Buzz
Rối loạn ăn uống là một vấn đề sức khỏe đang ngày càng phổ biến trên toàn cầu. Vậy rối loạn ăn uống là gì? Nguyên nhân và cách xử lý khi phát hiện các triệu chứng là gì? Hãy cùng Mytour tìm hiểu trong bài viết này.
Rối loạn ăn uống là gì? Rối loạn ăn uống có nghiêm trọng không?
Rối loạn ăn uống là tình trạng hành vi ăn uống bất thường kéo dài, thường đi kèm những suy nghĩ tiêu cực và cảm giác trầm cảm. Rối loạn ăn uống có nhiều loại như chán ăn tâm thần, chứng ăn-ói, và chứng cuồng ăn.
Hầu hết các trường hợp rối loạn ăn uống xuất phát từ sự tập trung quá mức vào cân nặng và hình dáng cơ thể, dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh. Các thói quen này có thể gây ảnh hưởng xấu đến việc hấp thu dinh dưỡng, tác động tiêu cực đến hệ tim mạch, tiêu hóa, xương, răng, miệng, và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác.
May mắn là, sau quá trình điều trị, người mắc chứng rối loạn ăn uống có thể phục hồi và quay trở lại với những thói quen ăn uống lành mạnh, đảo ngược các biến chứng nguy hiểm do rối loạn ăn uống gây ra.
Nguyên nhân gây rối loạn ăn uống
Hiện chưa rõ nguyên nhân chính xác gây ra rối loạn ăn uống, nhưng có một số yếu tố được cho là góp phần gây ra tình trạng này, bao gồm:
- Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình bạn có người mắc rối loạn ăn uống, nguy cơ mắc bệnh của bạn cao hơn những người khác. Điều này cho thấy yếu tố di truyền có thể góp phần làm tăng nguy cơ rối loạn ăn uống.
- Áp lực từ các quy chuẩn xã hội: Quy chuẩn về hình dáng cơ thể có thể gây áp lực tâm lý, làm tăng nguy cơ mắc rối loạn ăn uống. Chế độ ăn kiêng kéo dài cũng là một nguyên nhân phổ biến, đặc biệt khi đi kèm với các vấn đề tâm lý như căng thẳng và sự tự ti về ngoại hình.
- Yếu tố tâm lý và cảm xúc: Nhiều người mắc rối loạn ăn uống thường trải qua các vấn đề tâm lý và cảm xúc. Những cảm giác tiêu cực về bản thân và áp lực cuộc sống hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc rối loạn ăn uống.
Các loại rối loạn ăn uống và triệu chứng của chúng
Chứng chán ăn tâm thần
Những người bị chán ăn tâm thần thường có nhận thức sai lệch về cơ thể của họ. Họ có thể nghĩ rằng mình luôn thừa cân, mặc dù thực tế là họ đang thiếu cân nghiêm trọng. Họ thường kiểm tra cân nặng liên tục, hạn chế ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt, tập thể dục quá mức, thậm chí dùng thuốc nhuận tràng hoặc tự gây nôn để giảm cân. Chán ăn tâm thần có tỷ lệ tử vong cao và có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Triệu chứng của chán ăn tâm thần:
- Kiểm soát ăn uống nghiêm ngặt.
- Cơ thể gầy gò.
- Ám ảnh về việc tăng cân.
- Tự ti về hình dáng và trọng lượng cơ thể.
- Nhận thức sai lệch về vóc dáng.
- Ngoài ra, còn có các vấn đề về sức khỏe như loãng xương, thiếu máu, tóc khô xơ, da khô, và các vấn đề về tim mạch.
Chứng háu ăn tâm thần
Người mắc chứng háu ăn tâm thần thường có những giai đoạn ăn uống mất kiểm soát. Mặc dù ăn nhiều, họ vẫn lo sợ về cân nặng, nên thường dùng các biện pháp không lành mạnh để giảm cân.
Triệu chứng của háu ăn tâm thần:
- Viêm họng mãn tính và đau họng.
- Mòn men răng và sâu răng.
- Các vấn đề về hệ tiêu hóa.
- Sưng tuyến nước bọt ở cổ và hàm.
- Trào ngược dạ dày.
Chứng ăn uống vô độ
Người mắc chứng ăn uống vô độ thường ăn rất nhiều trong một thời gian ngắn và khó kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ.
Triệu chứng của ăn uống vô độ:
- Ăn lượng lớn thức ăn trong thời gian ngắn.
- Ăn ngay cả khi không đói.
- Cảm thấy khó chịu sau khi ăn và tự trách bản thân.
- Thường xuyên ăn kiêng nhưng không giảm cân.
Phải làm gì khi phát hiện mắc chứng rối loạn ăn uống?
Người bị rối loạn ăn uống có nguy cơ trầm cảm, tự tử, nên việc phát hiện và điều trị sớm là rất quan trọng. Các biện pháp điều trị bao gồm theo dõi y tế, tư vấn dinh dưỡng, dùng thuốc, tâm lý trị liệu, và thậm chí là nhập viện nếu cần thiết.
Tâm lý trị liệu
Chuyên gia tâm lý có thể giúp người bệnh hiểu về hành vi không lành mạnh và phát triển kỹ năng giải quyết vấn đề. Tâm lý trị liệu cũng giúp cải thiện tâm trạng của người bệnh.
Dùng thuốc
Một số loại thuốc có thể được sử dụng để kiểm soát việc ăn uống và giảm các triệu chứng trầm cảm hoặc lo âu. Tuy nhiên, cần có sự tư vấn của các chuyên gia y tế để lựa chọn loại thuốc phù hợp.
Duy trì lối sống lành mạnh
Duy trì lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục thường xuyên, tuân thủ kế hoạch điều trị, và nhận hỗ trợ tinh thần từ gia đình và bạn bè.
Rối loạn ăn uống là một vấn đề nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhận biết và điều trị kịp thời là điều quan trọng để người bệnh nhận được sự chăm sóc phù hợp. Hãy luôn lắng nghe và ủng hộ những người xung quanh bạn khi họ cần. Đừng quên quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chính bạn!
Hãy theo dõi chuyên mục Sức khỏe tinh thần của Mytour để cập nhật thông tin hữu ích thường xuyên nhé.
