Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp ngăn chặn hôi nách

1. Tìm hiểu về hôi nách

Chắc hẳn mọi người đều đã nghe về vấn đề hôi nách nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này.

Hôi nách là một bệnh lý do tuyến mồ hôi của từng người tiết ra và tạo ra mùi khó chịu. Sự phát triển của mồ hôi ở vùng nách có thể phụ thuộc vào cơ địa của từng người hoặc do hoạt động vật lý, công việc nặng nhọc.

Đặc biệt ở những vùng dễ ra mồ hôi như khu vực sinh dục, nách,... mùi hôi thường xuyên xuất hiện. Mồ hôi của con người chứa nhiều protein và chất béo, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh mẽ, gây ra mùi khó chịu.

Bệnh có thể phát sinh ở mọi đối tượng, bao gồm cả nam và nữ. Tuy nhiên, độ tuổi dễ mắc nhất là trong thời kỳ dậy thì, khi nội tiết tố trong cơ thể thay đổi mạnh mẽ.

Bệnh có thể xuất hiện ở bất kỳ ai, cả nam và nữ

Trong cơ thể con người, có 2 loại tuyến mồ hôi là tuyến eccrine và tuyến apocrine. Tuyến eccrine tiết mồ hôi qua lỗ chân lông, giúp cơ thể mát mẻ. Tuyến apocrine, chủ yếu nằm ở rốn, nách, và khu vực sinh dục, chứa mồ hôi dầu và gây ra mùi cơ thể.

Trước khi mồ hôi apocrine được đẩy lên da, nó đã đi qua nang lông chứa chất béo, protein,... Khi vi khuẩn tiếp xúc, chúng sẽ phân hủy chất này và tạo ra mùi hôi khó chịu. Khi cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hơn, mùi càng trở nên khó chịu.

Tỷ lệ người mắc bệnh hôi nách đang tăng lên. Tuy nhiên, nhiều người thường che giấu và ngại ngùng khi bị bệnh, không dám đến gặp bác sĩ.

2. Nguyên nhân gây hôi nách

Như đã đề cập, hôi nách là do cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi, làm ẩm vùng nách, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mùi. Tuy nhiên, một số nguyên nhân khác khiến tuyến mồ hôi ở vùng nách hoạt động mạnh hơn, tiết ra nhiều hơn, bao gồm:

Hôi nách do di truyền

Di truyền là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này. Theo một nghiên cứu, di truyền chiếm đến 60% tỷ lệ người mắc bệnh. Vì vậy, nếu trong gia đình bạn có người mắc hôi nách, tỷ lệ bạn mắc bệnh cũng cao hơn so với bình thường.

Thói quen sinh hoạt hàng ngày

Thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng là một nguyên nhân gây bệnh mà nhiều người thường chủ quan. Đặc biệt là thói quen mặc đồ, vệ sinh, tắm giặt không sạch sẽ thường xuyên, đặc biệt sau khi vận động nhiều hoặc thể thao. Đối với phụ nữ, việc nhổ lông nách thường xuyên có thể làm cho nang lông mở rộng, tuyến mồ hôi tiết nhiều hơn trên da.

• Do ăn uống: Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến mùi cơ thể. Nếu bạn tiêu thụ nhiều thực phẩm có mùi như hành muối, tỏi, cà ri,... sẽ làm cho tuyến mồ hôi tiết ra mùi khó chịu hơn bình thường.

• Do độ tuổi: Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến việc tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hay ít. Đặc biệt là ở tuổi dậy thì, tuyến mồ hôi hoạt động mạnh mẽ hơn, dễ gây bệnh hơn.

• Do bệnh lý: Một số bệnh lý về đường tiêu hóa, tuyến giáp, thận cũng có thể làm cho tuyến mồ hôi tiết nhiều hơn và gây ra mùi. Trong trường hợp này, để trị triệt để, bạn cần phải xác định được nguyên nhân gây bệnh chính xác.

• Do tâm lý: Nhiều người bị chứng ra mồ hôi mỗi khi căng thẳng, khi đó vi khuẩn sẽ có cơ hội phát triển mạnh mẽ và gây ra mùi hôi nách.

Thường xuyên nhổ lông nách có thể làm cho nang lông mở rộng, tăng tiết mồ hôi

3. Một số dấu hiệu của bệnh hôi nách

Bạn có thể nhận biết bệnh qua một số dấu hiệu sau đây:

Mùi hôi

Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến và dễ nhận biết của bệnh. Nếu bạn cảm nhận được mùi khó chịu dưới vùng nách, đặc biệt khi hoạt động nhiều, có thể đó là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc bệnh này.

Thậm chí, có những trường hợp nặng hơn là mùi cơ thể tồn tại ngay cả khi không hoạt động, hoặc mùi mồ hôi vẫn hiện diện ngay sau khi bạn tắm rửa sạch sẽ.

Vùng dưới cánh tay bị ố

Việc tiết nhiều mồ hôi ở vùng nách có thể làm cho quần áo bị thay đổi màu sắc. Đặc biệt là những chiếc áo màu trắng hoặc sáng sẽ bị ố vàng.

Tiết nhiều mồ hôi ở vùng nách có thể làm cho khu vực dưới cánh tay bị ố vàng

4. Cách ngăn ngừa bệnh hôi nách

Dưới đây là một số biện pháp ngăn chặn và giảm hoạt động của tuyến mồ hôi:

• Chọn quần áo rộng rãi, thoải mái, đặc biệt là từ vải lụa, cotton mềm mại, thoáng khí và hút ẩm tốt.

• Chú ý vệ sinh, tắm rửa cơ thể sạch sẽ hàng ngày để loại bỏ mồ hôi. Sử dụng xà phòng để làm sạch vùng nách.

• Sau khi tắm, lau khô cơ thể bằng khăn sạch trước khi mặc quần áo.

• Thường xuyên vệ sinh lông nách để ngăn chặn vi khuẩn phát triển trên da.

• Ngừng hút thuốc lá để giảm mùi hôi ở vùng nách cũng như toàn bộ cơ thể.

• Giảm ăn các thực phẩm làm tăng tiết mồ hôi, đặc biệt là các loại như cà ri, tỏi, hành, ớt, đồ ăn có nhiều mỡ.

• Uống đủ nước, khoảng 1,5 - 2 lít mỗi ngày để thanh lọc cơ thể và duy trì hoạt động ổn định của tuyến mồ hôi vùng nách.

• Bổ sung các loại thực phẩm giúp giảm mùi hôi như chuối, bí ngô, lúa mì, rau mùi tây, rau bina, quả bơ,...

Chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ giúp phòng tránh bệnh