Buzz
Nếu thấy mặt sưng phồng, cảm thấy mệt mỏi, môi xanh xao... hãy đến bệnh viện để kiểm tra tim mạch.
Phân biệt triệu chứng yếu tim qua 10 dấu hiệu trên khuôn mặt, cơ thể
Trái tim tựa như động cơ của cơ thể, nhờ vào sự co bóp liên tục suốt ngày đêm mà máu có thể lưu thông. Khi tim gặp vấn đề, tất cả các cơ quan trong cơ thể phụ thuộc vào nó để cung cấp máu đều bị ảnh hưởng.
Khi đó, hãy quan sát kỹ nét mặt, bạn có thể phát hiện những dấu hiệu của bệnh tim và cứu lấy mạng sống vào những thời điểm quan trọng.
1. Cổ trở nên dày hơn
Những người có cổ dày thường có huyết áp, lipid máu, đường huyết và các chỉ số khác tương đối cao, có mối liên hệ chặt chẽ với bệnh tim. Nói chung, cổ trở nên dày khi chu vi cổ của nam vượt quá 39 cm và chu vi cổ của nữ vượt quá 35 cm.
Để kiểm tra xem cổ có dày hơn không, hãy đo chu vi cổ thường xuyên. Phương pháp cụ thể: Đặt thước dây nằm trên đốt sống cổ thứ 7 phía sau gáy (phần nhô ra nhất) và vòng qua yết hầu để hoàn thành phép đo. Nếu chu vi cổ của bạn vượt quá tiêu chuẩn, bạn có thể thực hiện một số bài tập cho cổ khi rảnh rỗi, như gật đầu, lắc đầu, xoay trái phải, xoay cổ 360 độ... để giảm tích tụ mỡ cổ.
2. Mặt sưng phồng
Thường thì, việc uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ hoặc ăn quá mặn vào buổi tối có thể dẫn đến tình trạng phù mặt. Sau khi điều chỉnh chế độ ăn uống, tình trạng này thường sẽ được cải thiện. Tuy nhiên, nếu phát hiện ra sự phù nề không bình thường, như sưng phồng mặt, giãn mô cơ mặt, mô đụng nhẹ không đàn hồi, bạn cần đi khám bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời.
3. Da mắt xanh vàng (Xanthelasma)
Đối với những người ở độ tuổi trung niên và cao tuổi, việc xuất hiện các đốm u màu vàng nhỏ (thường có kích thước như hạt gạo hoặc hạt đậu nành) xung quanh mắt có thể là dấu hiệu của sự rối loạn chuyển hóa lipid và cũng là yếu tố quan trọng gây ra bệnh tim.
Những đốm u nhỏ màu vàng này, còn gọi là xanthelasma, thường xuất hiện ở những người trong độ tuổi bốn mươi và năm mươi, chủ yếu là do sự tích tụ mỡ dưới da do mức độ lipoprotein (cholesterol xấu) cao.
4. Mệt mỏi hoặc không thể ngủ
Nhiều người bị đau tim thường cảm thấy mệt mỏi và khó ngủ trong tuần trước, điều này có thể là dấu hiệu cảnh báo. Hãy chú ý nếu bạn thấy mình mệt mỏi đặc biệt hoặc không thể ngủ.
5. Mất hơi
Bạn có thể cảm thấy khó thở sau khi vận động như leo cầu thang, điều này có thể là biểu hiện của vấn đề tim mạch. Khó thở khi nằm có thể là dấu hiệu của bệnh van tim.
6. Rối loạn tiêu hóa
Khó tiêu và buồn nôn đột ngột có thể là dấu hiệu của cơn đau tim. Nếu không có dấu hiệu của việc nhiễm độc thực phẩm, hãy nghĩ đến vấn đề tim mạch.
7. Đổ mồ hôi nhiều không rõ nguyên nhân
Khi bạn đột ngột đổ mồ hôi nhiều mà không có lý do, có thể đây là biểu hiện của vấn đề tim mạch. Sự giảm mạnh về cung lượng tim và hoạt động quá mức của hệ thần kinh giao cảm có thể gây ra các triệu chứng đổ mồ hôi.
8. Đau ở các vị trí trên cơ thể
Cơn đau thắt ngực thường bắt đầu phía sau xương ức và tạo cảm giác áp lực, nóng rát, co thắt và căng. Đau và khó chịu cũng có thể xuất hiện ở cánh tay, cổ, vai, bụng trên, lưng hoặc hàm. Vì vậy, đừng bỏ qua cơn đau không giải thích được ở nhiều vị trí trên cơ thể.
9. Môi xanh tím
Môi xanh tím hoặc môi tím xanh có thể là biểu hiện của bệnh tim do tuần hoàn máu kém. Đừng chần chừ mà hãy đến cơ sở y tế khi bạn thấy những dấu hiệu này. Nếu mặt bạn đỏ bừng, có thể bạn đang gặp phải vấn đề về van hai lá. Do áp suất máu toàn thân tăng và lượng oxy trong máu giảm, các vùng màu hồng tím sẽ xuất hiện trên khuôn mặt của người bệnh.
10. Màu da dưới lưỡi đậm hơn
Đối với những người mắc bệnh tim mạch, việc thấy màu da dưới lưỡi tối hơn hoặc xanh đen ở lưỡi hoặc môi thường là do sự cản trở trong tuần hoàn máu, tắc nghẽn mạch máu, hoặc giảm oxy huyết. Nếu bạn thấy vết thâm trên lưỡi, kèm theo cảm giác hồi hộp, khó thở, mất ngủ, hoặc ngứa ran ở vùng trước tim... đó có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch.
Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, đau đầu, hãy nghĩ đến khả năng mắc bệnh mạch máu não. Đừng bỏ qua những triệu chứng này mà hãy đến bệnh viện để kiểm tra kỹ lưỡng.
Hằng Trần (Theo The Paper)
