Nhiệt miệng phải làm gì? 9 phương pháp chữa trị nhiệt miệng nhanh nhất

Buzz

Nội dung bài viết

Nhiệt miệng là một triệu chứng phổ biến trong miệng, gây ra sự không thoải mái và đau rát khi ăn uống. Hôm nay, Mytour sẽ hướng dẫn bạn một số cách chữa trị nhiệt miệng hiệu quả tại nhà.

Nhiệt miệng (lở miệng) là gì?

Cách chữa trị nhiệt miệng nhanh chóng tại nhà

Làm thế nào để phòng tránh nhiệt miệng?

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Nhiệt miệng là triệu chứng phổ biến gây không thoải mái và đau rát khi ăn uống.
- Bài viết hướng dẫn cách chữa trị nhiệt miệng tại nhà, nhấn mạnh việc làm sạch miệng bằng nước muối và giấm táo, cũng như sử dụng nghệ và mật ong để làm lành vết loét.
- Ngoài ra, sử dụng sữa chua và bã chè khô cũng là biện pháp hiệu quả khác.

Nhiệt miệng là một triệu chứng phổ biến trong miệng, gây ra sự không thoải mái và đau rát khi ăn uống. Hôm nay, Mytour sẽ hướng dẫn bạn một số cách chữa trị nhiệt miệng hiệu quả tại nhà.

Trong những ngày nắng nóng, việc cảm thấy nóng bức thường dễ gây ra nhiệt miệng. Nhiệt miệng là một vết loét nhỏ, nông, xuất hiện trong miệng, gây ra khó khăn khi ăn uống. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy thử ngay các biện pháp chữa trị nhiệt miệng tại nhà dưới đây.

Nhiệt miệng (lở miệng) là gì?

Nhiệt miệng (lở miệng) là hiện tượng xuất hiện vết loét nhỏ, nông trong miệng, gây ra khó khăn khi ăn uống. Vết loét này thường tồn tại từ 7 đến 10 ngày và thường không nguy hiểm, không gây sẹo, tuy nhiên lại gây ra nhiều phiền toái khi ăn uống. Nếu lở miệng kéo dài hơn 2 tuần, nên thăm bác sĩ.

Cách chữa trị nhiệt miệng nhanh chóng tại nhà

Làm sạch miệng bằng nước muối

Nước muối có khả năng diệt khuẩn nên rất hiệu quả trong việc điều trị nhiệt miệng. Hòa khoảng 1 muỗng cà phê muối vào cốc nước ấm, ngậm rồi làm sạch miệng trong khoảng một phút. Làm sạch miệng lại bằng nước ấm, thực hiện hai lần mỗi ngày.

Làm sạch miệng bằng giấm táo

Trong giấm táo chứa axit acetic, có khả năng tiêu diệt vi khuẩn đồng thời tăng cường vi khuẩn có lợi, đóng vai trò như một kháng sinh tự nhiên giúp cải thiện tình trạng nhiệt miệng.

Hòa giấm táo và nước ấm với tỷ lệ bằng nhau, sử dụng làm sạch miệng mỗi ngày 1-2 lần thì vết loét miệng sẽ biến mất nhanh chóng.

Sử dụng bột nghệ và mật ong

Sử dụng mật ong pha trộn với bột nghệ sau đó thoa lên vết loét trong miệng. Mật ong có tính

kháng khuẩn, tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả, còn nghệ có tính chất chống viêm giúp vết loét nhanh lành, không留下 vết sẹo, kích thích phát triển mô.

Hơn nữa, bạn có thể áp dụng mật ong nguyên chất để bôi lên tổn thương nhiệt miệng hoặc loét miệng và để yên trong vài giờ trước khi súc miệng lại.

Điều chỉnh chế độ ăn uống với sữa chua

Theo các nghiên cứu, sữa chua chứa các vi sinh vật có ích như Lactobacillus có tác dụng lợi khuẩn. Các vết loét miệng có thể do vi khuẩn HP và vi khuẩn gây viêm ruột gây ra. Nếu bạn có thể chống lại các vi khuẩn này, cơn đau từ vết loét sẽ biến mất. Do đó, việc sử dụng sữa chua làm sạch loét miệng là phương pháp hiệu quả. Bạn nên ăn sữa chua sau mỗi bữa ăn hàng ngày. Điều này không chỉ giúp chữa lành vết loét miệng mà còn có lợi cho sức khỏe dạ dày.

Chăm sóc sức khỏe bằng sữa chua

Sử dụng bã chè khô

Trong bã chè khô chứa một chất gọi là tanin, có khả năng điều trị nhiệt miệng một cách hiệu quả và nhanh chóng. Nếu bạn gặp vấn đề về loét miệng, hãy sử dụng bã chè khô bằng cách đắp lên vết loét một túi lọc chè đã ngâm. Điều này sẽ giúp giảm đau, sưng tấy và chống viêm.

Chăm sóc sức khỏe với bã chè khô

Sử dụng dầu dừa

Dầu dừa chứa axit lauric có tác dụng giảm đau, giảm sưng tấy, và làm dịu cảm giác khó chịu do viêm loét miệng gây ra. Súc miệng bằng dầu dừa 2-3 lần mỗi ngày hoặc thoa dầu dừa lên vết đau để tăng tốc quá trình phục hồi.

Dầu dừa

Nhúng vào nước súc miệng chuyên dụng

Nhúng vào 10ml nước súc miệng Valentine trong khoảng 2 - 5 phút. Sau khi nhúng, không cần súc miệng lại với bất kỳ dung dịch nào khác. Với hương thơm thanh mát, nước súc miệng Valentine hiệu quả trong việc làm dịu nhiệt sau vài lần sử dụng.

Mua nước súc miệng Valentine tại Mytour:

Thưởng thức trà lạnh giải nhiệt

Sensa Cool được tinh chế từ các loại thảo dược làm mát, hỗ trợ giảm các triệu chứng của nhiệt hiệu quả như cảm giác nóng bức, đau họng, nhiệt miệng, khàn tiếng và thậm chí còn giúp làm dịu vết mụn. Ngoài ra, Sensa Cool còn bổ sung vitamin C để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Pha 1 gói Sensa Cool với 150ml nước, khuấy đều và uống mỗi ngày 1 gói. Tình trạng nhiệt miệng sẽ cải thiện đáng kể sau khi sử dụng.

Sử dụng trà hoa cúc

Trà hoa cúc được yêu thích vì tác dụng làm dịu và thư giãn, nhưng bạn có biết nó cũng có hiệu quả trong việc giảm đau và làm lành vết thương. Trong trà hoa cúc chứa levomenol và azulene - hai chất rất hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn và chống viêm. Khi gặp nhiệt miệng, bạn có thể dùng trà để bôi lên vết loét hoặc súc miệng với trà 3 - 4 lần/ngày.

Làm thế nào để phòng tránh nhiệt miệng?

Để tránh nhiệt miệng, bạn nên tránh ăn nhiều thức ăn cay nóng, uống nước có gas, và cồn, những thức ăn này chứa nhiều axit có thể làm tổn thương mô mềm và gây viêm nhiễm.

Nếu bạn nhai quá nhanh, vừa nói vừa nhai có thể gây ra việc cắn vào má, môi tạo nên vết loét.

Hãy bổ sung đầy đủ các loại vitamin B12, khoáng chất, axit folic,... Đây là những chất giúp phòng ngừa viêm loét, nếu loét bùng phát sẽ gây ra viêm nhiễm.

Cách để tránh nhiệt miệng

Dưới đây là một số phương pháp thông dụng và dễ thực hiện để giảm nhiệt miệng một cách nhanh chóng và hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần dùng thuốc. Hãy thử ngay những cách này nếu bạn gặp phải tình trạng nhiệt miệng.

Nguồn: Mytour, Sức khỏe & Đời sống

Ăn nhiều rau xanh để tránh bị nhiệt miệng nhé!:

Mua nước súc miệng Thái Dương Valentine tại Mytour để chữa nhiệt miệng nhé:

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Nhiệt miệng là gì và có nguy hiểm không?

Nhiệt miệng, hay còn gọi là lở miệng, là hiện tượng xuất hiện vết loét nhỏ trong miệng, gây khó khăn khi ăn uống. Vết loét thường kéo dài từ 7 đến 10 ngày, không nguy hiểm và không để lại sẹo.

Có những cách nào để chữa nhiệt miệng hiệu quả tại nhà?

Có nhiều cách chữa nhiệt miệng tại nhà, như sử dụng nước muối, giấm táo, bột nghệ kết hợp với mật ong, hoặc sữa chua. Những phương pháp này giúp giảm viêm và tăng cường sức đề kháng cho miệng.

Sử dụng nước muối có tác dụng gì đối với nhiệt miệng?

Nước muối có khả năng diệt khuẩn và làm sạch miệng, rất hiệu quả trong việc điều trị nhiệt miệng. Hòa 1 muỗng cà phê muối vào nước ấm và ngậm trong một phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Có nên sử dụng trà hoa cúc để giảm triệu chứng nhiệt miệng không?

Có, trà hoa cúc có hiệu quả trong việc giảm đau và làm lành vết thương nhờ chứa levomenol và azulene. Bạn có thể súc miệng với trà 3-4 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng nhiệt miệng.

Làm thế nào để phòng tránh nhiệt miệng hiệu quả?

Để phòng tránh nhiệt miệng, bạn nên tránh thực phẩm cay nóng, uống nước có gas, và bổ sung vitamin B12 cùng axit folic. Bổ sung rau xanh và tránh cắn vào má, môi trong khi ăn cũng rất quan trọng.