Thực hiện theo hướng dẫn của Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Hương - Khoa Dinh dưỡng - Bệnh viện đa khoa Quốc tế Mytour Hải Phòng.

Ho kéo dài không chỉ làm ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà còn có thể gây mệt mỏi, khó chịu. Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và biện pháp khắc phục hiệu quả nhất!

• Người bệnh thường phải đối mặt với tình trạng ho khan, hoặc có đờm kéo dài.
• Cảm giác khó chịu với mũi chảy hoặc ngạt mũi, thậm chí đau rát họng.
• Khàn tiếng, thở khò khè và khó khăn khi thở.
• Ảnh hưởng đến khẩu hình do việc ợ chua hoặc có vị chua ở miệng.
• Trong trường hợp nặng, có thể xuất hiện tình trạng ho có máu.

• Thuốc lá và láo, nguyên nhân chính gây ho kéo dài. Ngay cả người không hút thuốc, nếu tiếp xúc với khói thuốc lá, cũng có thể gặp vấn đề với ho và tổn thương phổi.
• Dịch dạ dày trào ngược gây kích ứng và ho kéo dài, thậm chí uống thuốc cũng không giảm.
• Viêm mũi xoang, dịch nhầy chảy xuống họng, kích thích phản xạ ho.
• Hen phế quản thường xuất hiện theo mùa hoặc sau nhiễm khuẩn đường hô hấp, đặc biệt khi tiếp xúc với không khí lạnh, hóa chất, hoặc tác nhân kích ứng.
• Viêm phế quản mạn tính: gây sung huyết, khó thở, thở khò khè và ho có đờm. Thường do hút thuốc.
• Nhiễm khuẩn: ho kéo dài sau khi bệnh cúm, viêm phổi, hoặc nhiễm khuẩn đường hô hấp đã qua.
• Sử dụng một số loại thuốc như: thuốc hạ huyết áp, đặc biệt là nhóm ức chế men chuyển angiotensin thường gây ho kéo dài, ngừng thuốc hoặc chuyển hướng điều trị có thể giúp.
• Các nguyên nhân khác: giãn phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD, viêm phổi tăng bạch cầu ái toan, bệnh xơ nang, ung thư phổi, và bệnh sarcoid.
• Người cao tuổi, phụ nữ có thể nhạy cảm hơn với phản xạ ho.

• Xác định nguyên nhân ho để có phương pháp điều trị hiệu quả nhất.
• Kiểm tra xem có thể có nhiều nguyên nhân gây ra ho kéo dài trên một bệnh nhân.
• Ngừng sử dụng thuốc nhất định như thuốc hạ huyết áp nhóm ức chế men chuyển có thể giúp chấm dứt ho kéo dài.
• Chuyển hướng điều trị cho vấn đề dạ dày trào ngược, ho sẽ tự giảm đi.

Những loại thuốc thường được sử dụng trong trường hợp ho kéo dài bao gồm:

• Thuốc kháng histamin và chống sung huyết (khi bị ho kích ứng và chảy mũi sau).
• Thuốc điều trị hen dạng xịt (hiệu quả nhất trong hen phế quản).
• Các kháng sinh nếu ho do nhiễm khuẩn.
• Thuốc ức chế tiết dịch vị dạ dày nếu có vấn đề trào ngược dạ dày - thực quản.
• Thuốc giảm ho nếu không xác định được nguyên nhân, đặc biệt khi ảnh hưởng đến giấc ngủ.
• Các loại thuốc loãng đờm giúp bài tiết đờm dễ dàng qua phản xạ ho.
• Rửa mũi họng bằng nước muối biển.
• Khí dung tại chỗ với thuốc kháng sinh và chống viêm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Không nên sử dụng thuốc loãng đờm và tan đờm vào buổi tối vì có thể gây ứ đọng đàm trong phổi khi ngủ.

Thuốc giảm ho chỉ nên sử dụng khi có triệu chứng ho khan, không nên sử dụng khi có đờm và suy hô hấp. Hãy dùng liều thấp nhất có thể và trong thời gian ngắn để giảm tác dụng phụ của thuốc.

Thuốc giảm ho chỉ dùng khi có triệu chứng ho kích thích. Trong trường hợp có đờm, bác sĩ sẽ chỉ định thuốc loãng đờm hoặc tan đờm. Không nên kết hợp thuốc giảm ho với thuốc loãng đờm vì sẽ tăng cường tiết đờm nhưng giảm phản xạ ho.

• Tránh những tác nhân kích thích và dị ứng, đồng thời hạn chế thay đổi đột ngột nhiệt độ (đặc biệt là khi vào ra phòng điều hòa): bảo vệ khỏi bụi trong và ngoài nhà, tránh tiếp xúc với khói thuốc lá, giữ cho không khí ẩm mốc, bảo vệ vùng cổ mặt khỏi lạnh trong mùa đông, và hạn chế ăn uống các thứ kích thích như đồ quá cay, quá nóng,...
• Không hút thuốc lá và tránh khói thuốc (là nguyên nhân thường gặp nhất gây viêm phế quản mạn tính) do khói thuốc kích thích đường hô hấp, phổi và có thể làm nặng hơn ho do nguyên nhân khác.
• Giảm triệu chứng trào ngược dạ dày - thực quản bằng cách thay đổi lối sống như ăn nhiều bữa nhỏ, không nằm xuống ngay sau khi ăn ít nhất 2 - 3 giờ, kê cao gối khi nằm ngủ, hạn chế thực phẩm và đồ uống có thể gây trào ngược như đồ chua, cay, và nhiều gas.
• Luyện tập thể dục và duy trì chế độ dinh dưỡng cân bằng, tăng cường sức đề kháng chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn và virus.
• Được tiêm vắc xin phòng cúm, viêm phổi, hoặc nhiễm khuẩn đường hô hấp theo hướng dẫn của bác sĩ.