Buzz
“Học Ít Hơn, Học Thông Minh Hơn”
Bài giảng này được thuyết trình bởi giáo sư Marty Lobdell từ trường cao đẳng Pierce ở Mỹ, giới thiệu về cách học hiệu quả cho sinh viên.
Trong bài này, mình sẽ tóm tắt và phân tích những ý chính được đề cập trong video, cũng như đóng góp thêm quan điểm từ kiến thức của mình.
Bắt đầu thôi nào!
1. Hãy Cho Phép Bản Thân Nghỉ Ngơi Khi Học
Trong video, được đề cập đến một ví dụ về bạn gái của giáo sư. Dù cô ấy dành hơn 6 tiếng mỗi ngày để học, nhưng điểm số của cô ấy thậm chí còn thấp hơn trước đó.
Giáo sư giải thích rằng điều này xảy ra vì cô ấy học liên tục mà không có thời gian nghỉ, dẫn đến việc cô ấy chỉ tập trung được trong khoảng 30 phút đầu tiên. Sau đó, sự tập trung của cô ấy giảm dần và trong 5 tiếng còn lại, cô ấy chỉ nhìn vào sách mà không tiếp thu được gì thêm.
Chúng ta thường nghĩ rằng học liên tục mà không nghỉ là hiệu quả, nhưng thực tế, kết hợp giữa học và nghỉ mới thực sự mang lại hiệu quả (Đại học Cornell, không có năm).
Sự tập trung của chúng ta có hạn, và nếu không có thời gian nghỉ để phục hồi, chúng ta sẽ nhanh chóng trở nên mệt mỏi và không tập trung.
Quan trọng không phải là thời gian bạn ngồi vào bàn học, mà là chất lượng của việc học bạn thực sự đạt được.
Vậy chúng ta nên học bao lâu rồi nghỉ, và nghỉ trong bao lâu?
