Những điều cần chú ý khi tiêm hormone để tăng chiều cao

1. Hormone tăng trưởng chiều cao là gì?

Hormone tăng trưởng chiều cao là một trong những hormone quan trọng trong cơ thể. Nó còn được biết đến với tên gọi khác là Hormone Tăng Trưởng hay GH, được tiết ra từ tuyến yên. Trong quá trình phát triển của cơ thể, sản xuất hormone tăng trưởng được điều chỉnh theo chu kỳ sinh học.

Tuyến yên sản xuất hormone tăng trưởng để kích thích sự phát triển của xương đùi và xương cẳng chân

2. Có nên sử dụng hormone để tăng chiều cao?

Nhiều người đặt ra câu hỏi này khi suy nghĩ về việc sử dụng hormone để tăng chiều cao. Tổng quát, việc sử dụng hormone tăng trưởng không chỉ giúp cải thiện chiều cao mà còn thúc đẩy sự phát triển của mô, xương sụn và cơ bắp. Đặc biệt, cả trẻ em và người lớn đều có thể áp dụng nếu bị chẩn đoán thiếu hormone tăng trưởng. Dưới đây là các dấu hiệu thiếu hormone và cần sử dụng hormone tăng chiều cao:

Ở trẻ em

Khi trẻ bị thiếu hormone tăng trưởng, họ thường có các biểu hiện, dấu hiệu dễ nhận biết như:

• Chiều cao thấp hơn so với chuẩn.
• Dáng người nhỏ bé, bé nhỏ so với bạn bè cùng tuổi.
• Hình thức tròn trịa, mũm mĩm. 
• Tóc mỏng, thưa tỉm.
• Bước vào tuổi dậy thì muộn.

Trẻ bị thiếu hormone tăng trưởng có thể có hình dạng mũm mĩm và tóc mỏng thưa

Ở người lớn

Nguyên nhân gây thiếu hormone tăng trưởng ở người lớn có thể bao gồm các vấn đề như bất thường ở tuyến yên, chấn thương đầu, hoặc biến chứng của quá trình hóa trị/xạ trị,... Dù là nguyên nhân nào thì các biểu hiện thường giống nhau, bao gồm:

• Vòng eo không thon gọn, tích tụ mỡ ở quanh.
• Thường xuyên căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi. 
• Cơ và xương yếu nhuyễn.
• Khả năng tập trung, suy nghĩ, tư duy giảm sút.
• Dễ mắc các vấn đề về tim. 

Trong những trường hợp này, việc tiêm hormone tăng trưởng chiều cao là cần thiết. Nói một cách khác, việc sử dụng hormone tăng trưởng là rất quan trọng đối với những người gặp phải các vấn đề về chuyển hóa hoặc tổn thương tuyến yên dẫn đến thiếu hụt hormone tăng trưởng.

3. Điều gì cần lưu ý khi tiêm hormone tăng trưởng chiều cao?

Không phải ai cũng được chỉ định tiêm hormone tăng trưởng chiều cao chỉ vì chiều cao không đạt chuẩn. Do đó, trước khi quyết định, bạn cần chú ý những điểm sau đây:

• Thảo luận, tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ sẽ phân tích các lợi ích và rủi ro của việc tiêm hormone tăng trưởng chiều cao cũng như xác định liệu pháp này phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn hay không.
• Thực hiện kiểm tra và xét nghiệm đầy đủ trước khi tiêm. Đồng thời, nên chọn các cơ sở y tế uy tín để đảm bảo an toàn và tránh tác dụng phụ có thể xảy ra.
• Nếu tự tiêm hormone tăng trưởng tại nhà, cần tuân thủ nghiêm ngặt liều lượng và cách tiêm do bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Liều lượng khuyến nghị là 23 - 39 mcg/kg/ngày (0,7 - 1,0mcg/m2/ngày), cách tiêm là dưới da và thời điểm thích hợp là buổi tối.
• Thực hiện đúng liệu trình và phác đồ của bác sĩ, đồng thời đi kiểm tra định kỳ sau mỗi 3 - 6 tháng để đánh giá hiệu quả và phát hiện kịp thời các tác dụng phụ có thể xảy ra.
• Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi tiêm, cần liên hệ với bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Việc tiêm hormone tăng trưởng chỉ áp dụng cho những người thiếu hormone tăng trưởng

4. Các phương pháp hỗ trợ tăng chiều cao

Bên cạnh việc tiêm hormone tăng trưởng, những người có chiều cao khiêm tốn, đặc biệt là trẻ em, nên áp dụng các biện pháp sau để cải thiện tình trạng.

Chăm sóc dinh dưỡng đặc biệt

Để cải thiện chiều cao, cần bổ sung đầy đủ 4 nhóm chất chính là protein, lipid, carbohydrate, vitamin và khoáng chất. Các chất dinh dưỡng này có trong thịt, cá, trứng, rau củ quả, đậu, hạt. Đặc biệt, sữa và các sản phẩm từ sữa rất có ích cho sự phát triển của xương và cải thiện chiều cao, nên cần bổ sung sữa hàng ngày.

Tập luyện thể chất

Đây là phương pháp giúp tăng chiều cao an toàn, hiệu quả, đồng thời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các môn thể thao giúp cải thiện và phát triển chiều cao bao gồm bơi lội, bóng chuyền, bóng rổ, tập xà đơn,...

Giấc ngủ đầy đủ

Trong giấc ngủ, cơ thể sẽ sản xuất hormone tăng trưởng mạnh mẽ. Do đó, ngủ đủ giấc là rất quan trọng cho sự phát triển chiều cao. Ở mỗi độ tuổi, thời gian ngủ cần thiết mỗi ngày là khác nhau. Thông thường, trẻ sơ sinh và trẻ dưới 5 tuổi cần ngủ 10 - 17 tiếng/ngày. Trẻ từ 6 - 13 tuổi cần ngủ 9 - 12 tiếng/ngày. Trẻ từ 14 - 17 tuổi cần ngủ 8 - 10 tiếng/ngày. Người trưởng thành từ 18 tuổi cần ngủ 7 - 9 tiếng/ngày.

Giấc ngủ đủ giấc kích thích cơ thể sản xuất hormone tăng trưởng để phát triển chiều cao tốt nhất

Tránh xa những yếu tố có hại

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hormone tăng trưởng, gây ảnh hưởng tiêu cực đến chiều cao. Vì vậy, trong sinh hoạt hàng ngày, cần tránh:

• Thức ăn chiên, nhiều dầu mỡ hoặc thực phẩm chế biến sẵn, đồ hộp vì chúng chứa nhiều chất bảo quản và phụ gia.
• Đồ uống có ga hoặc có cồn.
• Các loại thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc, xuất xứ và công dụng.
• Tư thế rụt vai, cúi đầu, gù lưng,... Chúng không chỉ làm cho bạn trông thấp hơn, ít linh hoạt và nhận thức kém mà còn ngăn chặn sự phát triển của xương và hạn chế khả năng suy nghĩ.

Hi vọng thông tin trong bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về việc sử dụng hormone tăng trưởng để tăng chiều cao. Nếu cần thêm thông tin, bạn có thể tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa Nội tiết tại Hệ thống Y tế Mytour. Họ sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn và hỗ trợ bạn trong việc đưa ra quyết định đúng đắn.