Nguyên nhân và ai thường gặp phải đau ở khuỷu tay phải và trái?

1. Thông tin về đau khuỷu tay phải - trái

Khớp khuỷu tay là bộ phận phức tạp của cơ thể, nơi mà xương cánh tay và xương cẳng tay gặp nhau. Cấu trúc này giúp cho việc gập duỗi cánh tay trở nên dễ dàng hơn.

Phần đầu tròn của xương cánh tay là nơi nối liền cơ và gân với xương cánh tay, tạo thành một cấu trúc phức tạp nhưng giúp cho việc cử động của cánh tay trở nên linh hoạt.

Đau khớp khuỷu tay ảnh hưởng đến các hoạt động và sinh hoạt hàng ngày

Đau khớp khuỷu tay phải - trái có thể do viêm, rách, đứt hoặc giãn nhóm gân cơ duỗi ở phần mỏm trên lồi cầu nằm ở bên ngoài xương cánh tay. Người thường bị tình trạng này thuộc hai nhóm sau:

• Nhóm 1: Vận động viên thường xuyên chơi golf hoặc quần vợt. Chấn thương thường xảy ra ở phía ngoài khuỷu tay phải cho người chơi quần vợt và ở phía trong cho người chơi golf.

• Nhóm 2: Nhân viên văn phòng và những người làm việc trên máy tính lâu dài, không thay đổi tư thế làm khớp khuỷu tay bị đau.

2. Tìm hiểu một số nguyên nhân gây đau khớp khuỷu tay phải

Chứng đau khuỷu tay phải hoặc trái thường có hai nguyên nhân chính: bệnh lý và tác động từ bên ngoài.

2.1. Nguyên nhân từ các bệnh lý

Đau khuỷu tay phải - trái thường xuất phát từ các bệnh lý gây căng hoặc viêm mô mềm. Những vấn đề này thường là hậu quả của một số bệnh cơ bản sau:

Đau khuỷu tay phải - trái có thể do nhiều bệnh lý khác nhau

• Viêm khớp khuỷu tay: Thường xảy ra khi vùng khớp ở khuỷu tay bị sưng hoặc đau. Chứng viêm khớp ở vùng này không phổ biến nếu không có các tác động như chấn thương hay gãy xương,...

• Viêm gân hoặc viêm bao hoạt dịch: Các bao hoạt dịch gần khớp khuỷu tay có thể bị viêm do chấn thương hoặc quá tải. 

• Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, chấn thương gân - cơ - dây chằng hoặc viêm dây thần kinh vùng cánh tay,... có thể gây đau khớp khuỷu tay. 

2.2. Tác động từ môi trường

Đau khớp khuỷu tay trái - phải có thể do các nguyên nhân từ bên ngoài như sau:

• Do chơi các bộ môn thể thao quá mức.

• Do chơi quần vợt (tennis): Nhiều người sử dụng lực ở cánh tay quá mức hoặc các động tác kỹ thuật khi cầm vợt bị sai. 

• Do chơi golf: Các hoạt động như ném bóng hoặc đánh bóng không được áp dụng đúng kỹ thuật cũng có thể khiến cho vùng khớp khuỷu tay bị đau nhức. 

• Do đặc thù công việc: Một số công việc yêu cầu người lao động phải hoạt động vùng khớp khuỷu tay thường xuyên. Việc lặp đi lặp lại cùng một động tác có thể khiến cho khớp khuỷu tay bị đau nhức. 

• Ngoài ra, chấn thương hoặc phẫu thuật cũng có thể gây đau nhức ở khớp khuỷu tay do hình thành mô sẹo. 

3. Những đối tượng có nguy cơ bị đau khớp khuỷu tay

Một số bộ môn thể thao có thể gây ra vấn đề ở vùng khuỷu tay và khiến cho khớp này bị đau, bao gồm:

• Người chơi golf.

• Vận động viên quần vợt.

• Vận động viên ném bóng chày.

• Người tập tạ.

• Võ sĩ quyền anh.

Ngoài các bộ môn thể thao, những người làm việc trong các ngành sau đây cũng có nguy cơ cao bị đau khuỷu tay:

• Nghề đầu bếp.

• Nghề họa sĩ.

• Công nhân làm việc trong xí nghiệp.

• Thợ sửa điện nước.

• Người làm nghề mộc.

Đặc điểm chung của các nghề này là thường phải thực hiện lặp đi lặp lại một số động tác nhất định, ảnh hưởng đến vùng khớp khuỷu tay và gây ra những cơn đau nhức không mong muốn. Những người làm việc trong những ngành nghề này thường gặp tình trạng viêm ở phần lồi cầu ngoài của xương cánh tay do sử dụng cổ tay nhiều, dẫn đến đau và tổn thương ở khớp khuỷu tay.

Một số công việc đặc biệt cũng có thể gây đau khuỷu tay

4. Các triệu chứng phổ biến của chứng đau khuỷu tay

Những người gặp đau khuỷu tay phải - trái thường thể hiện các triệu chứng sau đây:

• Cảm giác đau nhói, đau mạnh sẽ xuất hiện khi khuỷu tay di chuyển, đặc biệt khi bị tác động. 

• Khớp khuỷu tay sưng, đỏ và cảm thấy nóng rát ở khu vực xung quanh khớp.

• Bị hạn chế hoạt động ở vùng khớp khuỷu tay, gặp khó khăn khi nâng đồ nặng, không thể nắm chặt các vật phẩm hoặc thực hiện những công việc đơn giản khác. 

5. Các phương pháp điều trị cho đau khuỷu tay 

Tùy thuộc vào từng trường hợp và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, bác sĩ sẽ đề xuất một kế hoạch điều trị phù hợp với mức độ của căn bệnh. Đối với những trường hợp bệnh nhẹ và mới phát, điều trị tại nhà có thể được khuyến nghị với các biện pháp sau:

Đau khuỷu tay ở mức nhẹ có thể tự điều trị tại nhà

• Nghỉ ngơi: Tránh tác động lên khuỷu tay giúp giảm đau và sưng. Nghỉ ngơi khoảng 2 tuần hoặc hơn để khớp khuỷu tay hồi phục. 

• Chườm lạnh giúp giảm sưng và đau. Chườm đá lên khu vực đau khoảng 20 phút, mỗi ngày 3 - 4 lần. 

• Sử dụng nẹp hoặc băng kín khuỷu tay để giữ ấm và hỗ trợ khớp. Nẹp giúp giảm áp lực lên cánh tay khi vận động. 

• Nâng cao phần khuỷu tay giúp giảm sưng đau. Đặt gối dưới khuỷu tay khi nằm hoặc khiến cho khuỷu tay đặt lên chân. 

Ngoài phương pháp tự điều trị tại nhà, bác sĩ có thể chỉ định các biện pháp sau:

• Sử dụng thuốc giảm đau, chống sưng viêm tùy thuộc vào tình trạng bệnh. 

• Vật lý trị liệu giúp giảm đau và sưng khớp khuỷu tay. 

• Phẫu thuật có thể được xem xét nếu các biện pháp trên không hiệu quả. Phẫu thuật nội soi có thể loại bỏ mô chết gây áp lực lên khớp khuỷu tay. 

Chứng đau khuỷu tay không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Khi có dấu hiệu, nên tìm kiếm chẩn đoán và điều trị từ các cơ sở y tế đáng tin cậy.