Nhận biết dấu hiệu cảnh báo tóc rụng nhiều không bình thường

Buzz

Nội dung bài viết

1. Triệu chứng Tóc rụng nhiều không bình thường?

1.1. Rụng tóc sinh lý

1.2. Rụng tóc do bệnh lý

2. Nguyên nhân gây tóc rụng nhiều không bình thường

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Tóc rụng là hiện tượng phổ biến, thường không đáng lo ngại, nhưng khi rụng quá nhiều có thể là dấu hiệu của bệnh lý.
- Nguyên nhân có thể từ sự biến đổi nội tiết tố, thiếu dinh dưỡng, căng thẳng, hoặc tác động từ môi trường và di truyền.
- Để khắc phục, cần chú ý đến chế độ ăn uống, cách chăm sóc tóc đúng cách và giảm thiểu áp lực lên tóc.

Tóc rụng là một hiện tượng phổ biến mà chúng ta ai cũng đã từng trải qua và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, khi tóc rụng quá nhiều thì chúng ta không nên coi nhẹ vì đây có thể là dấu hiệu của một bệnh tật nào đó. Vậy khi nào thì tóc rụng được coi là quá mức và cần phải khắc phục như thế nào? Chuyên gia sẽ giúp bạn tìm hiểu câu trả lời trong bài viết sau.

1. Triệu chứng Tóc rụng nhiều không bình thường?

1.1. Rụng tóc sinh lý

Rụng tóc sinh lý được coi là việc tóc rụng bình thường, theo quy luật lão hóa tự nhiên. Tóc mọc và trưởng thành. Tuy nhiên, theo thời gian, tóc sẽ già và yếu đi dẫn đến rụng. Khi tóc rụng đi, tóc mới sẽ mọc để thay thế.

Tóc rụng quá mức là nỗi lo lắng của phụ nữ

Rụng tóc khiến nhiều phụ nữ lo lắng

Trung bình, mỗi ngày chúng ta có thể mất từ 30 đến 100 sợi tóc và cũng có khoảng 30 đến 100 sợi tóc mới mọc thay thế. Vì vậy, hiện tượng rụng tóc lúc này thực sự không đáng lo ngại và không làm tóc của bạn trở nên thưa hay mỏng hơn vì quá trình rụng tóc và mọc tóc diễn ra đồng thời.

1.2. Rụng tóc do bệnh lý

Nhiều người tự hỏi tóc rụng nhiều có phải là bệnh không. Đúng vậy, hiện tượng rụng tóc không bình thường cũng có thể xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý. Khi gặp tình trạng này, bạn cần quan sát và theo dõi các triệu chứng sau:

Mỗi ngày mất trên 100 sợi tóc mà không biết nguyên nhân.

Tóc rụng nhiều trong thời gian dài.

Mỗi khi chải hoặc gội đầu, tóc có thể rụng nhiều, thậm chí vơ thành từng nhóm tóc.

Khi tóc khô, chỉ cần vuốt nhẹ là có thể thấy tóc rụng nhiều và vướng vào các kẽ tay.

Tóc rụng nhiều nhưng hầu như không có dấu hiệu mọc lại. Mái tóc mỗi ngày càng trở nên mỏng đi.

Tóc có thể rụng ở một số vị trí nhất định và thường rụng thành từng mảng

Quan sát da đầu, thường không thấy tóc mọc, một số vùng thậm chí còn thưa tóc giống như bị hói.

Một số trường hợp tóc mọc lại nhưng rất mảnh và yếu, thậm chí có thể xoăn tít. Điều này cho thấy cơ thể bạn có thể đang thiếu dưỡng chất và cần phải đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị.

Một số triệu chứng kèm theo khi rụng tóc là ngứa da đầu, xuất hiện vết hồng ban trên da đầu. Những dấu hiệu này có thể là rụng tóc do bệnh nấm da đầu, cần phải đi khám bác sĩ da liễu ngay.

2. Nguyên nhân gây tóc rụng nhiều không bình thường

Một số nguyên nhân gây rụng tóc bao gồm:

Sự biến đổi của nội tiết tố: Phụ nữ mang thai, sau sinh hoặc tiền mãn kinh và nam giới tuổi trung niên thường trải qua sự biến đổi, mất cân bằng nội tiết tố. Điều này làm cho nang tóc không phát triển bình thường, dẫn đến tóc yếu và rụng.

Hội chứng buồng trứng đa nang cũng do rối loạn nội tiết tố gây ra. Triệu chứng bao gồm rối loạn kinh nguyệt, rậm lông, mụn, tăng cân và rụng tóc. Nếu bạn có những triệu chứng này, hãy đi khám ngay vì nếu không điều trị kịp thời, buồng trứng đa nang có thể là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh.

Thiếu dinh dưỡng: Khi tóc rụng nhiều có thể là do thiếu dinh dưỡng. Khi cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, nang tóc cũng không đủ dưỡng chất để nuôi sợi tóc, dẫn đến tóc khô yếu và rụng.

Căng thẳng: Áp lực trong công việc và cuộc sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và làm tăng nguy cơ rụng tóc. Nếu khắc phục được cảm giác căng thẳng, sống tích cực và thư giãn, tình trạng rụng tóc cũng sẽ được cải thiện.

Buồng trứng đa nang là nguyên nhân gây rụng tóc

Suy giảm chức năng tuyến giáp: Tuyến giáp sản xuất hormone quan trọng cho quá trình trao đổi chất, tăng trưởng và phát triển của cơ thể. Khi tuyến giáp không hoạt động bình thường, có thể ảnh hưởng đến nang tóc, gây rụng tóc và làm chậm quá trình mọc tóc mới. Người bị suy giảm chức năng tuyến giáp thường có triệu chứng mệt mỏi, khó ngủ, da khô, chóng mặt,...

Thường xuyên sử dụng máy sấy, tạo kiểu hoặc nhuộm tóc có thể tăng nguy cơ rụng tóc

Tạo áp lực lên tóc quá nhiều: Rụng tóc có thể do thói quen duỗi, uốn và nhuộm tóc thường xuyên. Hóa chất và nhiệt độ cao làm nang tóc yếu, hư tổn và tóc rụng nhiều hơn.

Gội đầu không đúng cách cũng gây rụng tóc. Gãi quá mạnh, sử dụng dầu gội không phù hợp và gội quá thường xuyên làm da đầu bị khô, trầy xước và tóc rụng.

Môi trường ảnh hưởng đến mái tóc. Ô nhiễm và độ ẩm cao hoặc tiếp xúc trực tiếp với nắng làm tóc yếu, dễ gãy, rụng.

Di truyền cũng ảnh hưởng đến mái tóc. Nếu có bố bị hói đầu, con trai có thể gặp tình trạng tương tự. Rụng tóc do di truyền khó khắc phục.

Rụng tóc nhiều có thể do nhiều nguyên nhân như vừa được đề cập.

Gội đầu đúng cách giúp giảm nguy cơ rụng tóc.

Để có mái tóc khỏe mạnh, bạn cần:

Xây dựng chế độ ăn giàu dưỡng chất cho tóc. Omega 3, canxi, sắt, protein, vitamin và khoáng chất là những chất cần thiết cho sức khỏe tóc.
Chọn dầu gội phù hợp với tình trạng tóc và tránh chải tóc khi ướt. Hạn chế sử dụng hóa chất lên tóc.
Thực hiện sinh hoạt khoa học, đảm bảo giấc ngủ và tinh thần thoải mái, lạc quan.
Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời.
Sử dụng mặt nạ dầu dừa, lòng đỏ trứng để dưỡng tóc, kết hợp các phương pháp dưỡng tóc khác để có kết quả tốt nhất.

Các thông tin chỉ dành cho mục đích tham khảo. Chúng tôi khuyến nghị người đọc nên tham vấn ý kiến của các chuyên gia. Chúng tôi sẽ không chịu trách nhiệm về những trường hợp tự ý áp dụng khi chưa có tư vấn của chuyên gia lòng liên hệ tổng đài chăm sóc: 1900 2083 hoặc email: [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Tóc rụng nhiều có phải là dấu hiệu bệnh lý không?

Yes, tóc rụng nhiều có thể là dấu hiệu của các bệnh lý. Nếu tóc rụng quá mức, không mọc lại hoặc rụng thành từng mảng, bạn nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị.

Nguyên nhân nào khiến tóc rụng nhiều không bình thường?

Tóc rụng nhiều có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm sự biến đổi nội tiết tố, thiếu dinh dưỡng, căng thẳng, suy giảm chức năng tuyến giáp, và thói quen duỗi uốn tóc thường xuyên.

Tại sao tóc rụng nhiều sau khi sinh hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh?

Trong giai đoạn này, sự thay đổi nội tiết tố có thể làm ảnh hưởng đến nang tóc, dẫn đến tóc yếu và rụng. Các phụ nữ mang thai và sau sinh thường gặp phải tình trạng này do sự mất cân bằng nội tiết tố.

Làm thế nào để giảm tình trạng tóc rụng do căng thẳng?

Giảm căng thẳng là cách hiệu quả để giảm rụng tóc. Thực hành các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, và tập thể dục để duy trì tinh thần thoải mái, từ đó giúp cải thiện tình trạng tóc rụng.

Rụng tóc do di truyền có thể khắc phục được không?

Rụng tóc do di truyền thường khó khắc phục và là một quá trình tự nhiên. Tuy nhiên, có thể giảm thiểu sự rụng tóc bằng cách duy trì chế độ dinh dưỡng lành mạnh và sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp.