Những điều cần lưu ý khi cha mẹ muốn bổ sung vitamin cho bé dưới 1 tuổi

Nhu cầu về vitamin ở trẻ mỗi độ tuổi sẽ khác nhau tùy theo sự phát triển. Hãy cùng tìm hiểu cách những điều cần lưu ý khi cha mẹ muốn bổ sung vitamin cho bé dưới 1 tuổi nhé!

Để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho trẻ dưới 1 tuổi, việc bổ sung khoáng chất, năng lượng và đặc biệt là vitamin là rất quan trọng. Hai giai đoạn quan trọng trong việc phát triển của trẻ dưới 1 tuổi là 6 tháng đầu đời và từ 7 tháng trở lên mà bố mẹ nên chú ý. Hãy cùng Mytour tìm hiểu những điều cần lưu ý khi cha mẹ muốn bổ sung vitamin cho bé dưới 1 tuổi nhé!

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

 Bổ sung vitamin cho bé dưới 6 tháng tuổi

Không nhất thiết phải bổ sung vitamin cho trẻ dưới 6 tháng tuổi, vì nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng sữa mẹ cung cấp gần như tất cả các chất dinh dưỡng (bao gồm vitamin và khoáng chất) mà bé cần để phát triển.

Tuy trẻ sơ sinh có ít vitamin K, vì vậy việc tiêm một mũi ngay sau sinh để phòng tránh bệnh máu khó đông và hỗ trợ cầm máu khi bị thương là cần thiết. Sau đó, không cần bổ sung thêm vitamin này cho trẻ.

Bên cạnh đó, nếu cần thiết, cha mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé thông qua thức ăn và ánh nắng mặt trời, giúp phát triển xương và răng cho bé khỏe mạnh.

 Bổ sung vitamin cho bé từ 6 tháng trở lên

Sau 6 tháng tuổi, khi bé bắt đầu ăn dặm, cha mẹ có thể cung cấp các loại vitamin quan trọng như A, B, C, D cho bé qua thực phẩm:

• Vitamin A giúp cải thiện thị lực và giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến mắt (kém thị, mù lòa…) ở trẻ.
• Các loại vitamin nhóm B hỗ trợ sự phát triển và hoạt động ổn định của hệ thần kinh, cơ bắp và các cơ quan khác.
• Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức đề kháng.

 Lưu ý khi bổ sung vitamin cho bé dưới 1 tuổi

Việc cung cấp quá nhiều vitamin không chỉ không có hiệu quả mà còn gây ra các vấn đề như buồn nôn, tiêu chảy, ngộ độc, mất khẩu, và các phản ứng khác, cũng như làm cho bé mệt mỏi. Vì vậy, để xác định liều lượng vitamin cần cho bé, điều quan trọng là tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và theo dõi chặt chẽ.

Vitamin A chỉ nên được cung cấp cho bé sau khi 6 tháng tuổi, liều lượng tại giai đoạn này là 100.000 IU. Phụ huynh chỉ cần mang bé đến các cơ sở y tế để uống vitamin A theo chương trình quốc gia là đã đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết.

Ngoài ra, cần chú ý đến liều lượng các vitamin nhóm B (B6, B7, B8, B9, B12). Cha mẹ có thể tìm hiểu hoặc tham khảo ý kiến từ bác sĩ để điều chỉnh liều lượng phù hợp nhất tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu của bé.

Đối với trẻ dưới 6 tháng và trên 7 tháng, nhu cầu về vitamin C lần lượt là 40 mg và 50 mg mỗi ngày, nên duy trì ở mức khoảng 400 IU mỗi ngày.

 Có nên sử dụng vitamin bổ sung cho bé?

Thường thì các bác sĩ chuyên khoa nhi sẽ khuyên cha mẹ nên bổ sung vitamin cho bé thông qua chế độ ăn giàu dinh dưỡng vì vitamin tự nhiên từ thực phẩm là an toàn cho trẻ dưới một tuổi. Chỉ cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu vitamin như trái cây và rau cải vào khẩu phần ăn của bé.

Tuy nhiên, đối với các trẻ lớn gặp vấn đề như không thích ăn, còi xương hoặc suy dinh dưỡng nặng, cha mẹ có thể xem xét bổ sung vitamin tổng hợp cho bé. Để kiểm soát tình trạng này, cách tốt nhất là thảo luận với bác sĩ về việc cho trẻ uống vitamin theo đúng chỉ định.

Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn hiểu hơn về những điều cần lưu ý khi cha mẹ muốn bổ sung vitamin cho bé dưới 1 tuổi. Mong rằng những thông tin này sẽ hữu ích và bạn sẽ ghé thăm thêm các bài viết khác của Mytour!

Nguồn: Mytour