Những điều cần lưu ý khi điều chỉnh ghế lái ô tô

Điều chỉnh ghế lái ô tô đúng cách giúp tài xế ngồi thoải mái và đảm bảo an toàn hơn khi lái xe.

Điều chỉnh ghế lái ô tô theo tư thế đúng là rất quan trọng khi lái xe, đặc biệt trong các chuyến đi xa. Ghế được đặt ở tư thế đúng sẽ mang lại cảm giác thoải mái suốt hành trình, giúp tài xế tỉnh táo và đảm bảo an toàn. Tuy nhiên, cách điều chỉnh ghế lái một cách chuẩn xác vẫn là điều mà nhiều người chưa biết. Dưới đây là một số lưu ý cơ bản khi điều chỉnh ghế lái ô tô.

Điều chỉnh độ cao của ghế lái ô tô

Điều chỉnh độ cao của ghế lái cần phù hợp để đảm bảo tầm nhìn tốt nhất cho tài xế và khả năng đọc thông tin trên màn hình chính. Việc này không chỉ mang lại cảm giác thoải mái mà còn đảm bảo an toàn khi di chuyển, đặc biệt trên những chuyến đi dài.

Độ cao của ghế lái được coi là chuẩn khi người lái cảm thấy phần hông ngang hoặc cao hơn so với đầu gối một chút, khuỷu tay chạm vào bệ cửa, và đầu gối không chạm vào mép dưới vô lăng. Nếu người lái có chiều cao trung bình, khoảng cách lý tưởng giữa đầu và trần nên là 5cm. Nếu tài xế có chiều cao tương đối, nên điều chỉnh chân theo tọa độ lý tưởng là 120 độ.

Bên cạnh đó, tài xế cần chú ý đến một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến độ cao của ghế như việc đi giày cao gót, giày độn đế hoặc mang các phụ kiện khác. Những vật dụng này có thể ảnh hưởng đến khả năng xử lý tình huống khi có sự cố xảy ra.

Điều chỉnh khoảng cách giữa ghế lái và bàn đạp

Khoảng cách giữa ghế lái và bàn đạp cần đảm bảo cẳng chân và đùi cách nhau một góc khoảng 120 độ. Đây là một con số tiêu chuẩn giúp tạo ra những phản xạ tích cực khi lái xe mà không gò bó.

Người lái không nên để ghế quá xa, điều này sẽ làm chân phải duỗi thẳng hết cỡ, gót chân nhấc khỏi sàn và làm tài xế khó kiểm soát chân phanh và chân ga, dẫn đến nguy cơ tai nạn cao. Ngược lại, nếu đầu gối chạm vào mép dưới vô lăng, điều này chứng tỏ khoảng cách giữa ghế lái và vô lăng quá gần, gây cản trở khi lái xe.

Để điều chỉnh khoảng cách ghế, người lái cần khởi động xe, đạp phanh vài lần để tìm vị trí đầu gối cảm thấy thoải mái nhất. Ngoài ra, người lái có thể xác định khoảng cách ghế bằng cách ngồi sao cho có một khe trống vừa đủ để chứa hai ngón tay giữa kheo chân và ghế.

Điều chỉnh độ nghiêng tựa lưng của ghế lái

Nhiều người thường không chú ý đến độ nghiêng của tựa lưng khi điều chỉnh ghế lái ô tô. Khi tựa lưng và đệm ghế tạo thành một góc từ 100-110 độ, đó được coi là tư thế hoàn hảo giúp giảm áp lực lên lưng khi lái xe.

Để điều chỉnh độ nghiêng, người lái chỉ cần ấn giữ nút nằm gần thanh nút điều chỉnh tiến lùi, và sử dụng tay còn lại để kéo ghế lên hoặc hạ xuống cho đến khi đạt được độ nghiêng mong muốn.

Điều chỉnh độ cao của gối tựa đầu của ghế lái

Hệ thống ghế ô tô thường có gối tựa đầu để giúp giảm mệt mỏi cổ và giảm nguy cơ chấn thương trong trường hợp xảy ra tai nạn. Độ cao lý tưởng của gối tựa đầu là khi đỉnh đầu ở ngang với phía trên của gối, cách gáy khoảng 2-3 cm.

Điều chỉnh bơm tựa lưng của ghế lái

Đệm hỗ trợ thắt lưng là phần nhô lên ở phần dưới của tựa lưng. Điều chỉnh phần này sao cho nó nằm ở vị trí tự nhiên của lưng sẽ tăng sự thoải mái cho người lái và đồng thời giúp bảo vệ cột sống.

Người lái cần điều chỉnh độ cao của đệm sao cho phần dưới của nó ngang với đường eo và độ sâu của đệm phải lấp đầy đường cong của phần dưới lưng. Nếu ghế lái không có bơm tựa lưng, tài xế có thể thay bằng bọt biển hoặc cuộn khăn đặt ở phần lưng.

Điều chỉnh vô lăng

Chiều cao của vô lăng cần được thiết kế để nằm song song với lưng ghế, giúp cho tài xế có thể dễ dàng quan sát thông tin trên bảng đồng hồ, lái xe một cách thoải mái và không mỏi tay.

Người lái nên cầm vô lăng ở vị trí “9” và “3”, tức là tay phải ở vị trí 3 giờ, tay trái ở vị trí 9 giờ để kiểm soát vô lăng tốt nhất. Đồng thời, tài xế nên lái xe bằng cả hai tay để giảm nguy cơ đau mỏi cột sống.

Tác hại của tư thế ngồi không đúng khi lái xe

Chỉnh ghế lái đúng tư thế là rất quan trọng, vì ngồi sai trong thời gian dài có thể gây ra nhiều vấn đề: phản ứng chậm trễ khi lái xe, gây mệt mỏi cho toàn bộ cơ thể và làm mất sự tập trung, dễ gây nguy hiểm cho bản thân và người khác.