Nháy mắt là điềm báo hay dấu hiệu bệnh lý? Cần phải lo lắng không?

Nháy mắt là dấu hiệu của bệnh lý hay chỉ là điềm báo? Mỗi ngày có không ít người băn khoăn về việc nháy mắt có phải là xui hay hên. Liệu hiện tượng này có liên quan đến bệnh lý gì không? Hãy cùng Mytour khám phá hội chứng mí mắt giật một cách chi tiết và toàn diện nhé!

Nháy mắt là gì?

Nháy mắt, hay còn gọi là co giật mí mắt, là hiện tượng cử động không kiểm soát, có thể xảy ra ở một hoặc cả hai mắt. Nguyên nhân của hiện tượng này là do sự co thắt của các cơ vùng mắt, đặc biệt là cơ vòng mi và cơ vùng cung mày. Khi mắt giật, có thể khiến cơ mặt cũng co thắt theo. Những cơn co giật này có thể chỉ kéo dài vài giây hoặc có khi đến vài phút.

Một số nguyên nhân khiến hiện tượng nháy mắt xảy ra liên tục

Những cơn co giật mí mắt thường xuyên có thể xuất phát từ một số nguyên nhân sau đây:

• Mệt mỏi do thiếu ngủ lâu dài. Sau một đêm không ngủ hoặc khi cơ thể mệt mỏi vì mất ngủ kéo dài, nháy mắt là hiện tượng phổ biến.
• Căng thẳng thần kinh. Những người bị stress, lo âu hoặc căng thẳng tâm lý thường dễ gặp phải hiện tượng giật mí mắt. Trẻ em từ 4-7 tuổi cũng có thể giật mắt khi muốn thu hút sự chú ý của người lớn.
• Thiếu máu. Những người bị thiếu máu hoặc suy nhược cơ thể cũng dễ bị giật mắt.
• Các bệnh lý về mắt. Những người bị cận thị, loạn thị, viễn thị, viêm kết mạc dị ứng hay các bệnh lý về mắt khác cũng có thể gặp phải tình trạng co giật mí mắt như một phản ứng tự nhiên của cơ thể.

Đặc biệt, có những trường hợp sau đây:

• Những người mắc bệnh động kinh hoặc tổn thương dây thần kinh số V, VII, như loét giác mạc, viêm màng bồ đào, khô mắt, zona mắt,... cũng có thể gặp phải tình trạng giật mắt liên tục.
• Những bệnh lý thoái hóa nơron thần kinh như Parkinson, hội chứng Wilson, hay cơn hysteria cũng có thể là nguyên nhân khiến mắt giật liên tục.
• Một số loại thuốc hướng thần kinh có thể gây hiện tượng giật mắt như một tác dụng phụ.
• Những người bị khô mắt do lão hóa, hoặc những ai dùng kính áp tròng không phù hợp, cũng dễ bị mắt giật. Thậm chí một số loại thuốc đặc trị cũng có thể gây ra hiện tượng này.
• Những ai không đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng, hoặc mang kính không đúng độ cận, cũng có thể bị giật mắt.
• Nhân viên văn phòng thường xuyên làm việc với máy tính và điện thoại, không cho mắt nghỉ ngơi cũng là đối tượng dễ gặp phải tình trạng này.

Liệu tình trạng nháy mắt liên tục có cần phải lo lắng?

Nháy mắt là hiện tượng rất phổ biến, xảy ra ở hầu hết mọi người, không phân biệt nam hay nữ. Bên cạnh những nguyên nhân sức khỏe, hiện tượng này còn được giải thích theo nhiều quan niệm tâm linh khác nhau tùy theo văn hóa của mỗi quốc gia.

Ví dụ, theo quan niệm của người Trung Quốc, nháy mắt thường được xem là điềm báo của sự may mắn. Ngược lại, người Ấn Độ lại cho rằng nháy mắt là dấu hiệu của điều xui xẻo hoặc những chuyện không may.

Ở Việt Nam, nhiều người cũng tin rằng nháy mắt chính là điềm báo cho những sự việc sắp xảy đến. Tùy thuộc vào việc mắt giật bên nào và số lần trong ngày, người ta sẽ có những giải thích khác nhau.

Nháy mắt là điềm báo hay là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe?

# Xem xét từ góc độ tâm linh

• Mắt phải giật từ 23h – 1h: Báo hiệu những sự kiện liên quan đến tiệc tùng hoặc ăn uống.
• Mắt phải giật từ 1h – 3h: Điềm báo có người đang phê phán hoặc trách móc bạn.
• Mắt phải giật từ 3h – 5h: Dấu hiệu của tin vui về tài chính, tiền bạc sẽ đến với bạn.
• Mắt phải giật từ 5h – 7h: Đây là điềm báo may mắn, có thể bạn sẽ nhận được món quà bất ngờ hoặc trúng thưởng.
• Mắt phải giật từ 7h – 9h: Cẩn thận với lời nói của mình, vì có thể dẫn đến tranh chấp hoặc kiện tụng.
• Mắt phải giật từ 9h – 11h: Cảnh báo sự không may mắn, có thể xảy ra tranh cãi hoặc kiện tụng.
• Mắt phải giật từ 11h – 13h: Hãy thận trọng trong các giao dịch tài chính, tránh tổn thất tiền bạc.
• Mắt phải giật từ 13h – 15h: Điềm báo về một sự việc không vui liên quan đến tài chính.
• Mắt phải giật từ 15h – 17h: Cảnh báo về tình cảm và tình duyên, có thể bạn sẽ gặp gỡ hoặc có sự thay đổi tích cực trong mối quan hệ.
• Mắt phải giật từ 17h – 19h: Tin vui về công việc, khả năng thăng chức hoặc làm ăn phát đạt.
• Mắt phải giật từ 19h – 21h: Dự báo một chuyến đi xa, có thể là du lịch hoặc công tác.
• Mắt phải giật từ 21h – 23h: Cảnh báo về sự cần thận trong hành động, tránh bị lừa gạt hoặc lợi dụng bởi kẻ xấu.

# Xem xét từ góc độ sức khỏe

Từ góc độ tâm linh, nháy mắt có thể báo hiệu một sự kiện tốt hoặc xấu sắp xảy ra. Tuy nhiên, nếu xét theo khoa học, việc giật mí mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo về vấn đề sức khỏe cần chú ý.

Thực tế, nháy mắt không phải là vấn đề quá nghiêm trọng hay dấu hiệu của bệnh nguy hiểm. Đôi khi, hiện tượng co giật mí mắt chỉ là phản xạ tự nhiên của cơ thể khi mắt phải làm việc lâu, dẫn đến mỏi. Hoặc có thể do tác động từ môi trường khiến cơ vòng mí mắt bị kích thích, gây ra hiện tượng giật mí.

Một lần giật mí mắt, dù chỉ kéo dài trong một phần nhỏ của giây, cũng có thể giúp giảm căng thẳng cho mắt, ngăn ngừa tình trạng khô mắt và loại bỏ bụi bẩn vướng vào mắt. Đây là một trong những lợi ích của hiện tượng nháy mắt đối với sức khỏe của cơ thể.

Cách khắc phục khi mắt phải giật liên tục?

Hiện tượng nháy mắt có thể chỉ kéo dài trong thời gian ngắn, nhưng cũng có lúc tình trạng này kéo dài suốt vài tháng trong năm. Nếu tình trạng giật mắt kéo dài, nó có thể gây khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt của bạn. Để khắc phục, bạn cần xác định nguyên nhân gây ra hiện tượng này.

Khi bị co giật mí mắt, bạn cần kết hợp giữa việc điều trị thuốc và nghỉ ngơi hợp lý. Một số người có thể chỉ cần nghỉ ngơi đầy đủ và thư giãn là hiện tượng này sẽ tự biến mất, trong khi những người khác cần sự can thiệp từ bác sĩ chuyên khoa mắt. Ví dụ như:

• Điều trị các bệnh lý gây khô mắt và viêm kết mạc dị ứng.
• Co giật mí mắt nghiêm trọng có thể yêu cầu phẫu thuật để cắt một số nhánh của dây thần kinh số VII, hoặc cắt lọc cơ vòng mi mắt.
• Phương pháp tiêm botox vào cơ mi cũng được áp dụng, tuy nhiên cần thận trọng khi thực hiện.

Các biện pháp phòng ngừa giật mắt liên tục

Phòng ngừa hội chứng nháy mắt, co giật mí mắt, dù là nháy mắt phải hay trái, thực ra không quá khó khăn như bạn tưởng. Chỉ cần thực hiện những biện pháp đơn giản sau:

• Đảm bảo ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm để mắt không bị mệt mỏi và căng thẳng.
• Giảm thiểu căng thẳng thần kinh, tránh stress bằng việc tập thể dục đều đặn, có chế độ làm việc hợp lý và dinh dưỡng đầy đủ.
• Trong những lúc làm việc căng thẳng, hãy nhớ hít thở sâu và nghỉ ngơi một chút để giảm áp lực cho mắt, sau đó mới tiếp tục công việc.
• Tránh lạm dụng các chất kích thích như cà phê và trà.
• Khi sử dụng máy tính hay điện thoại, không nên nhìn quá lâu mà không cho mắt nghỉ ngơi. Đảm bảo khoảng cách mắt tối thiểu là 25 cm khi làm việc với máy tính hoặc đọc sách.
• Nếu mắc các bệnh như thiếu máu, viêm giác mạc hoặc bệnh lý ảnh hưởng đến dây thần kinh số V, cần điều trị kịp thời theo chỉ định của bác sĩ.
• Người bị các bệnh về khúc xạ mắt cần đeo kính đúng cách, và nhớ kiểm tra mắt định kỳ để phát hiện các thay đổi về thị lực.

Nhìn chung, việc chăm sóc mắt đúng cách sẽ giúp bạn giảm thiểu tình trạng nháy mắt và bảo vệ sức khỏe đôi mắt lâu dài.

Bài viết trên đã cung cấp thông tin chi tiết về tình trạng co giật mí mắt và giải đáp các thắc mắc phổ biến liên quan đến điềm báo nháy mắt. Sau khi tham khảo, bạn sẽ bớt lo lắng khi gặp hiện tượng giật mắt phải liên tục hoặc không hiểu nháy mắt trái báo hiệu điều gì.

Chúng tôi còn rất nhiều thông tin bổ ích khác muốn chia sẻ đến bạn. Hãy theo dõi những bài viết tiếp theo trên Mytour.vn để không bỏ lỡ nhé!