Buzz
Táo tàu, còn được biết đến với tên gọi là đại táo, thường được sử dụng trong y học cổ truyền Đông y. Đây là một loại trái được rất nhiều người yêu thích vì hương vị thơm ngon của chúng. Hôm nay, hãy cùng Mytour khám phá thêm về táo tàu nhé!
Táo tàu là gì?
Táo tàu, hay còn được gọi là đại táo hoặc hồng táo, có vỏ xanh lục khi còn non, căng bóng và kích thước tương tự như quả oliu. Khi chín, táo tàu sẽ có màu sắc đậm hơn và vỏ nhăn nheo.
Khi chín, táo tàu có thể được sử dụng tươi hoặc phơi khô để sử dụng như là thuốc. Người ta thường sử dụng táo tàu trong trà hoặc các món canh, hầm để tăng thêm hương vị.
Dinh dưỡng trong táo tàu
Táo tàu chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, E, có tác dụng chống oxi hóa hiệu quả, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do.
Bên cạnh đó, táo tàu còn là một sự pha trộn tuyệt vời giữa chất xơ tan và không tan, hỗ trợ cho hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ, thúc đẩy sự lưu thông của ruột.
Ngoài ra, việc sử dụng táo tàu còn cung cấp năng lượng, chất béo, protein, các loại vitamin và khoáng chất khác, tất cả đều có lợi cho cơ thể.
Lợi ích của táo tàu đối với sức khỏe
Nhờ chứa nhiều chất chống oxy hóa, táo tàu giúp phòng ngừa ung thư một cách hiệu quả.
Hơn nữa, táo tàu cũng có tác dụng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và mệt mỏi, cùng với việc cải thiện tình trạng mất ngủ.
Ngoài ra, táo tàu cũng kích thích hoạt động của hệ tiêu hóa, hỗ trợ trong việc điều trị táo bón.
Bên cạnh đó, táo tàu còn giúp ổn định huyết áp, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh và ít mắc các bệnh tật hơn.
Những trường hợp không nên tiêu thụ táo tàu
Tuy táo tàu lành tính và có lợi cho sức khỏe, nhưng khi bị đầy hơi, chướng bụng thì nên tránh xa loại trái này.
Ngoài ra, những người bị mụn nhọt, lở ngứa trên da cũng nên hạn chế ăn táo tàu.
Bệnh nhân đang điều trị đái tháo đường cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng táo tàu.
Với những thông tin về táo tàu mà chúng tôi chia sẻ, hãy đến Mytour ngay để chọn mua những sản phẩm chất lượng nhất cho gia đình của bạn!
Nguồn: Mytour
Mua táo tàu chất lượng tại Mytour:
