Nhạy Cảm - Món Quà Hay Một Hình Phạt?

Khi xã hội đang đặt sự chú ý vào những đặc điểm như quyết đoán, độc lập, hướng ngoại, trí thông minh, thì tính nhạy cảm, trí thông minh cảm xúc, và tính hướng nội lại ít được coi trọng. Mình tin rằng trong xã hội hiện đại ngày nay, có rất nhiều người trẻ đang phải cố gắng che giấu sự nhạy cảm của mình vì họ xem đó như là biểu hiện của sự yếu đuối, mềm lòng, hay khóc, và không ai muốn được đánh giá là người yếu đuối. Liệu tính nhạy cảm có xứng đáng bị xem như vậy không?

1. Ý nghĩa của Tính nhạy cảm

Tính nhạy cảm là một biểu hiện của trí thông minh cảm xúc giúp người ta có khả năng kiểm soát cảm xúc của mình và hiểu được nhu cầu của người khác. Ngoài ra, những người có chỉ số cảm xúc cao thường có tính cách nhạy cảm và biết cách điều chỉnh cảm xúc của họ và của người khác.

Trực giác, sự tinh tế và lòng trắc ẩn là những phẩm chất đặc biệt và cần thiết trong một thế giới mà mọi người đã trở nên lạnh lùng đối với những yêu cầu cơ bản của họ.

2. Làm sao để nhận biết một người mang trong mình phẩm chất nhạy cảm?

- Đầu tiên, có khả năng cảm nhận mạnh mẽ về bản thân với sự xuất hiện của sự lo lắng, căng thẳng và sự so sánh thường xuyên với người khác. Một người nhạy cảm thường cho rằng bản thân chưa đủ tốt và thường là nguyên nhân gây ra những rắc rối mặc dù thực tế họ không tạo ra ảnh hưởng lớn tới bản chất của một tình huống.

- Thứ hai, nhạy cảm với người khác qua lời nói hoặc cử chỉ của họ cũng làm họ cảm thấy lo lắng và căng thẳng, dẫn đến tình trạng căng thẳng quá mức. Họ luôn lo lắng và suy nghĩ về những ý kiến của người khác về bản thân mình, tức là liệu họ nghĩ gì về mình, liệu mình có làm điều gì ngớ ngẩn hay không, liệu họ có dễ bị ảnh hưởng trong tình huống đó hay không.

- Thứ ba, nhạy cảm với môi trường xung quanh. Họ thường cảm thấy không thoải mái khi phải ở trong một không gian lớn, đông người và ồn ào quá. Họ cảm thấy mất đi năng lượng và kiệt sức khi tiếp xúc với những tin tức tiêu cực, xem những bộ phim đầy ảnh hưởng tâm lý.

3. Một người nhạy cảm có những khả năng đặc biệt nào?

Họ hiểu rõ những gì đang diễn ra xung quanh và điều gì là tốt nhất cho bản thân mình mà không cần bất kỳ lý do đặc biệt nào. Tâm trí của họ giống như chiếc la bàn chỉ đường qua mọi chuyện trong cuộc sống.

b. Có khả năng cảm nhận được nỗi buồn của người khác

Dù họ không thể giúp đỡ một người bạn khi họ gặp rắc rối, nhưng trong lòng họ luôn muốn làm điều gì đó cho bạn. Họ biết cách lắng nghe và an ủi bạn bè vì họ có khả năng cảm nhận được những cảm xúc tiêu cực trong người khác. Họ là một người bạn đáng trân trọng!

Khi đưa ra quyết định và diễn đạt ý kiến, họ thường dựa vào trực giác của mình thay vì theo một trình tự logic cụ thể. Họ tin tưởng vào cảm nhận của bản thân nên đối với những người ít gặp, rất khó để chấp nhận ý kiến của họ từ đầu. Bạn có thể ngạc nhiên vì cách họ trải nghiệm và quan sát có chút khác biệt so với người khác.

4. Đồng hành với tính nhạy cảm là gì?

5. Làm thế nào để hòa hợp với tính nhạy cảm:

- Hãy tạo cho mình một vài sở thích cá nhân. Đối với mình, đó có thể là đọc sách, chơi với mèo, học viết, nghe nhạc cụ,… Những điều này giúp mình không bao giờ cảm thấy buồn chán. Đọc sách không chỉ giúp mình hiểu sâu hơn về thế giới, về những người xung quanh mà còn hiểu rõ hơn về bản thân. Chỉ khi như vậy, mình mới biết trân trọng và yêu thương bản thân nhiều hơn.

6. Tổng kết

Cho đến bây giờ, mình vẫn cố gắng hàng ngày để trở thành một người hoàn thiện với ưu điểm là tính nhạy cảm. Bạn đọc không nhầm đâu, vì khi mình đã hiểu về tính nhạy cảm và học cách làm bạn với nó, mình nhận ra rằng đây là một món quà thật sự, chân thành! Nhờ tính nhạy cảm này mà mình có thể cảm nhận được sự đẹp của một bản nhạc, nét tinh tế của một bức tranh và nhận biết được cảm xúc của người khác qua biểu hiện trên khuôn mặt và âm điệu của giọng nói. Nếu bạn là một người nhạy cảm, hãy chia sẻ với mình những khó khăn bạn gặp phải và cách bạn vượt qua chúng. Còn nếu bạn không phải là một người như vậy, mình hy vọng bạn sẽ hiểu và yêu thương chúng ta nhiều hơn, đó cũng là một trong những động lực lớn khiến chúng ta có đủ sức mạnh để vượt qua mọi thách thức trong cuộc sống này. Cảm ơn bạn đọc rất nhiều!