Buzz
Máy lạnh là một trong những giải pháp hiệu quả để đối phó với cái nóng rát của mùa hè.
1. Những biện pháp cần thực hiện khi sử dụng máy lạnh để đảm bảo an toàn cho sức khỏe
Sử dụng máy lạnh là một trong những biện pháp quan trọng nhằm giảm bớt cảm giác khó chịu do nhiệt độ mùa hè.
Tuy nhiên, việc sử dụng máy lạnh không đúng cách có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, đặc biệt là đối với sức khỏe của người sử dụng.
Lưu ý quan trọng khi sử dụng máy lạnh
Sau khi uống rượu, bia, hãy tránh việc ngủ trong phòng có máy lạnh hoạt động
Trong tình trạng e dè, sau khi thưởng thức bia, rượu, nhiều người có thể bất ngờ gục ngã khi máy lạnh bật lên ở nhiệt độ thấp. Nếu cơ thể bị lạnh lâu mà không được bảo vệ, có thể gây ra những tình trạng nguy kịch như sốc, tê liệt.
Tránh để máy lạnh thổi trực tiếp vào trẻ em
Khi bị phơi nhiệt độ quá thấp từ máy lạnh trong thời gian dài có thể gây đau nhức và thậm chí là tê liệt cơ thể. Vì vậy, sau khi bật máy lạnh, hãy điều chỉnh hướng gió sao cho phù hợp, tránh thổi trực tiếp vào người nhỏ tuổi, đặc biệt là vùng đầu và các chi.
Tránh ngồi trước máy lạnh ngay sau khi tắm vào buổi tối
Sau khi tắm, nhiệt độ cơ thể giảm xuống, nếu tiếp tục tiếp xúc với máy lạnh có thể ảnh hưởng đến sự lưu thông máu trong cơ thể, gây ra vấn đề cho hệ thống tuần hoàn máu, cũng như huyết áp. Đặc biệt là, những người có sức khỏe yếu hoặc hệ miễn dịch suy yếu có thể gặp vấn đề nghiêm trọng như tai biến và đột quỵ nếu tiếp tục tiếp xúc với máy lạnh sau khi tắm.
Không nên ra vào phòng máy lạnh khi nhiệt độ bên ngoài đang cao
Nếu chạy vội vào phòng máy lạnh sau khi ra ngoài trời nắng nóng hoặc ngược lại, bạn đang tự mình đẩy mình vào nguy cơ cao về sốc nhiệt và đột quỵ. Cơ thể cần thời gian để thích nghi với nhiệt độ mới, đặc biệt là khi chuyển từ môi trường nóng sang môi trường lạnh.
Trong mùa nắng nóng, đừng giảm nhiệt độ máy lạnh quá sớm sau khi bé đổ mồ hôi. Điều này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe do thay đổi nhiệt độ quá nhanh, gây co bóp các lỗ chân lông trên da và dễ dẫn đến nhiễm lạnh.
Hạn chế việc mở máy lạnh suốt cả ngày
Việc bật máy lạnh liên tục trong phòng kín trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn chỉ nên ở trong phòng máy lạnh trong khoảng thời gian ngắn và nên nghỉ ngơi ra ngoài khi có thể.
Khi ra khỏi phòng máy lạnh, hãy mở cửa ra ngoài và đứng ngoài vài phút để cơ thể có thể thích nghi với nhiệt độ mới. Đặc biệt, khi sử dụng máy lạnh khi ngủ, hãy điều chỉnh nhiệt độ lên vào buổi tối để tránh cảm lạnh.
Không giảm nhiệt độ máy lạnh ngay sau khi bé đổ mồ hôi
Trong mùa nắng nóng, tránh giảm nhiệt độ máy lạnh quá sớm sau khi bé đổ mồ hôi. Việc này có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe do thay đổi nhiệt độ quá nhanh, gây co bóp các lỗ chân lông trên da và dễ dẫn đến nhiễm lạnh.
Không nên cho trẻ ra ngoài ngay sau khi tắt máy lạnh
Tương tự như việc trẻ vừa đổ mồ hôi mà vào phòng máy lạnh ngay lập tức, việc để trẻ ra khỏi phòng ngay sau khi tắt máy lạnh cũng có thể gây ra sự chênh lệch nhiệt độ lớn, làm cho cơ thể trẻ không kịp thích nghi, dễ phát sinh các vấn đề sức khỏe như đau đầu, sốt… Để tốt nhất sau khi tắt máy lạnh, bạn nên giữ trẻ ở trong phòng thêm một lúc trước khi ra ngoài.
Cách tránh sốc nhiệt khi đi xe ô tô có máy lạnh trong thời tiết nắng nóng
Chuẩn bị trước khi lên xe
Nếu phải chờ xe ở ngoài nắng quá lâu, điều quan trọng là mở cửa sổ trước để giảm bớt khí nóng bên trong. Nếu bạn đổ mồ hôi, hãy lau khô hoặc để cơ thể ráo mồ hôi trước khi lên xe và bật máy lạnh. Đừng đặt nhiệt độ máy lạnh quá thấp ban đầu, hãy tăng dần để cơ thể có thể thích nghi.
Trước khi tạm dừng xe
Nếu bạn có ý định tạm dừng xe, hãy tắt máy lạnh và sử dụng quạt gió trước vài phút để cơ thể thích nghi với nhiệt độ bên ngoài. Hạ kính cửa sổ một chút để cho không khí bên ngoài lưu thông vào xe, tránh tình trạng sốc nhiệt độ giữa bên trong và bên ngoài.
