Những hậu quả của việc cắn móng tay

1. Nguyên nhân tạo thành thói quen cắn móng tay

Thói quen cắn móng tay thường được hình thành do nhiều yếu tố khác nhau. Đa số các trường hợp, hành động này bắt đầu từ khi còn nhỏ và có khả năng tiếp tục khi trưởng thành. Thói quen này thường xuất phát từ:

Cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng

Nguyên nhân của hành động cắn móng tay thường liên quan đến trạng thái căng thẳng, lo lắng hoặc sự chán nản. Khi suy nghĩ quá nhiều, não bị quá tải và tự động tạo ra hành động cắn móng tay để giải tỏa cảm xúc.

Tình trạng rối loạn ám ảnh cưỡng bức

Rối loạn ám ảnh cưỡng bức (OCD) là một trạng thái tâm lý mà người bị ám ảnh, cưỡng bức với ý tưởng, hình ảnh hoặc xung đột liên tục để thực hiện một hành động có tính dai dẳng và lặp lại nhiều lần. Những người mắc chứng này thường có thói quen cắn móng tay để giảm căng thẳng tinh thần.

Thói quen cắn móng tay thường hình thành từ khi còn nhỏ và tiếp tục khi trưởng thành

2. Cắn móng tay có thể dẫn đến những bệnh gì?

Bàn tay là bộ phận tiếp xúc thường xuyên với các vật dụng trong nhà, là nơi có nhiều vi khuẩn, virus... Việc cắn móng tay có thể làm tăng nguy cơ xâm nhập của các tác nhân gây bệnh vào cơ thể, gây ra nhiều bệnh lý khác nhau. Dưới đây là những tác hại của thói quen này mà bạn có thể không ngờ đến.

Lây nhiễm bệnh

Các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể không chỉ gây nhiễm trùng móng mà còn có thể dẫn đến nhiều bệnh khác như Covid-19, tả, lỵ, thương hàn... Vi khuẩn Salmonella có thể gây ngộ độc thực phẩm và E.coli có thể gây viêm dạ dày, ruột, tiêu chảy cấp nếu xâm nhập vào hệ tiêu hóa từ móng tay. Do đó, chuyên gia khuyên mọi người cần đeo khẩu trang khi ra ngoài, không đưa tay lên miệng, mắt và thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn để phòng tránh bệnh tật.

Điều này cũng là lý do chuyên gia y tế khuyên mọi người cần đeo khẩu trang khi ra ngoài, không đưa tay lên miệng, mắt, và thường xuyên rửa tay để loại bỏ các tác nhân gây bệnh.

Nhiễm trùng móng tay

Việc cắn móng tay không chỉ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mà còn có thể tổn thương phần mô xung quanh móng, mở đường cho vi khuẩn tấn công.

Cắn móng tay có thể gây viêm kẽ móng, gây đau nhức và sưng phù, cần phải tiến hành thủ thuật để xử lý bệnh.

Thói quen cắn móng tay là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nhiễm trùng móng.

Móng tay biến dạng

Thói quen cắn móng tay có thể làm thay đổi hình dạng và độ dài của móng vĩnh viễn, gây mất thẩm mỹ cho bàn tay.

Ảnh hưởng đến các cơ quan trong khoang miệng

Thói quen cắn móng tay có thể gây ra những tác hại như: áp lực lên răng dẫn đến các vấn đề về răng, ảnh hưởng đến lợi và có thể gây viêm lợi, viêm họng.

Hành động cắn móng tay không chỉ gây hỏng răng mà còn có thể làm di chuyển vi khuẩn vào khoang miệng gây viêm lợi, viêm họng và làm hôi miệng.

Đây là lí do vì sao bạn thường chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng nhưng vẫn mắc phải viêm nhiễm.

Thói quen cắn móng tay có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của răng miệng.

Viêm khớp ngón tay có thể bắt nguồn từ tình trạng nhiễm trùng móng tay không được kiểm soát tốt. Điều này thường gây ra các vấn đề về khớp ngón tay và đôi khi cần phải thực hiện phẫu thuật để điều trị.

Tình trạng nhiễm trùng móng tay không được kiểm soát tốt có thể ảnh hưởng đến khớp ngón tay. Điều này thường rất khó điều trị và đôi khi bệnh nhân phải phẫu thuật để cải thiện tình trạng.

Cách loại bỏ thói quen cắn móng tay

Khi đã biết tác hại của cắn móng tay là gì, bạn nên tìm cách từ bỏ thói quen này. Tuy nhiên, đây không phải là điều dễ dàng mà cần sự kiên nhẫn và kiên trì. Dưới đây là một số cách để giảm thiểu việc cắn móng tay vô thức:

• Đối với trẻ nhỏ, bạn cần tạo ra những trò chơi hoặc hoạt động lành mạnh để họ quên đi thói quen cắn móng tay.
• Luôn giữ móng tay sạch và gọn gàng, rửa tay hàng ngày để loại bỏ vi khuẩn và tác nhân gây hại.
• Mang theo kẹo cao su để ngăn chặn thói quen cắn móng tay khi buồn miệng.
• Mang theo bấm móng tay nhỏ để sử dụng thay vì dùng răng cắn khi móng bị gãy.
• Sử dụng sơn móng tay dạng gel để ngăn cản việc cắn móng tay.
• Giải quyết căng thẳng, lo lắng bằng cách vận động hoặc thiền thay vì cắn móng tay.
• Nếu cắn móng tay gây tổn thương, cần khắc phục ngay để tránh ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Thông tin về thói quen cắn móng tay và cách từ bỏ

Cắt móng tay ngắn đều đặn để không phải dùng răng cắn