Buzz
Măng cụt là một loại trái cây được nhiều người ưa chuộng hiện nay, đặc biệt là trong món gỏi gà măng cụt - món ăn rất hot trên mạng xã hội gần đây. Tuy nhiên, sử dụng măng cụt không đúng cách có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hiểm. Vậy măng cụt có những điều cần biết và ai không nên ăn măng cụt? Hãy khám phá ngay dưới đây.
1. Tác dụng tuyệt vời của măng cụt
Măng cụt có hình dạng tròn, khi chưa chín thì màu xanh nhạt, khi chín thì chuyển sang màu tím nhạt, tím đỏ như màu rượu vang.
Măng cụt chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như:
- Làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân và duy trì dáng vóc.
- Duy trì làn da khỏe mạnh, chống vi khuẩn, nấm ngứa và dị ứng. Ăn măng cụt cũng giúp loại bỏ các vấn đề da như mụn trứng cá, viêm da, vẩy nến, và chàm,…
Măng cụt giúp làm đẹp da
- Ổn định lượng đường trong máu, phòng ngừa bệnh tiểu đường.
- Vỏ măng cụt chứa nhiều xanthones, giúp kháng khuẩn, chống viêm, giảm cholesterol xấu và hỗ trợ chống béo phì.
- Vỏ măng cụt tốt cho tim mạch, ngăn ngừa đột quỵ, làm giải độc, và cải thiện hệ miễn dịch.
- Ngoài việc ăn trực tiếp, măng cụt có thể được sử dụng trong salad trái cây, sữa chua,… Hoặc một số người cũng sử dụng măng cụt xanh để làm gỏi.
Khám phá thêm: Thử trend học làm gỏi gà măng cụt ngon tuyệt
2. Nguy hại khi ăn măng cụt?
Khi dùng măng cụt cùng lúc với những thực phẩm, đồ uống sau đây có thể gây ngộ độc, gây hại cho sức khỏe của bạn.
Tránh ăn măng cụt cùng với đường cát
Nguy hại khi ăn măng cụt? Không nên kết hợp măng cụt với đường cát. Đừng bao giờ kết hợp ăn hai thứ này cùng một lúc vì có thể dẫn đến hậu quả nguy hiểm.
Măng cụt kỵ với món nào? Tránh ăn măng cụt kèm với đường cát
Nước có ga
Không nên ăn măng cụt khi uống nước có ga. Đây là sự phối hợp không hợp lý, gây hại cho tiêu hóa của bạn. Măng cụt chứa axit nhiều, trong khi nước có ga chứa đường nhân tạo. Hãy tránh kết hợp ăn chúng cùng nhau.
Tránh ăn chung với dưa hấu
Dưa hấu và măng cụt đều mang tính mát, ăn chung có thể gây cảm giác lạnh bụng, tổn thương tỳ vị, đau bụng, tiêu chảy. Hãy tránh kết hợp măng cụt với các loại thực phẩm như dưa leo, dừa, măng tây, đậu tương.
3. Những ai nên tránh ăn măng cụt?
Người mắc bệnh ung thư
Theo một số nghiên cứu, măng cụt có thể ảnh hưởng không tốt đến hiệu quả của thuốc hóa trị hoặc liệu pháp xạ trị. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong măng cụt có thể làm giảm hiệu quả của các loại thuốc hóa trị phụ thuộc vào việc tiêu diệt các gốc tự do để chống lại khối u.
Người chuẩn bị phẫu thuật
Chất xanthones trong măng cụt có thể gây trở ngại cho quá trình đông máu, làm cho vết mổ dễ chảy máu hơn. Nó cũng có thể tương tác với các loại thuốc làm loãng máu như warfarin, gây ra xuất huyết tiêu hóa. Do đó, nếu bạn sắp phẫu thuật, hãy tránh ăn măng cụt trong vòng 2 tuần trước đó.
Người bị bệnh về tiêu hóa
Măng cụt có vị chua và chứa nhiều chất xơ, không nên ăn hàng ngày hoặc ăn quá nhiều. Đối với những người có vấn đề về tiêu hóa, việc ăn măng cụt cũng nên được hạn chế vì có thể làm tăng triệu chứng của bệnh.
Người mắc bệnh đa hồng cầu
Đa hồng cầu là một bệnh lý mà tủy xương sản xuất quá nhiều tế bào hồng cầu, dẫn đến sự tăng lên về số lượng hồng cầu trong máu. Khi bị mắc bệnh này, tránh ăn măng cụt để không làm tăng lượng hồng cầu.
Trên đây là một số điều mà bạn cần biết về việc ăn măng cụt khi mắc bệnh. Hy vọng thông tin này từ Mytour sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại trái cây này và cách sử dụng để bảo vệ sức khỏe của bạn.
