Buzz
1. Nguyên nhân khiến trẻ em gặp phải vấn đề tiêu hóa kém?
Khái niệm tiêu hóa kém là gì?
Hiện tượng tiêu hóa kém, hay còn được biết đến như tình trạng kém hấp thu chất dinh dưỡng, là khi cơ thể không thể sử dụng hoặc hấp thu đủ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Điều này gây ảnh hưởng đến sức khỏe, dễ gây bệnh,...
Quá trình tiêu hóa thức ăn có thể được hình dung như việc chúng ta đưa nguyên liệu (thức ăn) vào một nhà máy sản xuất các chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi sống các tế bào trong cơ thể. Những chất dinh dưỡng này sau khi được ruột non hấp thu từ thức ăn sẽ được vận chuyển đến máu, cơ thể, mô và các cơ quan khác nhằm hỗ trợ xây dựng, phát triển và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Hầu hết các chất dinh dưỡng có thể được hấp thu dễ dàng thông qua các hoạt động cơ học (như ăn, nhai, nghiền nát, trộn,...) và các quá trình biến đổi hóa học như thủy phân enzyme trong dạ dày, tuyến tụy, tiết dịch mật đến ruột non,... Tuy nhiên, vẫn có những loại chất dinh dưỡng khó hấp thụ như lipid, protein dẫn đến tình trạng cơ thể không thể hấp thụ hết các dưỡng chất từ thức ăn.
Tình trạng tiêu hóa kém không phải là hiếm gặp, thậm chí nó còn là một trong những vấn đề phổ biến mà mỗi bậc phụ huynh đều lo lắng. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này ở trẻ có thể do:
Thói quen ăn uống thiếu vệ sinh: Cơ thể trẻ nhỏ không hoạt động như người lớn, do đó khả năng hấp thụ thức ăn cũng không cao như người trưởng thành.
Việc cho trẻ ăn các loại thực phẩm không vệ sinh thường xuyên (như thức ăn tái sống, đồ ăn vỉa hè, thực phẩm không rõ nguồn gốc,...) có thể gây ra các vấn đề về hệ tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, viêm nhiễm đường tiêu hóa,...
Hệ tiêu hóa của trẻ có thể bị ảnh hưởng bởi việc ăn phải các loại thực phẩm không hòa hợp với nhau. Mặc dù mỗi loại thực phẩm đều giàu chất dinh dưỡng, nhưng việc kết hợp không đúng cách có thể làm giảm khả năng hấp thụ của hệ tiêu hóa, như một số cặp thực phẩm không thích hợp như tỏi và cá Trắm, cua và mật ong,...
Tác dụng phụ từ việc sử dụng thuốc điều trị các vấn đề về hệ tiêu hóa cũng có thể làm giảm khả năng hấp thụ thức ăn của trẻ nhỏ.
Thói quen ăn uống không điều độ cũng có thể làm tăng nguy cơ tiêu hóa kém ở trẻ nhỏ. Bỏ bữa, ăn quá nhiều hoặc ăn quá nhiều loại thực phẩm chứa cùng một loại dinh dưỡng cùng một lúc đều có thể gây ra vấn đề cho hệ tiêu hóa của trẻ, dẫn đến viêm nhiễm, giảm khả năng hoạt động,... và ảnh hưởng trực tiếp đến việc hấp thụ thức ăn.
Việc thường xuyên ăn đồ ăn vỉa hè kém vệ sinh là nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu hóa kém ở trẻ
2. Tiêu hóa kém có phải là dấu hiệu của một căn bệnh nguy hiểm không?
Các bậc phụ huynh đã nhận thức được tầm quan trọng của quá trình tiêu hóa đối với sức khỏe của con cái, đặc biệt là sức khỏe của trẻ em.
Tiêu hóa kém là tình trạng hệ tiêu hóa của trẻ gặp phải các khó khăn đột ngột nhưng không thường gây ra nguy hiểm nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó mà trẻ đang mắc phải.
Ngày nay, nhiều trẻ em bị mắc hội chứng tiêu hóa kém từ khi mới sinh ra cho đến nhiều năm sau vẫn không giảm đi. Cơ thể thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến sức khỏe yếu, thân hình gầy gò, thiếu sức sống, sức đề kháng không phát triển nhiều, làm cho trẻ dễ mắc bệnh. Việc chăm sóc trẻ của các bậc phụ huynh không khoa học cũng làm cho tình trạng tiêu hóa kém không được cải thiện và thậm chí trở nên nặng hơn.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng tiêu hóa kém ở trẻ nhỏ? Có cần phải đưa trẻ đến bệnh viện để điều trị không? Các bậc phụ huynh có thể cải thiện tình trạng này bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho trẻ một cách khoa học nhất, hạn chế việc bổ sung quá nhiều chất dinh dưỡng khó hấp thụ cho trẻ, tăng cường thực phẩm từ rau xanh, củ quả giàu vitamin và khoáng chất, điều trị bệnh kịp thời cho trẻ khi bị bệnh để hạn chế biến chứng từ bệnh, và không ép trẻ ăn uống quá nhiều,...
Ngoài ra, ba mẹ có thể cho trẻ uống các loại men tiêu hóa chuyên dùng cho trẻ nhỏ khi trẻ có triệu chứng rối loạn tiêu hóa (đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón,...).
Ba mẹ không nên ép trẻ ăn uống quá nhiều
