Nguyên nhân gây tăng cholesterol

1. Nguyên nhân dẫn đến tăng cholesterol

Cholesterol là một loại chất béo được chia thành LDL (cholesterol xấu) và HDL (cholesterol tốt). Khi chỉ số LDL (cholesterol xấu) tăng cao và kéo dài trong thời gian dài, có thể dẫn đến việc chất béo tích tụ trong các mạch máu, gây ra xơ vữa động mạch. Tình trạng này có thể gây tắc nghẽn mạch máu, ngăn trở lưu thông máu, thậm chí có thể gây vỡ mạch máu, gây nguy hiểm cho sức khỏe. 

Cholesterol cao có yếu tố di truyền

Dưới đây là các lý do dẫn đến tăng cholesterol: 

Cholesterol tăng do yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình bạn có người thân như ông bà, bố mẹ mắc bệnh cholesterol cao, bạn cũng có nguy cơ gặp phải tình trạng tương tự. Nói cách khác, cholesterol tăng do di truyền. Cụ thể là các gen kiểm soát cách cơ thể xử lý cholesterol và chất béo từ bố mẹ dễ dàng được truyền sang cho bạn. 

Vì thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh

Cách sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng đến sức khỏe rất lớn. Nếu bạn duy trì một lối sống lành mạnh và khoa học, cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn và khả năng chống lại các bệnh tật cũng sẽ tốt hơn. Ngược lại, nếu ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, cơ thể bạn sẽ dễ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó có việc cholesterol tăng cao. Cụ thể như sau:

Thường xuyên thưởng thức đồ ăn chiên rán có thể làm tăng chỉ số cholesterol trong cơ thể

Chế độ ăn không cân đối: Nếu bạn thiếu cân nhắc trong chế độ ăn, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu chất béo như thịt đỏ, phô mai, bánh ngọt, hay ưa thích ăn các loại đồ chiên rán như gà rán, khoai tây chiên,… thì cholesterol trong cơ thể có thể tăng cao và gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Lười vận động dễ dẫn đến cholesterol trong máu bị tăng cao

Ít vận động thường xuyên: Cuộc sống hiện đại mang lại nhiều tiện ích, nâng cao chất lượng cuộc sống. Nhưng sự thuận tiện này cũng khiến con người ít tập thể dục hơn. Các công việc đòi hỏi ngồi lâu cũng khiến bạn ít cơ hội vận động. Hãy dành thời gian tập thể dục hàng ngày vì ít vận động có thể làm tăng cholesterol trong máu, đồng thời tăng nguy cơ mắc các bệnh. 

Hút thuốc lá: Thói quen này cần loại bỏ ngay. Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, có thể gây tăng cholesterol và nhiều bệnh khác như bệnh phổi, họng,...

Lạm dụng rượu bia cũng là thói quen xấu, gây nhiều vấn đề sức khỏe. Rượu đặc biệt gây hại gan và tăng cholesterol trong máu.

Một số nguyên nhân khác

Ngoài các nguyên nhân gây tăng cholesterol đã được đề cập ở trên, còn có một số nguyên nhân khác như sau: 

Tuổi và giới tính cũng có thể ảnh hưởng đến chỉ số cholesterol, ví dụ như phụ nữ ở tuổi mãn kinh thường gặp tình trạng cholesterol cao.

Thuốc: Việc sử dụng một số loại thuốc tăng triglycerid có thể gây tăng cholesterol trong máu.

Một số bệnh nhân mắc các bệnh như suy giảm giáp, tiểu đường có nguy cơ cao hơn về cholesterol cao so với những người khỏe mạnh.

2. Cách điều trị tình trạng cholesterol cao

Khi cholesterol tăng cao, thường không có biểu hiện rõ ràng trên cơ thể. Tình trạng này thường phát triển âm thầm và gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Phương pháp chính xác nhất để kiểm tra lượng cholesterol trong máu là thông qua xét nghiệm máu.

Dựa vào các yếu tố như tuổi, tình trạng sức khỏe, nguyên nhân gây bệnh, các yếu tố nguy cơ, và phản ứng phụ,… bác sĩ sẽ lập kế hoạch điều trị cholesterol cao phù hợp với từng bệnh nhân.

Sử dụng thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn cho bệnh nhân sử dụng một số loại thuốc như thuốc hạn chế hấp thụ cholesterol từ thức ăn và giải phóng nó vào máu, hoặc thuốc ngăn gan tiết thêm cholesterol và loại bỏ nó khỏi máu.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh giúp kiểm soát cholesterol hiệu quả

Chế độ sống lành mạnh: Điều này đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị tăng cholesterol hiệu quả. Chuyên gia khuyên bạn nên tăng cường vận động, thực hiện các bài tập thể dục phù hợp hàng ngày. Đồng thời, hãy duy trì chế độ ăn lành mạnh bằng cách tiêu thụ nhiều rau củ và hạn chế ăn đồ ăn chế biến sẵn, thực phẩm giàu chất béo, đồ ăn chiên rán và tránh uống rượu bia hoặc hút thuốc lá.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Đây là một biện pháp bảo vệ sức khỏe rất hiệu quả. Nếu bạn có nguy cơ thừa cân, thói quen ăn uống không lành mạnh, hoặc có tiền sử gia đình về tăng cholesterol hoặc mắc các bệnh như tiểu đường, bệnh thận, hoặc suy giáp,... thì cần chú trọng đến việc kiểm tra sức khỏe định kỳ. Điều này giúp phát hiện sớm các vấn đề trong cơ thể, đặc biệt là tăng cholesterol máu, từ đó phòng tránh được nhiều biến chứng nguy hiểm.