích tế bào Melanocytes sản xuất thêm sắc tố melanin để bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím. Tuy nhiên, nếu lượng melanin tiết ra vượt quá mức bình thường sẽ khiến cho vùng da tiếp xúc với ánh nắng trở nên sậm màu hoặc nổi các đốm nâu trên bề mặt da. Vì thế, làn da sẽ hình thành các vùng có màu không đều với nhau.

Tia UV kích thích tăng sinh melanin gây sạm da

2.2. Sự thay đổi nội tiết tố

Hiện tượng da không đều màu do sự thay đổi nội tiết tố thường thấy ở phụ nữ trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh. Sự biến đổi của các nội tiết tố estrogen và progesterone là nguyên nhân gây ra việc tăng sinh sắc tố melanin trên da của người phụ nữ mang thai. Thông thường, tình trạng da không đều màu sẽ cải thiện dần sau khi sinh vì lúc này các nội tiết tố sẽ quay trở lại bình thường.

2.3. Những yếu tố gây ô nhiễm

Thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm chứa nhiều khói, bụi mịn, carbon dioxide,... không chỉ khiến da dễ bị mụn mà còn ảnh hưởng đến độ đều màu của da. Bởi vì những yếu tố ô nhiễm này khi xâm nhập vào lỗ chân lông sẽ kích thích hệ thống miễn dịch của da từ đó tăng cường sản sinh sắc tố melanin để bảo vệ làn da, dẫn đến sự thay đổi màu sắc trên bề mặt da.

2.4. Sẹo thâm do mụn

Thông thường, sau quá trình điều trị các loại mụn viêm, mụn trứng cá, mụn bọc,... sẽ để lại các vết thâm hoặc sẹo trên da. Điều này bắt nguồn từ việc da sản xuất melanin quá mức để bảo vệ da khi sức đề kháng của da yếu hơn do vi khuẩn từ ổ mụn. Chính vì thế, vùng da các nốt mụn sau khi hồi phục sẽ có màu sậm hơn so với các vùng da khác.

Vùng da sậm màu do thâm sẹo mụn để lại

2.5. Chăm sóc da không đúng cách

Chăm sóc da không đúng cách cũng là nguyên nhân khiến cho da không đều màu và thiếu sắc hơn. Những người không có thói quen bảo vệ da khi đi nắng như mặc áo khoác, sử dụng kem chống nắng,... sẽ khiến da sậm màu, dễ xuất hiện các đốm nám, tàn nhang. 

Ngoài ra, nếu bạn không tẩy trang đúng cách khi trang điểm hoặc sau khi dùng kem chống nắng làm cho bụi bẩn, vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông sẽ ảnh hưởng đến sắc thái của làn da.

3. Cần làm gì để làn da đều màu trở lại?

Nếu bạn đang lo lắng vì làn da không đồng đều màu thì hãy cùng tham khảo những cách dưới đây để khôi phục làn da đều màu trở lại.

3.1. Áp dụng kem chống nắng hàng ngày

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày là một yếu tố quan trọng để cải thiện tình trạng da không đều màu. Kem chống nắng chứa titanium dioxide để tạo lớp màng màu trắng trên da, ngăn chặn tia UV tiếp xúc với da và hạn chế sản sinh melanin làm da sậm màu. Ngoài kem chống nắng, các sản phẩm uống chống nắng cũng được khuyên dùng để bảo vệ da toàn thân.

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tia UV

Không chỉ khi ra ngoài hoặc hoạt động dưới ánh nắng mặt trời, mà chúng ta cũng nên sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở nhà hay tại nơi làm việc. Bởi vì ngoài ánh nắng trực tiếp từ mặt trời, còn có các tác nhân khác như ánh sáng từ điện thoại, máy tính,... gây sạm da.

3.2. Bổ sung các hoạt chất làm đều màu da

Các hoạt chất làm đều màu da ngày càng được nghiên cứu và phát triển rộng rãi trong các sản phẩm chăm sóc da như Niacinamide, Vitamin C, Tranexamic Acid, Azelaic Acid. Những thành phần này thường có trong serum và kem đặc trị, giúp ức chế sản sinh hắc tố da, làm sáng da xỉn màu và chống oxy hóa.

3.3. Ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

• Nên ưu tiên bổ sung rau củ, trái cây giàu vitamin A, vitamin C, vitamin B12 để tăng cường sức đề kháng cho da và giảm sắc tố gây sạm da.

• Hạn chế sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia.

• Uống đủ nước để duy trì khả năng điều hòa sắc tố da.

• Tránh thức khuya và ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh hơn.

• Giảm các gia vị cay, nóng trong thức ăn để không ảnh hưởng đến gan và dạ dày, từ đó hạn chế tăng sinh sắc tố da và cải thiện tình trạng sạm nám, không đều màu da.

Thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt sẽ giúp làn da đều màu hơn

3.4. Điều trị bằng phương pháp laser

Điều trị da không đều màu bằng tia laser là phương pháp xâm lấn trên bề mặt da nhằm kích thích và phá hủy các sắc tố nâu bên dưới. Sau đó, các sắc tố này sẽ được loại bỏ giúp cải thiện làn da sạm màu. Bên cạnh đó, các tế bào ở tầng trung và hạ bì cũng được tác động bởi tia laser giúp kích thích sản xuất collagen và elastin để đẩy nhanh quá trình phục hồi của da. Phương pháp laser thường sử dụng phổ biến đối với những trường hợp da bị thâm sạm, có nhiều tàn nhang, nám lâu năm và không thể điều trị bằng các sản phẩm chăm sóc thông thường.

Phương pháp laser giúp loại bỏ tàn nhang, vết nám trên da