Buzz
Phụ nữ mang thai cần cẩn thận khi đi tàu, tác động đến sức khỏe của mẹ và thai nhi
Mẹ bầu đi tàu an toàn, nguồn từ freepik
Ý kiến của chuyên gia về vấn đề này
Điều không nên khi mẹ bầu đi du lịch bằng tàu hỏa
- Những trường hợp mẹ bầu nên tránh đi tàu hỏa khi mang thai
An toàn khi mẹ bầu đi tàu hỏa trong thai kỳ
Mẹo giúp mẹ bầu di chuyển bằng tàu hỏa an toàn
9 mẹo để mẹ bầu đi tàu hỏa an toàn hơn
Chuẩn bị sẵn sàng từ trước
Trước khi đi, mẹ bầu cần chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cần thiết như quần áo, khăn tắm, thuốc, và các vật dụng khác. Tốt nhất là mang theo những thứ quen thuộc với bản thân.
Mẹ bầu nên chuẩn bị đồ dùng cần thiết cho chuyến đi. (Nguồn: plumedaure)
Chuẩn bị thuốc chống buồn nôn trước chuyến đi
Chuẩn bị đồ dùng và thuốc chống buồn nôn
Hạn chế việc nâng vật nặng
Mẹ bầu không nên tự mình nâng vật nặng để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Có thể nhờ sự giúp đỡ từ người thân hoặc bạn bè.
Đến ga sớm
Đừng để tâm trạng vội vã khi đi tàu, hãy đến ga sớm để tránh căng thẳng và bảo vệ sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Mang gối ôm theo
Ghế ngồi trên tàu thường cứng và không thoải mái, vì vậy mẹ bầu nên mang theo gối ôm để hỗ trợ cho việc nghỉ ngơi khi đi du lịch.
Mang thức ăn riêng
Để phù hợp với khẩu vị và đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và thai nhi, mẹ bầu nên mang theo các loại đồ ăn nhẹ tự làm và trái cây tươi khi đi tàu. Đồng thời, cũng nên mang theo sữa bà bầu của các thương hiệu như Similac, Wakodo, Enfa, Frisomum,...
Chuẩn bị và mang theo thức ăn riêng khi đi tàu
Mang theo thuốc
Ngoài việc chuẩn bị thuốc chống buồn nôn, các mẹ cần mang theo các loại thuốc khác mà mẹ bầu đang sử dụng cùng với một chai nước suối.
Sạc đầy pin cho điện thoại
Trước khi ra khỏi nhà, mẹ bầu nên sạc đầy pin cho điện thoại. Nếu cần, hãy mang theo pin dự phòng để tránh tình trạng pin yếu trong quá trình di chuyển.
Hạn chế xuống điểm dừng
Mẹ bầu nên tránh xuống điểm dừng trừ khi chắc chắn tàu sẽ dừng và kéo dài hơn 10-15 phút, để có thể quay lại tàu an toàn.
Mẹ bầu cần hạn chế xuống điểm dừng để không bỏ lỡ tàu.
Để đảm bảo an toàn cho chuyến đi du lịch bằng tàu, mẹ bầu hãy chuẩn bị sẵn và đến ga sớm, cũng như mang theo thuốc. Nếu lo lắng, mẹ bầu có thể gọi bác sĩ để nhận lời khuyên. Mytour mong rằng bài viết này sẽ hữu ích cho mẹ bầu trong chuyến đi tàu an toàn.
Thanh Lam tổng hợp thông tin từ Mom Junction
