Nguyên nhân, triệu chứng, cách ngăn ngừa bị khô mắt do dị ứng

1. Giải thích về tình trạng khô mắt do dị ứng

Khô mắt do dị ứng là hiện tượng mắt mất cân bằng độ ẩm, gây ngứa và kích ứng vùng mắt. Tình trạng này không chỉ phụ thuộc vào yếu tố nội bộ trong cơ thể mà còn bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ môi trường bên ngoài (đa số trường hợp mắc phải).

Các dấu hiệu của khô mắt do dị ứng mà bạn nên chú ý như sau:

• Với trường hợp khô giác mạc liên tục hoặc theo mùa, thường xuất hiện các triệu chứng như ngứa, đỏ mắt và chảy nước mắt,... Đây là các dấu hiệu nhẹ và khá phổ biến, cần phát hiện và điều trị kịp thời để tránh các vấn đề nghiêm trọng hơn

• Đối với những trường hợp khô mắt vào mùa xuân, các triệu chứng thường nặng hơn. Bệnh nhân cảm thấy khó chịu ở mắt, mắt nhạy cảm với ánh sáng, có nhiều dịch nhầy xung quanh mắt. Những biểu hiện này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng đến thị lực trực tiếp.

• Do tác động của các chất kích ứng, bệnh nhân thường gặp các triệu chứng như dịch nhầy nhiều xung quanh mắt, đỏ và sưng mắt, ngứa và đôi khi đau,...

• Một số dấu hiệu khác bao gồm: ngứa mắt, mắt chớp liên tục, mắt đỏ và nhạy cảm với ánh sáng đặc biệt là ánh sáng mặt trời,...

Khô mắt do dị ứng là hiện tượng rất phổ biến nhưng không có mức độ nghiêm trọng quá cao

2. Nguyên nhân gây ra khô mắt do dị ứng

Khô mắt thường có nhiều nguyên nhân đến từ tác động tự nhiên và yếu tố từ con người 

Ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài

• Thời tiết: Khi mắt tiếp xúc với không khí trong điều kiện khô hanh trong thời gian dài, giác mạc sẽ mất đi độ ẩm tự nhiên, gây ra các triệu chứng khô mắt, cảm giác không thoải mái,…

• Ô nhiễm: Môi trường xung quanh có nhiều khói bụi, bụi bẩn, và các chất gây dị ứng (như hạt phấn, lông động vật,…) 

Khói bụi và các chất lơ lửng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô mắt do dị ứng

Tác động trực tiếp từ yếu tố con người 

• Sử dụng kính áp tròng quá lâu có thể dẫn đến khô mắt, và ở mức độ nghiêm trọng hơn có thể gây ra các triệu chứng kích ứng nghiêm trọng khác (mắt đỏ, sưng mắt, suy giảm thị lực,…).

• Lạm dụng các loại thuốc nhỏ mắt, tra mắt là một nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này. Do sự chủ quan khi sử dụng, không tuân theo hướng dẫn sử dụng hoặc chỉ định của bác sĩ, nhiều người thường bỏ qua các tác dụng phụ của thuốc.

• Tiếp xúc với các thiết bị điện tử (máy tính, TV, điện thoại,…) trong thời gian dài làm cho mắt phải điều tiết liên tục, gây ra cảm giác khô và mỏi mắt. Vì thế, cần phải điều chỉnh thời gian sử dụng, cũng như nghỉ ngơi nếu tiếp xúc với các thiết bị này, đặc biệt là trẻ em.

• Bệnh nhân đã trải qua chấn thương, phẫu thuật hoặc thủ thuật laser,… có thể gây ra chức năng điều tiết của mắt chưa hoạt động trở lại bình thường, dễ dẫn đến tình trạng khô mắt.

Việc lạm dụng máy tính và thiết bị điện tử gây mỏi mắt và khô mắt, ảnh hưởng xấu đến công việc và cuộc sống hàng ngày

3. Những nhóm người dễ mắc tình trạng khô mắt do dị ứng

Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, nhưng đặc biệt thường gặp ở những người có tiền sử dị ứng. Đặc biệt là những người dễ mắc viêm kết mạc dị ứng theo mùa.

Ngoài ra, khi xem xét các nguyên nhân gây dị ứng, những nhóm sau đây cũng có nguy cơ mắc tình trạng này:

• Trẻ em: nhiều bậc phụ huynh sử dụng thiết bị điện tử để giúp trẻ ăn dễ dàng hơn, tránh khóc,… nhưng mắt của trẻ vẫn yếu, việc tiếp xúc nhiều có thể gây ra các triệu chứng bệnh lý.

• Công việc: tính chất công việc yêu cầu tiếp xúc thường xuyên trong môi trường có khói bụi độc hại, những người làm việc văn phòng thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử,…

• Thiếu vitamin A: Vitamin A là một dưỡng chất quan trọng cho chức năng của mắt. Thiếu hụt vitamin A đặc biệt là ở trẻ em, phụ nữ mang thai, người cao tuổi,… tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về mắt (khô mắt, đau mắt hột, viêm giác mạc,…).

4. Biện pháp phòng tránh khô mắt do dị ứng

Bạn có thể ngăn ngừa tình trạng khô mắt do dị ứng bằng cách thực hiện một số lời khuyên sau đây:

• Sử dụng kính có gọng thường thay vì kính áp tròng, giúp giảm thiểu các vấn đề mà kính áp tròng có thể gây ra cho mắt nếu sử dụng thường xuyên.

• Trang bị đầy đủ các thiết bị bảo hộ lao động (ủng, kính, áo khoác,…) khi làm việc trong môi trường có khói bụi, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên hoặc nhân tạo. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc rửa mắt theo hướng dẫn của bác sĩ để giúp mắt duy trì độ ẩm, giảm thiểu nguy cơ bị dị vật xâm nhập

• Hạn chế sự tồn tại của các tác nhân gây hại như nấm mốc, bụi bẩn, lông động vật tại nơi sống bằng cách giữ vệ sinh nhà cửa, đặc biệt là các vật dụng thường xuyên tiếp xúc và sử dụng.

• Cân bằng thời gian sử dụng các thiết bị điện tử như TV, điện thoại, máy tính,… và thời gian nghỉ ngơi, giúp mắt được thư giãn sau những giờ làm việc dài. Đặc biệt với trẻ em, cha mẹ cần hạn chế, tránh lạm dụng các thiết bị điện tử khi chăm sóc trẻ để ngăn ngừa những tác động không tốt đến mắt.

• Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin A (có trong cà rốt, bí đỏ, dầu cá, gan động vật, khoai lang, ớt chuông,…), là biện pháp hiệu quả giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh và tăng cường sức đề kháng cho mắt.

Nên sử dụng kính có gọng thay vì kính áp tròng để bảo vệ đôi mắt của bạn