Những điều cần biết để sử dụng Retinol/Tretinoin đúng cách mà không phải ai cũng biết

Retinoid (còn được gọi là vitamin A) cùng với các dưỡng chất phái sinh như retinol, tretinoin… được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề về da. Mytour chia sẻ những điều cần thiết khi sử dụng Retinoid/Tretinoin đúng cách mà không phải ai cũng biết.

Retinol/tretinoin có tác dụng tuyệt vời trong việc điều trị các vấn đề về da. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách có thể gây ra tình trạng tồi tệ hơn nhiều, gây ra các phản ứng như bong tróc da, đỏ rát,... Đọc bài viết dưới đây và tham khảo lời khuyên sử dụng Retinol/Tretinoin đúng cách cho mọi người.

Bắt đầu sử dụng Retinol/Tretinoin với nồng độ thấp và dần tăng lên cao

Retinoid nên được sử dụng vào buổi tối. Cách tốt nhất để tận dụng hiệu quả tối đa của retinoid là sử dụng chúng vào buổi tối, bắt đầu với một lượng nhỏ, sử dụng liên tục trong nhiều tuần và sau đó tăng dần liều lượng.

Lần đầu tiên sử dụng, bạn nên sử dụng 3 lần/ngày trong khoảng 2 tuần đầu tiên. Sau khi da đã thích nghi và không có dấu hiệu kích ứng, bạn có thể chuyển sang sử dụng hàng ngày.

Điều này giúp da thích nghi dần và điều chỉnh để phù hợp với sản phẩm, giảm khả năng kích ứng khi sử dụng retinoid.

Hãy bắt đầu với các loại retinoid nhẹ để da dần thích nghi, sau đó chuyển sang loại mạnh hơn nếu không thấy da có sự thay đổi nhiều khi sử dụng loại nhẹ. Nhưng đừng nghĩ rằng các loại nhẹ không hiệu quả, chúng chỉ cần thời gian lâu hơn để phát huy tác dụng.

Bạn có thể tham khảo một số loại retinoid theo thang từ nhẹ đến mạnh như sau:

Retinyl Palmitate -> Retinol -> Retinaldehyde -> Tretinoin

Chỉ cần sử dụng một lượng nhỏ như hạt đậu cho người mới bắt đầu

Lượng sản phẩm sử dụng nhiều hay ít không ảnh hưởng đến tốc độ cải thiện của da, đôi khi còn làm cho quá trình kích ứng diễn ra mạnh mẽ hơn. Bạn chỉ nên sử dụng một lượng sản phẩm nhỏ như hạt đậu mỗi lần và đảm bảo phủ đầy mặt bằng sản phẩm.

Vùng da xung quanh mắt khá nhạy cảm nhưng vẫn có thể sử dụng retinoid dưới mắt, để làm giảm thâm và nếp nhăn dưới mắt. Nhưng cần lưu ý nếu da quá nhạy cảm với retinoid thì không nên tiếp tục sử dụng.

Retinoid cũng có thể được sử dụng trên vùng cổ hoặc tay. Khi sử dụng trên các khu vực này, cũng như trên mặt, cần đảm bảo bạn sử dụng kem chống nắng đều đặn và che chắn kỹ vì retinoid rất nhạy cảm với tác động của ánh nắng mặt trời.

Nếu cần thiết hoặc trong các trường hợp điều trị đặc biệt, bạn có thể tăng lượng sử dụng retinoid lên nhiều hơn 1 chút để đạt được kết quả như mong đợi.

Chỉ cần sử dụng 1 lần mỗi ngày vào buổi tối

Có nên sử dụng Tretinoin hàng ngày? Sử dụng retinol mỗi ngày bao nhiêu lần? Đây là câu hỏi mà nhiều người mới bắt đầu sử dụng thường gặp.

Retinoid làm tăng độ nhạy cảm của da dưới ánh nắng mặt trời, vì vậy không nên sử dụng vào ban ngày. Có ý kiến cho rằng retinoid hoạt động tốt hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Chỉ cần bôi retinoid 1 lần mỗi ngày là đủ và không gây kích ứng. Hãy sử dụng kết hợp với kem chống nắng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Chú ý khi sử dụng cùng các liệu pháp khác:

Kết hợp sử dụng BHA và AHA với retinoid có thể gây kích ứng da nếu nồng độ quá mạnh. Tuy nhiên, nếu da của bạn đủ khỏe, bạn có thể sử dụng BHA (vào buổi tối) và AHA (vào buổi sáng) cùng với retinoid.

-> Đề xuất quy trình nâng cao khi da đã làm quen với retinoid:

Buổi sáng: Serum -> Toner -> serum vitamin C -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng

Buổi tối: Serum -> Toner -> AHA/BHA -> chờ 20-25 phút -> Retinoid -> Kem dưỡng ẩm

Tận dụng các bước dưỡng ẩm cho da nhạy cảm/ da mới sử dụng retinoid

Tretinoin/Retinoids thích hợp cho loại da nào? Tretinoin/Retinoids phù hợp cho các làn da mụn viêm, mụn trứng cá, thâm sạm và da bị rạn. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc mới bắt đầu sử dụng, hãy tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Bạn có thể giảm khả năng kích ứng từ retinoid trên da bằng cách sử dụng nó như một bước dưỡng sau một số bước dưỡng khác:

• Sau khi dùng kem dưỡng ẩm -> sử dụng retinoid

• Sử dụng retinoid trên da đã được làm sạch và sau đó thoa kem dưỡng ẩm ngay lập tức (không cần thời gian chờ)

Đây là các phương pháp giúp làm giảm nồng độ retinoid xuống mức thấp hơn, làm dịu nhẹ cho da.

Khi nào nên sử dụng Tretinoin trong quy trình chăm sóc da? Bạn nên sử dụng Tretinoin sau bước làm sạch và tẩy tế bào chết cho làn da. Ngoài ra, đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm khi sử dụng Tretinoin, nếu không làn da của bạn sẽ trở nên khô ráp. Hãy chọn kem dưỡng ẩm không chứa vitamin C hoặc AHA/BHA để không làm giảm hiệu quả của Tretinoin.

Tiếp tục duy trì tần suất sử dụng liên tục

Để sử dụng retinoid hiệu quả, cần phải sử dụng liên tục và lâu dài, kiên trì để đảm bảo được hiệu quả. Nếu ngừng sử dụng, da sẽ không còn tiếp tục phát huy khả năng chống mụn và lão hóa nữa.

Tuy nhiên, sau khi đạt được các kết quả nhất định trên da, người dùng có thể chuyển sang chế độ duy trì. Thay vì sử dụng hàng đêm, có thể giảm số lần sử dụng nhưng vẫn đạt được hiệu quả tương tự.

Lưu ý: Không dùng retinol cho phụ nữ có thai.

Kiên nhẫn và chú ý theo dõi

Retinoid cần thời gian để thay đổi da của bạn (10 - 12 tuần hoặc 2-3 tháng). Làn da mỗi người thay đổi không giống nhau. Lợi ích từ retinoid thường rõ ràng và cao nhất khi sử dụng sau hơn 1 năm.

Hiện tượng breakout (mụn bùng phát) sau 4-6 tuần sử dụng là khá phổ biến. Vì vậy, bạn cần sẵn lòng và kiên nhẫn để tiếp tục lộ trình và đạt được kết quả mong muốn. Nếu đến tuần 12 da vẫn còn đỏ ngứa hoặc tổn thương sâu, bạn nên sử dụng đệm retinoid hoặc dừng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị kịp thời và tránh tình trạng nghiêm trọng hơn.

Retinol/tretinoin thực sự là những dưỡng chất quan trọng và rất hiệu quả trong việc điều trị những vết mụn xấu xí và khó chịu. Hãy ghi chú những lưu ý khi sử dụng retinol/tretinoin này để có phương pháp sử dụng và chăm sóc da hợp lý với retinol. Đừng quên kết hợp với chế độ ăn lành mạnh, giàu rau và vitamin, khoáng chất để cải thiện làn da sáng khỏe và mịn màng.