Buzz
Mọi người đều mong muốn hạnh phúc, nhưng hiếm ai thực sự hài lòng với cuộc sống của mình. Chúng ta thường dành quá nhiều thời gian theo đuổi những ảo tưởng, tin vào vật chất và danh vọng, nhưng cuối cùng lại cảm thấy bất an và mệt mỏi. Liệu chúng ta đã từng tự hỏi: “Hạnh phúc thực sự đến từ đâu?”, “Làm thế nào để giữ cho tâm hồn luôn trong sạch và hướng thiện?”. Những chia sẻ chân thành và giản dị của tác giả Lưu Đình Long trong cuốn sách “Tâm Kinh Mình Thuyết Cho Mình” nhất định sẽ mang lại câu trả lời cho bạn.
/ Giới Thiệu Tác Giả Lưu Đình Long /
Ngay từ trang đầu tiên của cuốn sách, hình ảnh tác giả Lưu Đình Long với nụ cười thân thiện trên gương mặt đã để lại ấn tượng sâu sắc trong lòng độc giả.
Lưu Đình Long là Phó Thư Ký Tòa soạn Báo Giác Ngộ và cũng là người phụ trách Giác Ngộ Online. Anh đã tìm hiểu về pháp môn Làng Mai của thiền sư Thích Nhất Hạnh từ năm 2005 và quyết định theo đuổi con đường Phật giáo, trở thành một cư sĩ. Ngoài ra, anh cũng là một nhà báo, chia sẻ những trải nghiệm quý báu của mình với độc giả thông qua các tác phẩm như “Lắng Nghe Hơi Thở” (NXB Trẻ, 2012), “Tâm Kinh Mình Thuyết Cho Mình” (NXB Hồng Đức, 2014) và “Như Mây Thong Dong” (Saigon Books và NXB Văn Hoá - Văn Nghệ, 2018).
/ Lời Gửi Tới Bạn Đọc /
“Tâm Kinh Mình”: Đề cập đến việc sự chân kinh không cần phải tìm kiếm xa xôi, mà nằm ngay trong tâm trí của chúng ta. “Thuyết Cho Mình”: Tự mình trải nghiệm và rút ra bài học từ cuộc sống, sau đó viết ra những nguyên tắc, lời khuyên để tự nhắc nhở bản thân, hàng ngày, mỗi giờ.
Cuốn sách được đặt tên như vậy vì theo tác giả Lưu Đình Long, mỗi người chúng ta, theo lời Phật dạy, đều sở hữu một phần tự tánh sáng suốt, an lạc, tự tại với định-tuệ trang nghiêm. Đơn giản chỉ cần ngồi lại, thiền sâu và nhẹ nhàng quan sát mọi hiện tượng xung quanh, chúng ta có thể lắng nghe được những điều mà tai thường không nghe được - những ý nghĩ từ bên trong tâm hồn, là điều thực tế mà chúng ta có thể nhìn thấy như mặt hồ tĩnh lặng phản chiếu hình ảnh vạn vật.
Khi chúng ta nhận ra và trải nghiệm những chân lý, giáo điều thông qua quan sát và trải nghiệm cá nhân, chúng ta cũng phải cố gắng ghi chép lại những lời đó để sau này áp dụng. Vì mỗi ngày có hàng nghìn ý nghĩ trôi qua tâm trí, nếu không ghi chú lại, sẽ là một sự lãng phí đối với những trải nghiệm đó. Hiểu điều này, tác giả Lưu Đình Long đã dũng cảm chia sẻ những suy nghĩ của mình trong một cuốn sách ngắn gọn và tiện lợi cho những bạn trẻ có cơ hội đọc.
Tôi đã đọc những dòng chia sẻ này và thực hành chúng như một lời khuyên từ bản thân và thấy rằng mình đã giảm bớt sự ham muốn, lo lắng và sợ hãi. Vì vậy, tôi quyết định tổng hợp lại những dòng này để chia sẻ với bạn đọc như một mối giao tiếp, sự chia sẻ với những ai may mắn gặp được. Hy vọng bạn đọc cũng có được một chút bình an và lợi ích từ những điều này.
Vậy mong bạn đọc có thể tìm thấy điều gì trong cuốn sách này?
Tác giả Lưu Đình Long đã chia sẻ quan sát và cảm nhận sâu sắc thông qua những đoạn tản văn ngắn về 3 chủ đề chính:
Hiểu và yêu
Đồng lòng lắng nghe
Tự tình thấu mình
Những dòng viết này ngắn gọn nhưng đầy ý nghĩa, thích hợp với tinh thần đọc sách của thời hiện đại. Bất kỳ trang sách nào, bạn đọc cũng có thể cảm nhận được tâm trạng của tác giả, rời xa cuộc sống hối hả để tĩnh tâm vào khoảnh khắc hiện tại.
Ta có thể nói rằng 'Tâm cho mình' có thể coi như một cuốn sách tự luyện bản thân, nó cung cấp động lực và cảm hứng trong công việc. Đây cũng có thể là một hướng dẫn cho cuộc sống, vì những dòng chia sẻ này từ một Phật tử đã trải qua nhiều gian nan trong cuộc sống.
Dưới đây là một đoạn tản văn đặc sắc từ cuốn sách 'Tâm cho mình' của tác giả Lưu Đình Long, được tôi trích dẫn và phân tích để bạn đọc hiểu rõ hơn:
PHẦN I: HIỂU VÀ YÊU
Bình yên trong sự đắc được, và trong sự mất đi
Tôi đã học từ tri thức Phật giáo và hiểu sâu về nguyên lý nhân-quả. Do đó, bất kể điều tốt hay xấu gì xảy ra với tôi hay với người khác, tôi luôn nhìn nhận từ góc độ đạo lý, để tìm sự bình an đích thực trước những sự đắc được và mất mát của cuộc sống. Khi đó, tôi không trách đời, không trách người, mà tất cả những điều tốt lành đều dành cho người khác, còn những điều xấu xa thì lại thuộc về chính bản thân tôi.
Dù là điều xấu hay tốt, đều là kết quả của hành động của chính mình, và tôi sẽ chấp nhận mọi điều đó với tâm trạng bình thản.
Phật Pháp không dạy trừng phạt hay bảo hộ, nhưng dạy về nhân quả - mọi điều do chính ta tạo ra. Vì vậy, người theo đạo Phật sẽ mỉm cười trước khó khăn và nỗi đau, dù một số người có thắc mắc: “Tu theo Phật mà vẫn gặp khổ đau à?”
Nếu ai đó hỏi như vậy, người tu theo Phật sẽ khiêm tốn trả lời rằng: Tôi đã gieo hạt ớt, hạt chanh, vậy nên gặp chua cay là điều đương nhiên. Nhưng hiện tại, tôi đã hiểu Phật pháp, và tôi sẽ gieo những hạt lành, hạt ngọt, và mong muốn thu hoạch được quả chua cay một cách vui vẻ. Sống, suy nghĩ, nói như vậy là ta đang thể hiện Pháp “Bồ tát sợ nhân, chúng sinh sợ quả” và “làm lành, tránh dữ” trên con đường tu hành của mình:
Chư ác mạc gây raChúng tốt gặp phần thưởng(Không làm điều ác, chỉ làm điều lành)
Dù bạn có hiểu biết về Phật giáo hay không, hãy nhớ đến Luật nhân quả. Đừng bao giờ coi thường về nó, vì Luật nhân quả luôn hiện hữu trong cuộc sống hàng ngày, trong mọi hành động, lời nói và suy nghĩ của chúng ta. Như Lão Tử đã nói:
Gieo suy nghĩ gặt lời nói, gieo lời nói gặt hành động, gieo hành động gặt thói quen, gieo thói quen gặt tính cách, gieo tính cách gặt số phận.
Hiểu được Luật nhân quả không đồng nghĩa với việc phải tu theo Phật, hoặc chi tiêu rất nhiều tiền trong lễ phật nhằm thanh lọc mọi tội lỗi. Bởi vì gieo hạt làm 'nhân', sẽ thu hoạch được 'quả', chỉ là thời gian sớm hay muộn mà thôi. Thay vào đó, chúng ta nên bình thản chấp nhận những hậu quả xấu mà chính chúng ta đã gây ra, cẩn trọng hơn trong mọi quyết định, và tràn đầy yêu thương để có một tâm hồn thanh thản, trong sáng.
Tình yêu không thể kiểm soát được
Khi yêu một ai đó, thường ta tuyên bố rằng ta yêu họ hơn cả bản thân mình. Ta nắm vững lời nói này để suy ngẫm, để hành động, và thỉnh thoảng, để làm những điều rất phi thường nhưng cũng đầy kỳ quặc để thể hiện tình yêu vô bờ bến đó.
Ta hành động kỳ quặc để bảo vệ tình yêu của mình (vì ta coi mọi người xung quanh đều là mối nguy). Ta sẵn sàng ở bên người yêu dù họ cảm thấy khó chịu hay áp lực. Thậm chí, ta có thể hy sinh mạng sống để chứng minh tình yêu của mình…
Ta hành xử điên rồ và suy nghĩ dại dột như thế, làm cho bản thân và người thương đều lo lắng, vì ta không nhận ra sự đồng cảm giữa chính mình và người mình yêu.
Tình tương tức là sự thể hiện của lòng nương tựa trong ý niệm, lời nói và cử chỉ với người mình yêu thương. Khi ta hành động quá thái quá, chúng ta tạo ra cảm giác khổ đau thay vì hạnh phúc và bình an. Khi ta bất an và tổn thương bản thân... làm sao người thương có thể yên lòng? Và cánh cửa của hạnh phúc đã đóng lại khi ấy.
Vì vậy, khi yêu ai đó, ta phải mang lại hạnh phúc và bình an cho cả hai. Sự đẹp đẽ của tình yêu có thể nhận biết qua niềm vui và sự hài lòng mà hai người yêu nhau mang lại cho nhau...
PHẦN II: LẮNG NGHE
Chia sẻ hạnh phúc
Hạnh phúc có thể được tìm thấy xung quanh chúng ta nếu chúng ta chịu nhìn thấy và trân trọng nó. Ví dụ, khi ta quan sát một bà mẹ dắt con gái nhỏ qua đường, hai mẹ con đó cười vui vẻ, ta cũng mỉm cười theo họ (dù họ không nhìn thấy), và ta thầm nghĩ: 'Dễ thương quá, thật là đáng yêu.'
Như một lá thư ngọt ngào từ trái tim con mà con trao cho mẹ, đong đầy tình yêu và lời xin lỗi chân thành; hoặc như những dòng thư ấm áp từ bố dành cho con gái, hay những lời tâm sự từ mẹ gửi đến con trai trên một tờ báo nào đó. Và tôi cảm thấy hạnh phúc vì họ có nguồn yêu thương để chia sẻ, để sống, và để thưởng thức yêu thương trong cuộc sống này.
Những niềm hạnh phúc từ người khác, nếu chúng ta nhìn nhận bằng tấm lòng rộng lớn như lời dạy của Đức Phật, chúng ta sẽ thấy yêu cuộc sống đến lạ. Rộng lớn trong việc vui mừng với niềm vui của người khác, với những công đức mà họ tạo ra - điều này nghe có vẻ dễ dàng nhưng thực ra lại rất khó khăn để thực hiện. Khó bởi bên trong chúng ta còn nhiều ganh ghét, tự ti, và những cảm xúc khác, làm cho việc mỉm cười với thành công của người khác trở nên khó khăn hơn.
Tình trạng cạnh tranh này thậm chí còn xuất hiện ngay trong các gia đình. Anh em, chị em thường tranh giành, so sánh về tình yêu thương và gia sản. Thậm chí, trong các buổi lễ cúng có thể thấy ai cúng ít ai cúng nhiều, và thậm chí còn có sự so sánh và chỉ trích nhau, cho rằng ai là 'con ruột' của thầy sư và ai là 'con nuôi'.
Vì vậy, chỉ khi chúng ta loại bỏ được ganh ghét, tự ti, và sự so sánh trong lòng, chúng ta mới có thể tìm được hạnh phúc thực sự. Hạnh phúc đó không chỉ là của riêng chúng ta mà còn 'được nhặt' từ những người và những tình huống xung quanh.
Người có khả năng chân thành chúc mừng cho niềm hạnh phúc của người khác, chắc chắn là những người sống vui vẻ và an lòng nhất. Bởi họ đã học được cách buông bỏ sự đố kỵ, ganh ghét, và đặt lòng thông cảm lên trên sự ích kỷ cá nhân. Hoặc có thể họ đã học cách hài lòng với những điều mà họ có, và mở lòng ra với thế giới xung quanh để chứng nhận những năng lượng tích cực từ những hành động nhỏ nhặt và giản dị nhất.
Chỉ khi chúng ta chú ý một chút, chắc chắn sẽ có rất nhiều niềm vui xảy ra xung quanh chúng ta mà chúng ta có thể tận hưởng, từ việc nhìn thấy vẻ đẹp của cuộc sống xung quanh bằng hai mắt, hoặc lắng nghe những người thân yêu của chúng ta nói chuyện bằng hai tai. Đôi khi, chúng ta chỉ cần một chút quan sát là đã có thể bắt gặp những khoảnh khắc đáng nhớ và hạnh phúc.
PHẦN III: TỰ THỎA SỨC
Thỉnh thoảng, chúng ta cũng nên...
Thỉnh thoảng, chúng ta cũng nên tự kiểm tra bản thân, đánh giá mức độ kiên nhẫn và sự thông cảm mà chúng ta thường khuyến khích người khác thực hiện. Chắc chắn sẽ có những bài học đáng suy nghĩ cho chúng ta, và thường là chúng ta sẽ nhận ra rằng chúng ta còn nhiều điều phải học hơn.
Thỉnh thoảng, chúng ta cũng nên kiểm tra lòng tin vào người thân yêu của mình. Dù tình yêu cần có sự tin tưởng, nhưng không nên tin tưởng quá mức. Đó không phải là sự hoài nghi mà là việc cần thiết để đảm bảo chúng ta hiểu rõ người khác đang nghĩ gì và cảm nhận ra sự chân thành trong những lời nói của họ. Có lúc, những lời ngọt ngào có thể nghe rất dễ chịu, nhưng có thể chỉ là những lời nói trống rỗng.
Không hề khó nhận biết được sự chân thành của một lời yêu thương chân thành, chỉ cần một phản ứng không tích cực khi nhắc lại lời hứa cũ của người khác là đủ để hiểu họ nói thật lòng với mình đến đâu.
Thật sự không dễ dàng để nói lên những lời yêu thương, để thề thốt, để nói những lời chân thành... Nhưng thực sự rất khó để yêu thương một cách chân thành, yêu thương mà không có sự toan tính. Nếu có, đó chắc chắn là tình thương lớn, như tình thương đối với đồng loại hoặc những sinh linh yếu đuối hơn chúng ta.
Sách Tấn, hoặc còn được hiểu là sự tự soi chiếu, nhắc nhở và trau dồi bản thân hàng ngày, là lời nhắn nhủ chân thành nhất mà tác giả Lưu Đình Long muốn gửi đến bạn đọc. Vì cuộc sống chính là một hành trình để ta tự học và học từ người khác, mọi sự tốt xấu có thể đến vào những lúc không ngờ, vì vậy hãy thường xuyên tự soi mình, những mối quan hệ xung quanh để kịp thời nhận ra những khiếm khuyết và sửa đổi chúng. Và trên con đường ấy, nếu có một người bạn để trao đổi, để soi sáng con đường của mình, đó là một điều may mắn và hạnh phúc. Đừng quá nghiêm khắc với bản thân mỗi khi phát hiện ra khiếm khuyết, vì tha thứ cho bản thân cũng là một dạng vị tha. Quan trọng nhất là thật thà với chính mình, rồi ta mới có thể mở lòng với thế giới, để đón nhận những điều tốt đẹp.
/ Tóm lại /
Tâm Kinh Mình là một cuốn sách không thể đọc xong trong một hay hai ngày, đó là một hành trình suy ngẫm, chiêm nghiệm và trau dồi bản thân mà mỗi người đều có những trải nghiệm khác nhau, tùy thuộc vào kinh nghiệm và cách tiếp cận của mỗi người. Vì vậy, hãy đọc và đọc lại những dòng viết tinh tế của tác giả Lưu Đình Long một cách chậm rãi, mỗi lần đọc có thể bạn sẽ khám phá ra điều mới mẻ, điều đúng đắn khác nhau. Đọc và đọc lại nhiều lần, đến một lúc nào đó, bạn có thể bất ngờ nhận ra tâm trí mình đã trưởng thành hơn rất nhiều.
Đánh giá chi tiết bởi: Muse - MytourBookHình ảnh: Muse - MytourBook
