Buzz
Sầu riêng là loại trái cây thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với sầu riêng. Hãy cùng Mytour khám phá những ai nên tránh xa loại trái cây này nhé.
Sầu riêng là một loại trái cây không thể thiếu trong mùa hè. Với hương vị đặc trưng, thơm ngọt, sầu riêng làm cho hàng triệu người mê mẩn. Tuy nhiên, việc ăn sầu riêng không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe.
Theo TS. BS Trương Hồng Sơn - Viện trưởng Viện Y học ứng dụng Việt Nam: 'Sầu riêng cũng như các loại trái cây khác, đều có những lợi ích và tác hại đối với cơ thể'. Hãy cùng Mytour tìm hiểu những nhóm người cần tránh xa sầu riêng.
Người có cơ địa nóng, nhạy cảm
Người có cơ địa nóng, nhạy cảmTheo quan điểm Đông Y, sầu riêng có tính nhiệt, do đó, nếu bạn có vấn đề về mụn, nhiệt miệng thì nên tránh xa.
Người mắc tiểu đường, cao huyết áp
Người mắc tiểu đường, cao huyết áp nên tránh ăn sầu riêng để tránh nguy cơ cho sức khỏeTrong
Phụ nữ mang thai
Sầu riêng là một trong những loại thực phẩm mà phụ nữ mang thai nên tránhSầu riêng là một trong những loại thực phẩm mà phụ nữ mang thai nên tránh. Vì loại quả này có tính nóng và chứa nhiều đường, có thể gây ra tăng huyết áp, trầm cảm và khó tiêu. Vì vậy, nên hạn chế việc ăn sầu riêng trong thời kỳ mang thai để bảo vệ sức khỏe của thai nhi.
Người mắc suy thận
Sầu riêng chứa một lượng lớn Kali không tốt cho người bị suy thậnSầu riêng chứa một lượng lớn Kali không tốt cho người bị suy thận. Khi lượng Kali trong máu vượt quá 6,5mmol/l, có thể gây ra nhịp tim không đều, tăng nguy cơ đột quỵ. Việc giảm ăn sầu riêng là biện pháp bảo vệ sức khỏe cho những bệnh nhân suy thận.
Người vừa uống thức uống có cồn
Ăn sầu riêng sau khi uống rượu có thể gây ra các vấn đề tiêu cực cho cơ thểTheo các nghiên cứu, ăn sầu riêng sau khi uống rượu có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và hơi thở không dễ chịu. Ngoài ra, sầu riêng cũng có thể làm bạn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu khi kết hợp với nhiều loại thức uống có cồn khác. Vì vậy, hãy tránh sầu riêng khi uống bia, rượu.
Người có vấn đề về hệ tiêu hóa
Người có vấn đề về hệ tiêu hóa ăn quá nhiều sầu riêng có thể gặp phải một số triệu chứng như buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi,...Như đã nêu ở trên, sầu riêng có tính nóng và chứa nhiều đường nên khi tiêu thụ quá nhiều có thể gây ra một số triệu chứng như buồn nôn, khó tiêu, đầy hơi... Người có hệ tiêu hóa bình thường thường ít gặp vấn đề này, tuy nhiên nếu hệ tiêu hóa yếu cần phải ăn sầu riêng một cách có chừng mực và hợp lý.
Người đang mắc bệnh cảm, táo bón, trĩ
Người đang mắc bệnh cảm, táo bón, trĩMột số biểu hiện của tình trạng này như da khô, nóng bỏng, cảm giác khát nước thường xuyên, khó ngủ, ra mồ hôi nhiều vào ban đêm, tiểu ít, nước tiểu màu vàng, cảm giác cơ thể mệt mỏi, đại tiện khó khăn,... cũng cần tránh ăn sầu riêng.
Vậy là, Mytour đã chia sẻ với bạn về 5 trường hợp không nên tiêu thụ sầu riêng để bảo vệ sức khỏe. Bên cạnh đó, mỗi người chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng khoa học và lựa chọn thực phẩm phù hợp cho từng tình huống để tránh nguy cơ đối với sức khỏe!
Mua sầu riêng đông lạnh tiện lợi tại Mytour:
