Những gì bạn nên làm khi có người thích bạn nhưng bạn không cảm thấy như vậy

• Tránh hoặc tạm biệt từ các tương tác 1-1 với họ, và cố gắng tương tác chỉ trong các nhóm.
• Giữ các tương tác mà bạn có lịch sự, trang trọng và ngắn gọn để họ không hiểu nhầm.
• Nếu họ tiếp tục theo đuổi bạn, hãy có một cuộc trò chuyện riêng tư với họ nơi bạn tử tế nói về cảm xúc của mình và yêu cầu một chút thời gian.

• Sử dụng các lý do mơ hồ để kết thúc cuộc trò chuyện, như “Xin lỗi, nhưng tôi phải đi đâu đó.” Hãy cố gắng không nói những điều như “Tôi sẽ gặp bạn sau.”
• Nếu có thể, hãy tụ tập trong nhóm để đảm bảo mọi thời gian gần với người thích bạn đều được dành trong sự hiện diện của người khác, để cung cấp một lớp vệ tinh xã hội.

• Nếu họ hỏi về các vấn đề không liên quan đến công việc hoặc học vấn, hãy giữ câu trả lời của bạn ngắn gọn và trên chủ đề.
• Ví dụ, nếu họ nhắn tin cho bạn về điều gì đó như, “Có gì mới không?” bạn có thể phản hồi bằng cách nói “Xin lỗi, tôi bận một chút, gặp bạn vào ngày mai tại công việc nhé!”

• Guttman cũng nói, “lặp lại cho họ một phần của những gì họ vừa nói để cho thấy bạn đang lắng nghe” để duy trì sự tôn trọng trong cuộc trò chuyện mà không cần tham gia quá nhiều.
• Ví dụ, bạn vẫn có thể chào hỏi họ nếu họ chào hỏi bạn, và nói chuyện với họ như bạn sẽ nói chuyện với bất kỳ người quen nào.
• Tránh lắc đầu, hoặc nhìn sang một bên như bạn muốn ở một nơi khác, đó là các dấu hiệu ngôn ngữ cơ thể tiêu cực vẫn có thể là rude.

• Cũng tránh sử dụng ngôn ngữ quá quen thuộc như biệt danh hoặc sử dụng những trò đùa nội bộ, điều này có thể khích lệ họ.
• Những lời khen cũng có thể được hiểu là tán tỉnh, vì vậy hãy giữ chúng lịch sự và tập trung vào công việc, học tập hoặc bất kỳ ngữ cảnh nào bạn đang ở. Tránh khen ngợi về ngoại hình hoặc tính cách của họ.

• Nếu bạn cảm thấy lo lắng, quá kích thích hoặc quá căng thẳng, xin lỗi và rời khỏi bằng một cách đơn giản: “Tôi cảm thấy không khỏe, tôi cần thời gian riêng cho bản thân.”

• Nếu bạn bè của bạn không ở gần và bạn đang ở một mình với người đó, hãy nhắn tin cho bạn bè và yêu cầu họ gọi cho bạn, mang lại cho bạn một “lối thoát” khỏi tình huống.

• Ví dụ, để họ khởi xướng sự liên lạc, và đừng sợ phản hồi hoặc thậm chí là dành thời gian với họ nếu họ làm, nhưng đừng tự mình tiếp xúc.
• Hoặc, xin lỗi và rời khỏi một buổi gặp gỡ nhóm đôi khi. Theo thời gian, nếu bạn không luôn luôn có mặt, cảm xúc của họ có thể phai nhạt.

• Nếu bạn đã là bạn bè, tránh tương tác với bài viết của họ, hoặc hạn chế họ có thể xem hồ sơ của bạn, như một lựa chọn mềm mỏng thay vì chặn hoặc bỏ theo dõi họ.

• Bắt đầu bằng cách nói một cái gì đó như, “Tôi cảm thấy rằng—và xin lỗi nếu tôi sai—bạn có thể thích tôi. Tôi cảm thấy vinh dự, nhưng không quan tâm theo cách đó. Tôi hy vọng bạn hiểu.”
• Giữ sự khiêm tốn và thân thiện khi bạn nói với họ rằng bạn không muốn hẹn hò để làm cho tình huống trở nên ít kịch tính hơn.

• Bạn có thể nói, “Xin lỗi, tôi chỉ không thích bạn theo cách đó, và không công bằng cho cả hai chúng ta nếu tiếp tục như vậy.”
• Tránh lời biện hộ cổ điển “Tôi đã ở trong một mối quan hệ” nếu điều đó không đúng. Bạn nên tôn trọng sự thật của chính mình và của họ.
• Hãy nhớ rằng, dù điều đó khó khăn, chúng ta đều trải qua sự từ chối—cả từ chối người khác và bị từ chối—và đó không phải là cuối cùng của thế giới đối với họ.

Đối xử với tình cảm lãng mạn một cách tử tế. Nếu một người bạn có tình cảm với bạn một cách lãng mạn nhưng bạn chỉ xem họ như bạn bè, hãy đối xử với họ một cách tử tế nhưng rõ ràng. Chú ý đến những phẩm chất tích cực của họ trong khi truyền đạt cảm xúc của bạn một cách trung thực. Giải thích tại sao bạn đánh giá cao mối quan hệ bạn bè của bạn nhưng không chia sẻ cảm xúc lãng mạn để cả hai cảm thấy thoải mái khi tiến lên phía trước.

• Ví dụ, thay vì nói, “Tôi cảm thấy bạn có vẻ lạ đối với tôi,” hãy nói một cái gì đó như, “Tôi chỉ không có cảm xúc với bạn theo cách đó.” Không cần làm cho họ cảm thấy tồi tệ về bản thân.

• Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi nghĩ trước đây tôi đã tán tỉnh bạn, và tôi xin lỗi vì đã gửi những tín hiệu sai. Tôi sẽ cố gắng làm việc trên điều đó.”

• Nói một cái gì đó như, “Dù tôi không muốn một mối quan hệ, tôi thực sự muốn là bạn của bạn.”
• Hãy sẵn sàng cho việc họ có thể từ chối lời đề nghị của bạn. Cảm xúc của họ đối với bạn có thể quá mạnh mẽ để chấp nhận tình bạn. Nếu họ nói với bạn điều này, cảm ơn họ vì sự trung thực và tôn trọng mong muốn của họ.

• Chắc chắn không trả lời các tin nhắn có thể đã được gửi trong khi người khác say, và cũng cắt máy khi có cuộc gọi từ người say rượu.

• Ví dụ, nếu họ yêu cầu bạn xem xét lại, nói với họ rằng đó không phải là một lựa chọn, và bạn mong muốn có thêm khoảng cách để giúp cả hai bạn vượt qua cảm xúc của mình.

• Nếu bạn cảm thấy xấu hổ về quyết định của mình, đặt mình vào vị trí của họ. Bạn có muốn ai đó ở bên cạnh bạn vì tội lỗi hoặc thương hại không? Dĩ nhiên không!

• Không phải là bỏ qua họ không có nghĩa là bạn phải ở lại, tuy nhiên. Giữ cuộc trò chuyện của bạn ít nhất trong khi vẫn công nhận sự hiện diện của họ.

• Hãy nhớ rằng trong khi bạn có thể không thích họ, người khác có thể thích, và nói xấu về họ chỉ có thể đưa bạn vào tình huống khó khăn hơn.

• Nếu ai đó đang quấy rối bạn, đưa vấn đề đến một người có thẩm quyền như sếp của bạn, một tư vấn viên, hoặc giáo sư và yêu cầu họ can thiệp.