Buzz
1. Đặc điểm của lỗ chân lông trên cơ thể con người
Trên da của chúng ta có hàng triệu lỗ chân lông, gọi là Pilosebaceous Unit. Chúng là điểm giao giữa da và môi trường bên ngoài, không thể thay đổi do yếu tố di truyền.
Lỗ chân lông bao gồm nang lông và tuyến bã nhờn, có vai trò quan trọng trong da.
- Bài tiết mồ hôi giúp loại bỏ độc tố và duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định.
- Bã nhờn là lá chắn bảo vệ da, giữ ẩm và ngăn vi khuẩn xâm nhập.
Lỗ chân lông quan trọng với cơ thể.
2. Hiện tượng lỗ chân lông đen là gì?
Mặc dù lỗ chân lông quan trọng và bài tiết mồ hôi cũng như bã nhờn, nhưng ở một số người, chúng có thể nhỏ hoặc lớn hơn so với bình thường.
Lỗ chân lông to khiến da trở nên sần sùi, kém mịn màng và dễ bị vi khuẩn, bụi bẩn xâm nhập.
Lỗ chân lông đen là hiện tượng mụn đầu đen xuất hiện, do dầu tiết ra quá nhiều.
Dầu tiết ra nhiều bị kẹt lại gây nên mụn đầu đen, có kích thước nhỏ, màu đen.
Mặc dù không đau như mụn viêm nhưng mụn đầu đen khó trị và khiến lỗ chân lông to ra, dễ tái phát.
Mụn đầu đen có khả năng xuất hiện trở lại một cách dễ dàng.
3. Đối tượng nào thường gặp phải tình trạng lỗ chân lông đen?
Dựa trên những giải thích đã được đưa ra, có thể kể rằng hiện tượng lỗ chân lông đen phổ biến ở những người có lỗ chân lông lớn hoặc những vùng da trên cơ thể sản xuất nhiều dầu nhờn. Vì vậy, da ở vùng mũi hoặc trên khuôn mặt thường là những nơi dễ phát hiện tình trạng lỗ chân lông đen.
Lỗ chân lông đen có nguyên nhân liên quan đến kích thước của lỗ chân lông, sự tích tụ của vi khuẩn và bụi bẩn, cùng với sự tăng tiết dầu nhờn. Những nguyên nhân này có thể bắt nguồn từ:
- Theo di truyền: Thông thường, những người có cha mẹ có làn da dầu cũng có khả năng cao mắc phải tình trạng này.
- Giai đoạn dậy thì: Lúc này, tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh mẽ, dễ dẫn đến tích tụ chất bẩn và vi khuẩn, tạo điều kiện cho lỗ chân lông đen phát triển.
- Lão hóa: Càng lớn tuổi, làn da càng mất đàn hồi, do đó, lỗ chân lông mở rộng ra nhiều hơn.
- Chế độ ăn uống không cân đối, thiếu nước, tiêu thụ nhiều đồ ăn có chứa dầu mỡ có thể kích thích tăng tiết dầu nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Chế độ sinh hoạt, làm việc không khoa học: Thiếu ngủ, căng thẳng hoặc phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt cũng có thể làm tăng tiết dầu nhờn ở lỗ chân lông.
- Chăm sóc da không đúng cách: Nhiều người khi gặp vấn đề da dầu thường sử dụng các sản phẩm làm sạch mạnh. Điều này có thể làm da mất nước, mất cân bằng, kích thích tăng tiết dầu nhờn, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông đen.
Giai đoạn dậy thì sẽ gây ra nhiều thay đổi về hormone.
4. Phương pháp khắc phục lỗ chân lông đen
Để khắc phục và ngăn chặn tình trạng lỗ chân lông đen, việc quan trọng nhất là kiểm soát nguyên nhân gốc rễ của vấn đề. Điều này bao gồm việc kiểm soát tình trạng tăng tiết dầu và duy trì sạch sẽ, thông thoáng cho lỗ chân lông. Để thực hiện điều này, bạn có thể:
Làm sạch da một cách khoa học
Hiểu rằng việc làm sạch da là quan trọng nhưng không nên lạm dụng. Tốt nhất là chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày vào buổi sáng và tối bằng sữa rửa mặt.
Chọn loại sữa rửa mặt có độ pH cân bằng để không làm khô da. Dù chỉ dùng kem chống nắng, bạn cũng cần tẩy trang trước khi rửa mặt vào cuối ngày.
Ngoài ra, hãy sử dụng sản phẩm tẩy da chết cơ học khoảng 2 lần/tuần và sản phẩm tẩy da chết hóa học có chứa BHA, AHA giúp làm sạch sâu lỗ chân lông.
Chăm sóc và bảo vệ da
Chọn các sản phẩm chăm sóc da, trang điểm không gây mụn, không gây kích ứng và trước khi sử dụng, hãy thử trên một vùng da nhỏ, đặc biệt là ở phần da dưới hàm.
Hãy thường xuyên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời và các yếu tố khác.
Trị mụn
Nếu bạn có mụn đầu đen, hãy đến bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách. Đồng thời, bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ về các loại thuốc trị mụn phù hợp.
Thay đổi thói quen hàng ngày
Đầu tiên, hãy xây dựng một chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học: ăn đủ rau củ, thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tập thể dục đều đặn, tránh thức khuya, thức ăn nhanh, dầu mỡ, và thức ăn cay nóng,...
Hãy ngừng chạm tay vào mặt, khu vực có mụn, và luôn giữ vệ sinh bằng cách sạch sẽ các vật dụng tiếp xúc với da như khăn mặt, khăn tắm, quần áo, gối,...
Chăm sóc da mặt sạch sẽ là một điều quan trọng
Mặc dù lỗ chân lông đen không gây hại sức khỏe, nhưng lại ảnh hưởng đến vẻ đẹp của da. Nếu bạn gặp tình trạng này, hãy tới chuyên khoa Da liễu của Hệ thống Y tế Mytour để được chăm sóc và điều trị bởi các bác sĩ, chuyên gia.
