Buzz
1. Nhiệt trên Lưỡi do Nguyên Nhân Nào Gây Ra?
Nhiệt trên Lưỡi thường xảy ra khi có tổn thương dạng viêm loét xuất hiện trên niêm mạc lưỡi, với màu trắng sữa và viền đỏ xung quanh. Thường thì nhiệt trên lưỡi sẽ tự khỏi sau 7 - 10 ngày, nhưng có thể gây ra tấy đỏ và đau, ảnh hưởng đến việc ăn uống. Trong một số trường hợp ít gặp, nhiệt trên lưỡi có thể sưng viêm kéo dài và nhiễm trùng, đòi hỏi sử dụng kháng sinh để điều trị.
Nhiệt trên Lưỡi thường là vấn đề phổ biến gây đau đớn
Ngoài cảm giác đau và sưng trên lưỡi, nhiệt trên lưỡi còn có thể gây ra các triệu chứng khác như: giảm vị giác, miệng khô, khát nước liên tục, tê và ngứa trên lưỡi,... Các triệu chứng này sẽ giảm dần khi vết loét hết sưng đau và kích thước dần thu nhỏ.
Các nguyên nhân gây nhiệt trên lưỡi bao gồm:
1.1. Cắn hoặc tổn thương trên Lưỡi
Cắn hoặc tổn thương sẵn trên lưỡi có thể gây ra vết thương lở loét và nhiễm trùng do môi trường ẩm trong miệng. Đây cũng là một nguyên nhân thường gặp gây nhiệt trên lưỡi mà ít bệnh nhân chú ý đến.
1.2. Không chăm sóc miệng đúng cách
Miệng là nơi phát triển của nhiều loại vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn có hại và có ích. Không chăm sóc răng miệng sạch sẽ sẽ làm tăng sự phát triển của vi khuẩn có hại, gây ra nguy cơ nhiễm trùng.
Không chăm sóc răng miệng đúng cách là một nguyên nhân gây ra hiện tượng nhiệt lưỡi
1.3. Thiếu chất dinh dưỡng
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, việc thiếu sắt và Vitamin B12 có thể làm cho tình trạng nhiệt miệng trên lưỡi trở nên nghiêm trọng hơn.
1.4. Thói quen ăn uống không lành mạnh
Việc tiêu thụ quá nhiều thức ăn cay, thức ăn giàu dầu mỡ có thể làm cho gan bị quá tải và gây tổn thương niêm mạc lưỡi.
1.5. Suy giảm chức năng gan
Khả năng khử độc của gan bị suy giảm sẽ dẫn đến việc chất độc tích tụ trong cơ thể, gây ra những tổn thương ở lưỡi, môi hoặc các vị trí khác trong miệng.
Nhiệt lưỡi là một căn bệnh thường tự điều trị, nhưng cần phải chú ý nếu vết loét trên lưỡi không tự khỏi sau thời gian dài, có thể là dấu hiệu của ung thư miệng hoặc lưỡi. Ung thư lưỡi là một căn bệnh phức tạp, ban đầu thường không có nhiều triệu chứng, trong số đó có những triệu chứng dễ bị nhầm lẫn với nhiệt ở lưỡi hoặc miệng. Vì vậy, nếu nhiệt ở lưỡi thường xuyên xảy ra, vết loét kéo dài và xuất hiện nhiều, bạn nên đi kiểm tra ngay.
2. Phương pháp tự điều trị nhiệt ở lưỡi đơn giản
Để giảm đau và làm chậm tiến triển của căn bệnh, hãy thử áp dụng những cách điều trị nhiệt ở lưỡi dưới đây:
2.1. Sử dụng gel chữa trị nhiệt miệng
Hiện nay có nhiều loại gel bán trên thị trường có tác dụng chống viêm và giảm đau, giúp làm lành vết loét và giảm đau do nhiệt miệng. Tuy nhiên, khi sử dụng cho trẻ em, cần chú ý rằng việc sử dụng thuốc bôi tại chỗ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của men răng của trẻ.
2.2. Duy trì sự sạch sẽ cho răng miệng
Nhiều người bị cảm giác nóng ở lưỡi làm rối trí khiến họ ít quan tâm đến việc vệ sinh răng miệng hơn. Tuy nhiên, trong thời điểm này, việc chăm sóc răng miệng hàng ngày và sử dụng nước súc miệng để loại bỏ vi khuẩn là cực kỳ quan trọng để hỗ trợ quá trình lành vết viêm loét ở lưỡi.
2.3. Rửa miệng sạch sẽ
Ngoài việc đánh răng, việc sử dụng nước muối sinh lý hoặc dung dịch nha khoa để rửa miệng là một cách tốt để tiêu diệt và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Hơn nữa, nước muối còn giúp làm khô vết loét, giảm sưng và giảm đau hiệu quả.
Sử dụng nước muối để rửa miệng giúp kháng khuẩn, giảm sưng đau do cảm giác nóng ở lưỡi
2.4. Thói quen ăn uống lành mạnh
Khi gặp phải tình trạng nhiệt ở lưỡi, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Chọn lựa những thực phẩm tốt có thể giúp bạn dễ tiêu hóa hơn và tránh xa những bệnh tình kéo dài. Vậy, bạn nên chọn những thực phẩm nào khi gặp phải tình trạng nhiệt ở lưỡi?
Các loại đậu như đậu đen, đậu xanh có tác dụng làm mát, giúp giảm cảm giác nóng trong cơ thể, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể và giảm nhanh các triệu chứng của nhiệt miệng.
Bột sắn dây tinh chế: Đây là nguồn dinh dưỡng giàu vitamin và khoáng chất, giúp làm mát cơ thể và giảm đau do viêm loét ở lưỡi gây ra. Uống bột sắn dây là biện pháp trị liệu hiệu quả cho nhiệt miệng, một phương pháp được lưu truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.
Các loại rau xanh: Cung cấp vitamin và khoáng chất, giúp kích thích quá trình lành tổn thương nhanh chóng, làm mát cơ thể. Ăn nhiều rau xanh hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, hỗ trợ giảm triệu chứng của nhiệt miệng và nhiệt lưỡi.
Mật ong: Mật ong có khả năng kháng khuẩn tự nhiên rất hiệu quả trong việc điều trị các bệnh viêm loét và tổn thương. Sử dụng mật ong để bôi vào vết loét dưới lưỡi là một phương pháp dân gian đã được chứng minh giúp giảm sưng đau một cách hiệu quả.
3. Những thực phẩm cần tránh khi gặp phải nhiệt ở lưỡi?
Để tránh kích thích gây đau nhức và lan rộng vết viêm loét dưới lưỡi, bạn cần hạn chế hoặc tránh xa những loại thực phẩm sau:
3.1. Trái cây có hàm lượng axit cao
Các loại trái cây như cam, quýt, chanh, bưởi,... có chứa nhiều axit và có vị chua, có thể làm tăng đau rát của vết loét dưới lưỡi. Vì vậy, khi bị loét ở lưỡi, bạn nên giảm thiểu ăn những loại trái cây này.
3.2. Cà phê
Cà phê chứa axit salicylic có thể gây kích ứng vùng niêm mạc miệng, đặc biệt là vùng có vết viêm loét ở lưỡi. Hạn chế uống cà phê nếu bạn thường xuyên gặp tình trạng nhiệt miệng, nhiệt lưỡi.
Cà phê là một loại thức uống không tốt có thể gây ra tình trạng nhiệt lưỡi thường xuyên
3.3. Thức ăn cay
Thực phẩm cay chứa các thành phần dễ kích ứng kết hợp với nhiệt độ cao có thể làm trầm trọng thêm vết loét, gây sưng đau và kéo dài quá trình lành lặn.
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không mang lại hiệu quả hoặc nếu tình trạng nhiệt ở lưỡi kéo dài, tái phát nhiều lần, người bệnh nên tìm sự hỗ trợ từ các loại thuốc để nhanh chóng hồi phục. Cần phải cẩn thận với các dấu hiệu của ung thư lưỡi có thể bị nhầm lẫn với nhiệt ở miệng. Nếu có bất kỳ biểu hiện nào bất thường như sưng lưỡi, xuất hiện u cục, lưỡi không linh hoạt,... thì cần phải đi khám và kiểm tra ngay lập tức. Trong trường hợp phát hiện ung thư lưỡi, cần phải điều trị tích cực để kiểm soát sự phát triển của khối u.
