Nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề hôi miệng

1. Tìm hiểu về bệnh Hôi miệng

Hôi miệng là tình trạng phổ biến, ảnh hưởng đến 40% dân số. Mặc dù không gây nguy hiểm, nhưng lại gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống cá nhân và xã hội của bệnh nhân.

Hôi miệng là vấn đề phổ biến, chiếm tỷ lệ khoảng 40% dân số

Hơi thở mang mùi hôi là kết quả của các hợp chất lưu huỳnh bay hơi. Hiểu rõ nguyên nhân của căn bệnh sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng này.

2. Nguyên nhân gây hôi miệng

Dưới đây là một số nguyên nhân được xác định gây ra tình trạng hôi miệng:

2.1. Hơi thở hôi vào buổi sáng

Đa số mọi người sẽ có hơi thở hôi khác nhau vào buổi sáng sau khi thức dậy. Hiện tượng này xảy ra do miệng bị khô và nước bọt ứ đọng khi ngủ. Điều này dễ nhận biết khi bạn thấy lượng nước bọt tăng nhanh khi bạn bắt đầu ăn sáng.

2.2. Khô miệng

Mùi hôi miệng thường liên quan đến tình trạng khô miệng do sự giảm chất lượng nước bọt. Nguyên nhân thường gặp là do giấc ngủ ban đêm và các yếu tố khác như mất nước, tác dụng phụ của một số loại thuốc, các bệnh lý như hội chứng Sjogren, và xạ trị.

Tình trạng khô miệng ảnh hưởng đến mùi hôi miệng

2.3. Tác động của thức ăn, đồ uống và thuốc

Hóa chất trong thức ăn có thể được hấp thụ vào máu qua mao mạch và phản ánh qua hơi thở. Một số người có thể có mùi hơi thở tỏi hoặc cay sau khi tiêu thụ thực phẩm như tỏi hoặc đồ uống chứa cồn. Cũng có một số loại thuốc và liệu pháp hóa trị có thể gây ra mùi hôi miệng.

2.4. Hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một nguyên nhân phổ biến gây ra mùi hôi miệng vì hơi thở của người hút thuốc thường chứa các hợp chất có mùi khó chịu. Ngoài ra, hút thuốc cũng có thể làm cho tình trạng nướu bệnh nặng hơn, gây ra mùi hôi miệng.

2.5. Chế độ ăn kiêng hoặc không ăn gì

Ăn kiêng hoặc không ăn gì có thể gây ra hơi thở mang mùi ngọt, một triệu chứng của một số bệnh lý. Nguyên nhân là do sự hình thành của một loại hóa chất gọi là Ketones trong quá trình phân hủy chất béo.

2.6. Bệnh lý y khoa

Một số bệnh nhân mắc các vấn đề liên quan đến mũi có thể gặp phải mùi hôi miệng. Ví dụ như polyp trong mũi, viêm xoang hoặc sự hiện diện của các vật thể lạ bị kẹt trong mũi có thể gây ra mùi hôi miệng nghiêm trọng. Trong những trường hợp này, mùi hôi miệng thường chỉ xuất hiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn khi thở qua mũi, còn không thì mùi hôi sẽ không rõ lắm nếu thở qua miệng.

Các vấn đề viêm nhiễm hoặc bướu trong phổi, họng, miệng hoặc niêm mạc amidan có thể gây ra tình trạng hôi miệng. Các bệnh này thường đi kèm với các triệu chứng đặc trưng như nghẹt mũi, đau đầu, và sốt.

2.7. Hội chứng mùi cá

Đây là một loại bệnh lý y khoa hiếm gặp nhưng cũng đáng lưu ý. Bệnh này khiến cơ thể và hơi thở toát ra một mùi đặc biệt giống như mùi cá. Hội chứng này là do cơ thể không thể phân hủy trimethylaminuria - một chất có trong một số loại thực phẩm. Sau đó, trimethylaminuria tích tụ trong cơ thể và được giải phóng ra bên ngoài thông qua mồ hôi, nước tiểu và hơi thở.

Hội chứng mùi cá được coi là nguyên nhân gây ra mùi hôi trong miệng.

2.8. Thức ăn bị nhồi nhét

Việc chải răng hàng ngày không thể loại bỏ hết các mảnh thức ăn từ các kẽ răng. Thức ăn bị phân hủy trong miệng sẽ tạo ra mùi hôi khó chịu. Việc chải răng không thể loại bỏ hết các mảnh thức ăn từ các kẽ răng và không ngăn chặn được tình trạng này.

2.9. Các mảng bám, vôi răng và bệnh nha chu

Các mảng bám răng là những chất mềm màu trắng xuất hiện trên bề mặt răng do sự kết hợp giữa vi khuẩn, thức ăn và nước bọt. Vôi răng, hay còn gọi là cao răng, là các mảng bám bị vôi hóa, khiến chúng trở nên cứng và dính chặt vào răng.

Bệnh nha chu là sự viêm nhiễm xảy ra quanh răng. Nếu nướu có biểu hiện viêm, chảy máu khi đánh răng, tức là bạn đã mắc bệnh nha chu. Tình trạng này có thể từ nhẹ đến nặng.

2.10. Bựa lưỡi

Một số người có bựa ở phía sau lưỡng lự, hiện tượng mà y học vẫn chưa giải thích được. Có thể do chất nhầy chảy ra từ mũi sau. Trong bựa lưỡi có thể chứa vi khuẩn, là nguyên nhân khiến một số người vẫn có mùi hôi miệng dù đã giữ vệ sinh răng miệng tốt.

3. Cách xác định bạn có mắc chứng hôi miệng như thế nào?

Dưới đây là 2 cách giúp bạn tự xác định liệu mình có bị hôi miệng hay không:

• Tự kiểm tra: bạn úp lòng bàn tay lại sau đó thở ra bằng miệng rồi hửi mùi trong lòng bàn tay xem có mùi khó chịu hay không. Ngoài ra, có thể ngửi mùi trên chỉ nha khoa để xác định xem hơi thở của mình có mùi hay không. Một cách kiểm tra khác chính là nhờ người xung quanh xác định khi tiếp xúc gần họ.

Bạn có thể tự kiểm tra mùi hôi miệng bằng cách ngửi mùi trên chỉ nha khoa

• Sử dụng các thiết bị y tế: tự kiểm tra có thể không chính xác hoàn toàn do cách mỗi người cảm nhận mùi hơi thở khác nhau. Ở các cơ sở y tế chuyên khoa, có máy halimeter giúp kiểm tra mùi hơi thở, phương pháp này có thể xác định chính xác tình trạng và nguyên nhân gây ra bệnh, từ đó đưa ra biện pháp xử lý thích hợp.

4. Cách xử lý bệnh hôi miệng

• Vệ sinh răng miệng đúng cách: phát triển thói quen vệ sinh răng miệng sau khi ăn và đánh răng đúng cách để bảo vệ răng miệng khỏe mạnh, loại bỏ mùi hôi ở miệng. Ngoài ra, cần thay đổi bàn chải đánh răng khoảng 4 tháng/lần.

• Sử dụng chỉ nha khoa: không chỉ răng miệng cần được vệ sinh, mà cả lưỡi cũng rất quan trọng vì đó là nơi có nhiều vi khuẩn. Dùng nha khoa giúp giữ vệ sinh sạch sẽ cho răng và lưỡi, từ đó cải thiện mùi hơi thở.

• Uống đủ nước: cung cấp đủ nước không chỉ bảo vệ sức khỏe mà còn ngăn ngừa mùi hôi ở miệng. Những người mắc chứng khô miệng do bệnh lý cần điều trị chuyên khoa.

• Giữ chế độ ăn uống hợp lý: chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến mùi hơi thở. Những người có mùi hôi ở miệng cần hạn chế ăn hành tỏi, thức ăn cay, thực phẩm đường,...

Chế độ ăn uống có tác động lớn đến mùi cơ thể và hơi thở của chúng ta

• Thực hiện lấy cao răng khoảng 6 tháng/lần để loại bỏ các tác nhân gây mùi trong hơi thở.

• Điều trị triệt để các bệnh lý như trào ngược dạ dày - tá tràng, bệnh gan,...

Hôi miệng là căn bệnh gây ra lo lắng cho nhiều người, mặc dù không nguy hiểm nhưng ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Vì vậy, hãy chú ý bảo vệ và chăm sóc sức khỏe răng miệng đầy đủ để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh.