Những biến hóa ngoạn mục của các diễn viên trong vai diễn đặc biệt

Thế giới điện ảnh không luôn huy hoàng và nghệ thuật diễn xuất thường đòi hỏi sự cam kết cao. Đôi khi, diễn viên phải trải qua quá trình rèn luyện khắc nghiệt hoặc đổi mới về ngoại hình để phản ánh đời sống nhân vật. Dưới đây là một số ngôi sao nổi tiếng đã đánh đổi mọi thứ để thể hiện vai diễn một cách xuất sắc nhất.

1. Matt Damon trong The Informant!

Ngôi sao của Bourne Identity đã phải từ bỏ vóc dáng lý tưởng và tăng cân khoảng 14kg để hóa thân thành nhà hóa học Mark Whitacre. “Quả thực, việc tăng cân rất dễ dàng. Điều đó thật vui”, Matt Damon thừa nhận, “Tôi chỉ ăn tất cả mọi thứ mà tôi nhìn thấy”. Và danh sách thức ăn của anh không ngừng nghỉ, đặc biệt là đồ ăn nhanh của McDonald. “Tuy nhiên, tôi sẽ không tiếp tục làm như vậy”, nam diễn viên nói thêm.

2. Brie Larson trong Room

Khi Brie Larson đảm nhận vai một phụ nữ bị giam giữ như một tù nhân trong căn phòng hẹp, cô quyết định đưa bản thân vào tình cảm của nhân vật. Cô cô đơn tập trung trong một tháng và đào sâu để tìm hiểu sâu hơn về nỗi đau mà nạn nhân bị giam giữ phải trải qua.

Nữ diễn viên không chỉ đóng vai mà còn đắm chìm hoàn toàn vào nhân vật của mình, ghi lại ba cuốn nhật ký khi cô ấy ở 10, 14 và 17 tuổi. 'Thời kỳ đó là thời điểm của ý thức', Larson chia sẻ, 'Tôi đắm chìm hoàn toàn và mãn nguyện trong tâm trí của một đứa trẻ 10 tuổi suốt hàng giờ'. Tất cả những cố gắng đó đều xứng đáng khi màn trình diễn của Brie Larson mang về cho cô ấy giải Oscar đáng mơ ước.

3. Tom Hardy trong bộ phim Bronson

Trước khi tham gia quay bộ phim Bronson, Tom Hardy đã phải giảm 12kg để chuẩn bị cho một vai diễn trước đó. Tuy nhiên, khi chấp nhận thách thức của vai diễn chính trong bộ phim tài liệu về 'tù nhân hung bạo nhất Anh', Hardy không chỉ phải lấy lại 12kg mà anh ấy đã giảm mà còn nâng cao thêm.

Anh ta giải thích: 'Tôi phải nhanh chóng tăng cường cơ bắp ở cánh tay, ngực và cổ'. Do đó, anh ta đã xây dựng cơ bắp bằng cách tập luyện thể dục, rèn luyện sức mạnh và giữ một chút kem và nước ngọt để duy trì trạng thái tốt nhất.

4. Mariah Carey trong phim Precious

Nữ diva nổi tiếng luôn tỏ ra lộng lẫy và tuyệt vời. Tuy nhiên, hình ảnh này đã trải qua một sự biến đổi đáng kể khi cô đảm nhận vai bà Wess. Để thuyết phục khán giả rằng cô là một phụ nữ đồng cảm, hỗ trợ một thiếu niên vượt qua khó khăn trong thập kỷ 80, đoàn làm phim đã áp dụng bọng mắt, tạo mép, trang điểm màu xám và thậm chí còn đeo nịt ngực cho cô.

5. Dwayne Johnson trong bộ phim Black Adam

Cơ thể của The Rock luôn được đánh giá cao với sự cường tráng, nhưng đô vật huyền thoại này đã phải đối mặt với những đổ mồ hơn để đạt được vóc dáng siêu anh hùng cho vai diễn Black Adam. Trên Instagram, anh ấy tiết lộ rằng anh đã loại bỏ mọi mảng chất béo không cần thiết và tập trung vào việc rèn luyện thể chất thực sự.

Anh ta có đội ngũ đầu bếp và huấn luyện viên cá nhân, những người cân nhắc kỹ lưỡng về chế độ dinh dưỡng cần thiết để đạt được thân hình lý tưởng. Johnson mô tả việc hóa thân thành Black Adam như 'một trong những cam kết đòi hỏi sự kiên trì, căng thẳng và nghiêm túc nhất trong sự nghiệp của tôi'.

6. Lupita Nyong’o trong phim Black Panther: Wakanda Forever

Nhận giải Oscar với vai diễn Nakia trong siêu phẩm Marvel liên quan đến Atlantis, Lupita Nyong’o đã cho khán giả thấy sự chuẩn bị đặc biệt của mình qua các đoạn video hậu trường. Quá trình tập luyện của cô bao gồm loạt bài tập dưới nước như bò và lướt dưới nước, thậm chí còn mang theo tạ để làm tăng thêm thách thức.

7. Chris Hemsworth trong phim Limitless

Dự án mới nhất của nam diễn viên không chỉ là một bộ phim điện ảnh mà còn là một tác phẩm tài liệu về sự thách thức của trí óc và cơ thể con người, khám phá sâu hơn về cuộc sống và tuổi thọ. Anh ấy thừa nhận rằng chuẩn bị cho bộ phim trước của mình, như việc lấy lại vóc dáng và tạo ra cơ bụng, trở nên nhàn nhạt so với dự án này.

Hemsworth đã kiêng ăn trong vòng 4 ngày để thách thức bản thân, đắm mình trong nước lạnh, treo lơ lửng trên dãy núi và trải qua quá trình 'lão hóa'. Anh ta mặc bộ đồ do MIT thiết kế, giới hạn khả năng nghe, nhìn và cử động, giúp anh ta trải nghiệm trước cảm giác của bản thân khi đến tuổi 80.

8. Michelle Williams trong phim My Week with Marilyn

Để hiện thân cho biểu tượng như Marilyn Monroe, Williams đã đọc ngấu nghiến những cuốn tự truyện, lá thư và lắng nghe cuộc phỏng vấn. Tuy nhiên, để tái hiện động tác quyến rũ đặc trưng của Monroe, Williams đã quyết định đeo một chiếc thắt lưng quanh đầu gối khi thực hiện các động tác khệnh khạng nổi tiếng.

9. Viola Davis trong phim The Woman King

Nữ diễn viên của How to Get Away With Murder đã phải thực hiện một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và trải qua quá trình rèn luyện thể chất khắc nghiệt để hóa thân thành Tướng quân Nanisca mạnh mẽ. Cô đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao, nên cứ 3 tiếng cô lại ăn thành nhiều bữa nhỏ để duy trì năng lượng. Cô cũng tập luyện ít nhất 5 giờ mỗi ngày trong 3 tháng, kết hợp các hoạt động như chạy, võ thuật và tăng cường sức mạnh.

10. Mark Wahlberg trong bộ phim Father Stu

Ngôi sao điện ảnh nổi tiếng với thói quen tập luyện sáng từ trước 4 giờ mỗi ngày đã trải qua một sự biến đổi đặc biệt khi chuyển từ hình ảnh chàng trai cơ bắp sang hình ảnh “ông bố”. Theo chia sẻ của anh, “Tôi đã tăng gần 14kg và từ chàng trai lực lưỡng trở thành người phải ngồi xe lăn, chiến đấu với căn bệnh thoái hóa cơ hiếm gặp.”

Nam diễn viên Mark Wahlberg tiết lộ đã tiêu thụ đến 11.000 calo mỗi ngày, gấp 4-5 lần so với mức khuyến nghị cho người bình thường. Anh ấy ăn ngay cả khi đã no, với thực đơn hàng ngày bao gồm hàng chục quả trứng và thịt xông khói, khoai tây nướng, bít tết, 2 bát cơm trắng và một ly dầu ô liu. Wahlberg thừa nhận thói quen ăn uống không lành mạnh này đã ảnh hưởng đến sức khỏe của anh.