Những biện pháp giúp giảm sốt cho trẻ hiệu quả: 6 phương pháp tự nhiên và an toàn tại nhà

Trong những thời điểm chuyển mùa, trẻ dễ mắc bệnh sốt, gây khó chịu và quấy khóc, khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Hôm nay Mytour sẽ chia sẻ những cách giảm sốt cho trẻ từ A đến Z mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

Sốt là một tình trạng phổ biến ở trẻ nhỏ. Hãy cùng Mytour tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng và cách xử lý khi trẻ bị sốt thông qua bài viết dưới đây.

Bệnh sốt ở trẻ là gì?

Tại sao trẻ lại bị sốt?

Theo thông tin từ chuyên mục sức khỏe của Mytour, có nhiều nguyên nhân gây bệnh sốt ở trẻ như sốt do virus hoặc sốt do nhiễm trùng. Sốt do virus thường là kết quả của các bệnh như sốt xuất huyết, cảm cúm, sởi, tay chân miệng, thủy đậu,...

Hầu hết trẻ bị sốt thường là do nhiễm trùng, như viêm họng, viêm đường hô hấp, nhiễm khuẩn đường tiểu, viêm gan - mật, viêm não - màng não, viêm máu,... Ngoài ra, cũng có trường hợp trẻ bị sốt sau khi tiêm phòng hoặc do răng mọc.

Các biểu hiện của bệnh sốt ở trẻ

Triệu chứng đầu tiên để nhận biết trẻ bị sốt là nhiệt độ cơ thể tăng cao. Bạn có thể dùng nhiệt kế để đo nhiệt độ cơ thể của bé. Ngoài ra, sốt thường đi kèm với các dấu hiệu như cơ thể mệt mỏi, đau đầu, đau nhức toàn thân, mất khẩu phần, da tái nhợt, khó thở, buồn nôn,...

Có một số dấu hiệu phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra sốt như:

• Sốt xuất huyết: Trẻ sốt cao liên tục từ 2 - 6 ngày, sau đó xuất hiện những vết chảy máu dưới da và điều trị dần dần.
• Sốt do cúm: Trẻ sốt và nghẹt mũi, chảy nước mũi, hắt hơi liên tục, ho, ho có đờm,....
• Sốt do virus sởi: Sốt cao liên tục, ho nhiều, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau mắt đỏ.
• Sốt do bệnh chân - tay - miệng: Trẻ bị sốt và xuất hiện nốt phồng rộp ở tay, chân, quanh miệng và trong miệng của trẻ gây mệt mỏi, quấy khóc thường xuyên và từ chối ăn.
• Sốt do thủy đậu: Virus gây ra bệnh thủy đậu sẽ khiến trẻ bị sốt nhẹ, đau đầu.

Ngoài ra, có một số dấu hiệu của việc trẻ bị sốt do nhiễm trùng như:

• Nhiễm trùng đường hô hấp: Trẻ sốt cao, ho kèm đàm, khó thở, đau ngực, ho nhiều và có thể có máu trong đàm.
• Nhiễm khuẩn đường tiểu: Thường có triệu chứng sốt cao kèm tiểu buốt, tiểu ít, tiểu có máu, đau lưng,...
• Nhiễm trùng gan - mật: Trẻ bị sốt cùng với các triệu chứng như da vàng, mắt vàng, đau vùng gan mật.
• Nhiễm khuẩn não - màng não: Bên cạnh sốt cao, trẻ còn cảm thấy đau đầu kéo dài, buồn nôn, hoặc thậm chí là co giật, tụt cảm giác,...

Trẻ bị sốt phải làm gì?

Làm thế nào để xử lý khi trẻ bị sốt?

Thường thì sau 1 - 2 ngày nếu trẻ sốt cao, bạn cần cho trẻ uống thuốc và kích thích bé đổ mồ hôi để giúp hạ sốt. Nếu sau thời gian này trẻ vẫn không giảm sốt, bạn nên đưa bé đến bệnh viện. Hãy luôn theo dõi nhiệt độ của trẻ để có biện pháp xử lý kịp thời.

Trẻ bị sốt cần làm gì, ăn gì?

Khi trẻ bị sốt, cơ thể sẽ mất nước nhanh chóng, vì vậy cha mẹ cần kêu gọi trẻ uống đủ nước để tránh kiệt sức. Ngoài ra, khi trẻ bị sốt, trẻ thường không muốn ăn nên cha mẹ nên chuẩn bị cho trẻ các món ăn mềm, dễ tiêu như cháo, súp, canh rau củ,... và cung cấp nhiều nước ép trái cây, rau củ để trẻ cung cấp đủ dưỡng chất.

Bên cạnh đó, cha mẹ nên giữ cho trẻ ở trong môi trường mát mẻ và cho trẻ uống thuốc hạ sốt ở liều lượng phù hợp. Cha mẹ nên tuân theo hướng dẫn sử dụng thuốc và tham khảo ý kiến của bác sĩ, tránh việc sử dụng thuốc không đúng cách.

Trẻ bị sốt không nên làm gì, ăn gì?

Cha mẹ không nên cho trẻ mặc quá nhiều quần áo khi trẻ bị sốt vì điều này có thể làm cho trẻ cảm thấy rất nóng. Thay vào đó, hãy cho trẻ mặc quần áo thoải mái, rộng rãi để cơ thể có thể tỏa nhiệt tốt hơn và giúp trẻ hạ sốt nhanh hơn.

Bên cạnh đó, khi trẻ bị sốt, cha mẹ không nên cho trẻ ăn những món nhiều dầu mỡ, khoái khẩu và nên kích thích trẻ vận động nhiều hơn thay vì để trẻ nằm yên để giúp cơ thể toát mồ hôi và tỏa nhiệt tốt hơn.

Làm thế nào để phòng tránh bệnh sốt cho trẻ?

Đảm bảo vệ sinh cá nhân và vệ sinh nhà cửa là cách hiệu quả để giảm nguy cơ lây nhiễm bằng cách sử dụng xà phòng khi rửa tay, trước khi ăn, che miệng khi hoặc hắt hơi, rửa sạch thực phẩm trước khi ăn,…

Tuân thủ lịch tiêm phòng được quy định cho khu vực, địa phương và quốc gia.

Bổ sung đầy đủ chất xơ và vitamin cho cơ thể.

Đeo khẩu trang khi tiếp xúc với đám đông để tránh lây nhiễm các bệnh truyền nhiễm.

Khi nào cần gọi bác sĩ nếu trẻ bị sốt?

Khi trẻ bị sốt kéo dài nhiều ngày không giảm, hoặc sốt kèm theo các triệu chứng như phát ban, ho liên tục, mắt đỏ, biếng ăn, đau nhức cơ thể, buồn nôn,... thì khả năng cao là trẻ bị sốt do phát ban hoặc nhiễm trùng. Vì vậy, phụ huynh cần đưa trẻ đến bệnh viện hoặc gọi bác sĩ ngay thay vì tự điều trị tại nhà.

Đó là một số thông tin về bệnh sốt và cách xử lý khi trẻ bị sốt mà Mytour muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng bạn sẽ thấy những thông tin này hữu ích.

5 cách giảm sốt cho trẻ

Đưa trẻ mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát

Bị sốt nhưng trẻ vẫn chơi đùa, ăn uống tốt, đi tiểu bình thường thì cha mẹ không cần quá lo lắng và vội cho trẻ dùng thuốc hạ sốt. Cách đơn giản để giảm sốt là khi trẻ có dấu hiệu sốt nhẹ, các mẹ nên cho trẻ mặc quần áo rộng rãi giúp cơ thể tỏa nhiệt.

Chườm ấm cho bé

Bạn nhúng khăn vào nước ấm, nhẹ nhàng lau ở vùng trán, nách, bẹn của bé, lưu ý phải luôn giữ nhiệt độ nước khăn hơi ấm, không được để quá lạnh.

Khi chườm cho bé, bạn cần đảm bảo giữ khăn ở nhiệt độ từ 33°C – 35°C. Nhiệt độ này sẽ bốc hơi làm giãn mạch máu giúp làm mát cơ thể, tiếp tục làm cho đến khi nhiệt độ hạ xuống mức bình thường (37 độ C).

Lưu ý: Bạn chỉ nên chườm mát cho bé bằng khăn có nhiệt độ vừa phải, nếu chườm khăn quá mát thì có thể làm se khít lỗng chân lông, khiến bé bị sốc nhiệt, cảm lạnh.

Lau mát bằng giấm táo

Phương pháp này khá đơn giản và mang lại hiệu quả cao vì axit có trong giấm sẽ giúp giải phóng nhiệt độ qua da. Bạn chỉ cần ngâm khăn trong giấm táo pha loãng với nước theo tỷ lệ 1:2 rồi đắp lên trán, bụng hoặc quấn quanh lòng bàn chân cho trẻ.

Bổ sung vitamin C và nước

Các loại nước giàu vitamin C như cam, bưởi, quýt,... giúp tăng sức đề kháng chống lại các vi khuẩn gây bệnh từ bên ngoài và làm dịu cơ thể. Ngoài ra khi bị sốt trẻ thường mất nước vì vậy nên cho trẻ uống càng nhiều nước càng tốt, đặc biệt là chế phẩm có chất điện giải như Pedialyte, hydrat hóa,...

Dùng thuốc giảm sốt

Nếu trẻ bị sốt trên 38.5 độ C, bạn nên cho bé uống thuốc hạ sốt để không nguy hiểm. Thuốc hạ sốt cho trẻ em có 3 loại chính: thuốc Paracetamol, thuốc Ibuprofen và thuốc Aspirin.

Với thuốc Paracetamol: Khoảng cách an toàn giữa mỗi lần uống là từ 4 - 6 giờ, tuy nhiên nếu trẻ bị suy thận thì nên kéo dài thời gian mỗi lần dùng thuốc lên 8 giờ. Về liều lượng uống cụ thể như sau:

• Trẻ từ 0 - 3 tháng tuổi: 40mg/lần
• Trẻ từ 4 - 11 tháng tuổi: 80mg/lần
• Trẻ từ 1 - 2 tuổi: 120mg/lần
• Trẻ từ 2 - 3 tuổi: 160mg/lần
• Trẻ từ 4 - 5 tuổi: 240mg/lần
• Trẻ từ 6 - 8 tuổi: 320mg/lần
• Trẻ từ 9 - 10 tuổi: 400mg/lần
• Từ 11 trở lên: 480mg/lần

Với thuốc Ibuprofen: Đây cũng là thuốc hạ sốt nhưng có nhiều rủi ro hơn, do đó nên được dùng theo liều chỉ định của bác sĩ. Với thuốc Ibuprofen dạng dung dịch uống, bạn có thể tham khảo liều lượng sau đây:

• Trẻ từ 1 - 2 tuổi: 5ml, dùng 3-4 lần/ngày
• Trẻ từ 3 - 7 tuổi: 10ml, dùng 3-4 lần/ngày
• Trẻ từ 8 - 12 tuổi: 20ml, dùng 3-4 lần/ngày
• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ

Với thuốc Aspirin: Từ nhiều năm nay, aspirin đã rất ít được khuyến cáo dùng cho trẻ em, nếu muốn dùng, bạn nhất định phải nghe theo hướng dẫn và liều lượng của bác sĩ tùy theo thể trạng, cân nặng và độ tuổi của bé.

Do tiêm chủng: trẻ nhỏ thường phải tiêm rất nhiều loại vắc xin và đôi khi sẽ bị sốt nhẹ sau khi tiêm phòng

Sốt xuất huyết: biểu hiện của loại sốt này rất phức tạp và có thể gây nguy hiểm cho trẻ. Ở giai đoạn đầu sẽ có các triệu chứng sốt cao đột ngột, trẻ thường xuyên quấy khóc và có thể quan sát thấy chấm xuất huyết dưới da. Bên cạnh đó còn một số triệu chứng có thể bị như chảy máu cam hoặc chảy máu chân răng. Sau khoảng 3-7 ngày, bệnh sẽ tiến đến giai đoạn nghiêm trọng nên các bậc phụ huynh phải chú ý đến biểu hiện sốt ở giai đoạn đầu để đưa trẻ kịp thời đến bác sĩ.

Ngoài ra sốt có thể là dấu hiệu ban đầu của các loại bệnh nguy hiểm như: sốt rét, viêm màng não, viêm phổi, nhiễm trùng huyết,... Khi gặp các loại bệnh này trẻ thường sốt rất cao và kèm theo các triệu chứng như rét run, co giật, xuất huyết, nôn, tím tái, ngủ li bì hay hôn mê nên các bậc phụ huynh phải hết sức lưu ý để tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra.

Những điều cần tránh khi chăm sóc trẻ bị sốt tại nhà

Không chườm lạnh để hạ sốt cho bé

Tổ chức Y tế thế giới WHO khuyên rằng bạn không nên dùng cách chườm lạnh để hạ sốt cho bé. Cách này sẽ khiến lỗ chân lông thu lại và nhiệt không thể thoát ra được, ngoài ra còn có thể khiến bé bị suy hô hấp, bỏng lạnh. Bố mẹ chỉ nên hạ sốt cho bé bằng cách chườm ấm thôi nhé.

Không đắp chăn, ủ ấm khi bé sốt cao

Khi bé bị sốt quá cao sẽ xảy ra tình trạng rét run, tay chân lạnh đi và lúc này, nhiều bố mẹ lại đắp chăn kỹ cho bé. Điều này là cực kỳ nguy hại bởi có thể khiến thân nhiệt không thể thoát ra ngoài, khiến thân nhiệt tiếp tục tăng cao, trẻ có thể bị co giật.

Tránh việc kết hợp quá nhiều loại thuốc hạ sốt để giảm sốt nhanh

Khi sử dụng nhiều loại thuốc khác nhau, có thể gây ra tác dụng phụ do các thành phần không tương thích. Việc giảm sốt quá nhanh có thể gây ra nguy hiểm cho sức khỏe của bé. Do đó, nếu bé bị sốt cao, hãy đưa bé đến bác sĩ và sử dụng thuốc hạ sốt theo hướng dẫn của họ.

Sốt thường là vấn đề thường gặp ở trẻ nhỏ, nhưng phụ huynh vẫn cần chú ý và áp dụng biện pháp hạ sốt kịp thời để giúp bé nhanh chóng khỏe lại.

Nguồn: Mytour

Mua các loại trái cây bổ sung vitamin cho bé tại Mytour: