Buzz
Hiện tượng tiêu chảy là điều phổ biến trong thai kỳ, khiến nhiều bà mẹ lo lắng không biết phải làm thế nào mỗi khi gặp phải. Hãy cùng tìm hiểu những chia sẻ dưới đây để có giải pháp tốt nhất cho bản thân nhé!
Tiêu chảy là một hiện tượng thường gặp trong thai kỳ, có nhiều nguyên nhân khác nhau như: không đảm bảo vệ sinh khi ăn uống, nhiễm khuẩn thực phẩm, táo bón, tác dụng phụ của thuốc... Thông thường, hiện tượng này sẽ tự biến mất nếu mẹ bầu duy trì chế độ ăn uống đúng cách và duy trì đủ lượng nước. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy kéo dài có thể gây ra ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé.
Tìm hiểu về nguyên nhân gây ra tiêu chảy ở phụ nữ mang thai
- Do nhiễm khuẩn từ thức ăn không đảm bảo vệ sinh: Trong thời kỳ mang thai, hệ miễn dịch của phụ nữ yếu đi, làm suy yếu hệ tiêu hóa, dẫn đến tình trạng tiêu chảy.
- Do ăn thức phẩm mới lạ, ăn quá nhiều thức ăn giàu đạm, dầu mỡ làm cho cơ thể không thể hấp thụ được, gây ra rối loạn tiêu hóa.
- Ngoài ra, việc sử dụng các loại thuốc bổ sung canxi, sắt... nhưng không duy trì chế độ ăn phù hợp, hoặc không uống đủ nước cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy ở phụ nữ mang thai.
Trong quá trình mang thai, các mẹ thường gặp phải rối loạn tiêu hóa, vì vậy các mẹ có thể thử áp dụng một số biện pháp tự nhiên để giải quyết vấn đề này an toàn cho bé nhé.
Bà bầu bị tiêu chảy phải làm gì?
Bổ sung nước và điện giải
Khi mắc tiêu chảy, việc mất nước là rất nguy hiểm cho cả mẹ và bé nên mẹ cần tăng cường uống nước hàng ngày và tránh uống nước ép trái cây, nước có đường hoặc sữa.
Mẹ nên thử dùng trà gừng hoặc nước pha với tinh dầu bạc hà hoặc mật ong để ngăn chặn tiêu chảy và bổ sung nước cho cơ thể.
Áp dụng chế độ ăn BRAT
Chế độ ăn BRAT bao gồm chuối, gạo, táo và bánh mì nướng. Chế độ này giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Ngoài ra, bạn cũng cần thêm vào khẩu phần thực phẩm giàu protein và sắt như thịt nạc, rau củ nấu chín như cà rốt, sữa chua và các loại ngũ cốc và khoai tây. Hãy áp dụng chế độ dinh dưỡng này trong vòng 2 ngày, nếu không cải thiện được, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn thêm.
Khi gặp tiêu chảy, mẹ bầu cần tránh các thực phẩm như: nước ngọt có ga, đồ ăn cay nóng, thức ăn nhiều chất béo, cà phê, trà và các đồ uống kích thích...
Cân nhắc khi sử dụng thuốc
Việc sử dụng thuốc có thể giúp giải quyết tình trạng tiêu chảy nhanh chóng, nhưng khi mang thai, mẹ bầu cần cân nhắc kỹ lưỡng. Khi quyết định dùng thuốc giảm tiêu chảy, mẹ bầu cần tham khảo ý kiến của bác sĩ và chỉ sử dụng thuốc theo toa của bác sĩ.
Nếu tiêu chảy kéo dài hơn 2 ngày và có các triệu chứng như đau bụng, đàm hoặc máu trong phân, đau đầu, nôn mửa, sốt... mẹ bầu nên đến bệnh viện để được bác sĩ kiểm tra.
Nguồn: Bệnh viện Mytour
Tiêu chảy khi mang thai không phải là vấn đề nguy hiểm, nhưng mẹ bầu cần phải xử lý kịp thời và hợp lý để không ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp mẹ bầu có thêm kinh nghiệm chăm sóc bản thân trong thai kỳ.
Mua sữa cho bà bầu tại Mytour:
