Những loại đồ uống giúp bạn nhanh chóng sở hữu một 'tâm hồn đẹp'

Vòng một quá nhỏ có thể khiến bạn lo lắng vì không thể mặc những bộ trang phục quyến rũ. Đừng lo lắng nữa, chỉ cần thường xuyên uống những loại nước này, vòng một của bạn sẽ trở nên đầy đặn hơn.

Làm thế nào để cải thiện kích thước vòng một luôn là vấn đề mà nhiều chị em quan tâm. Trong bài viết dưới đây, Mytour sẽ giới thiệu cho bạn những loại nước uống thơm ngon, bổ dưỡng nhưng lại có tác dụng 'thần kỳ' giúp vòng một trở nên nở nang, quyến rũ hơn.

Những loại vitamin và khoáng chất nào quan trọng cho sự phát triển của vòng một?

• Trước hết, hãy nói về vitamin A. Đây là một chất dinh dưỡng cần thiết có khả năng giảm tổn thương do gốc tự do ảnh hưởng đến vùng ngực và thúc đẩy sự phát triển của hormone ngực.

• Vitamin E không chỉ giúp bạn có làn da mịn màng mà còn ngăn chặn sự hình thành và phát triển của chất xơ trong ngực.

• Vitamin C hỗ trợ cân bằng hormone ngực, duy trì sự phát triển của mô ngực và giữ nước. Đồng thời, vitamin C còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ngực.

• Để có một bộ ngực đầy đặn, các cô gái đặc biệt là những bạn đang ở độ tuổi dậy thì cần tăng cường ăn những loại thực phẩm giàu protein. Protein là chất giúp phát triển ngực một cách bình thường.

• Folic acid giúp tạo ra và duy trì tế bào mới, hỗ trợ việc bảo vệ chống lại những thay đổi của DNA gây ra ung thư và thúc đẩy sự phát triển của mô ngực.

Một số loại nước ép sinh tố giúp tăng kích cỡ vòng 1

Nước ép cà chua và sữa tươi

Cả cà chua và sữa tươi đều cung cấp một lượng lớn vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa. Hỗn hợp này không chỉ kích thích sự phát triển của vòng một mà còn cung cấp dưỡng chất để nuôi dưỡng làn da.

Nguyên liệu làm nước ép cà chua và sữa tươi

Hướng dẫn làm nước ép cà chua và sữa tươi

• Bước 1: Sau khi rửa sạch cà chua bạn cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi dùng ray lọc để lấy nước.
• Bước 2: Sau đó, trộn sữa tươi và mật ong vào khuấy đều hỗn hợp nước ép vào và để lạnh trong ngăn mát của tủ lạnh và thưởng thức.
• Bước 3: Uống khoảng 2 – 3 ngày/ tuần để đạt được kết quả như mong muốn.

Sữa tươi tại Mytour đang có rất nhiều ưu đãi, hãy nhanh tay mua ngay nhé!

Nước ép bưởi

Bưởi là một trong những loại quả chứa nhiều vitamin C và còn chứa cả những chất chống oxy hóa.

Điều đặc biệt là, bạn thường nghe ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi để giảm cân nhưng nhờ bưởi chứa ít năng lượng thấp, nó giúp cơ thể giảm cân mà không làm teo mỡ ở vùng ngực.

Còn gì tuyệt vời hơn khi bạn có thể giảm vòng hai mà vẫn tăng kích cỡ vòng một.

Hướng dẫn làm nước ép bưởi

Cách chế biến nước ép bưởi

• Bước 1: Bạn lấy ruột bưởi sau khi gọt vỏ, loại bỏ hết xơ và giữ lại phần múi.
• Bước 2: Cho vào máy xay sinh tố hoặc máy ép trái cây xay nhuyễn và lấy nước.
• Bước 3: Sau đó, thêm đường theo khẩu vị và để trong tủ lạnh nếu không muốn dùng ngay.

Nước ép dứa và sữa chua

Dứa thúc đẩy sản xuất collagen giúp cung cấp protein cho cơ thể.

Cách làm nước ép dứa và sữa chua

Hướng dẫn cách làm nước ép dứa và sữa chua

• Bước 1: Dứa sau khi lột vỏ sạch bạn thái thành lát và cho vào máy xay sinh tố.
• Bước 2: Sau khi xay nhuyễn, vắt lấy nước và kết hợp với sữa chua.
• Bước 3: Mỗi lần uống 150 g dứa, bạn nên uống 3 lần mỗi ngày để thấy kết quả tích cực, có thể làm nhiều hơn và để trong tủ lạnh dùng dần.

Hướng dẫn làm sinh tố tăng vòng 1 với đu đủ

Đu đủ có hương vị ngọt tự nhiên và giàu dinh dưỡng. Đặc biệt, trong đu đủ còn chứa nhiều enzyme và axit amin giúp kích thích sản xuất hormone Estrogen.

Uống sinh tố đu đủ thường xuyên sẽ giúp vòng một trở nên săn chắc và cải thiện kích thước một cách hiệu quả.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho sinh tố đu đủ

Hướng dẫn cách làm sinh tố đu đủ

• Bước 1: Đu đủ sau khi mua về bạn lột vỏ và gỡ hạt. Tiếp theo bạn cắt đu đủ thành từng lát mỏng vuông nhỏ.
• Bước 2: Tiếp theo, bạn cho toàn bộ đu đủ đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố.
• Bước 3: Sau đó thêm sữa đặc, sữa tươi và ½ ly đá viên vào máy. Bạn có thể tăng hoặc giảm lượng sữa đặc và sữa tươi tùy theo khẩu vị của mình.
• Bước 4: Bạn bật máy xay sinh tố và xay hỗn hợp trong khoảng từ 1 – 3 phút.

Thành phẩm

Bạn cho hỗn hợp vào ly và thưởng thức.

Hướng dẫn làm sinh tố tăng vòng 1 với bơ

Bên cạnh đu đủ, bơ cũng là một trong những loại thực phẩm được cho là có thể giúp chị em cải thiện vòng một. Trong bơ có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tự nhiên kích thích phát triển các mô ở vùng ngực.

Danh sách nguyên liệu để làm sinh tố bơ

Hướng dẫn cách làm sinh tố bơ

• Bước 1: Sử dụng dao cắt đôi quả bơ, loại bỏ hạt. Sau đó cắt thịt bơ thành từng miếng nhỏ dày khoảng 2cm.
• Bước 2: Để bơ thêm ngọt và thơm, bạn rắc một ít đường cát lên bơ, sau đó để thêm 30 phút.
• Bước 3: Tiếp theo, cho bơ, sữa tươi, sữa đặc và đá viên vào máy xay sinh tố. Bật máy và xay hỗn hợp cho đến khi sánh mịn.

Sản phẩm hoàn thành

Bạn rót sinh tố bơ ra ly, có thể trang trí bằng một lát bơ cắt mỏng để món uống trở nên hấp dẫn hơn.

Nước ép dứa cam

Tương tự như dứa, cam cũng chứa rất nhiều vitamin C, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và làm cho cơ thể trở nên săn chắc hơn. Kết hợp hai loại quả này để pha nước ép sẽ làm cho vòng một của bạn trở nên đầy đặn hơn.

Danh sách nguyên liệu làm nước ép dứa cam

Cách làm nước ép dứa cam

• Bước 1: Bạn gọt lấy phần thịt của trái dứa, sau đó cắt thành từng miếng nhỏ. Cam bạn cắt đôi, loại bỏ hạt.
• Bước 2: Bạn ép nước từ dứa. Nước cam cũng được vắt.
• Bước 3: Bạn pha trộn nước dứa và nước cam trong một ly.
• Bước 4: Sau đó thêm mật ong, muối, đường và nước lọc vào, khuấy đều. Nếu muốn uống ngọt hơn, bạn có thể thêm đường theo khẩu vị của mình.

Sản phẩm hoàn thành

Bạn đổ hỗn hợp ra ly, thêm một ít đá viên hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh một lúc rồi thưởng thức để món uống thêm hấp dẫn.

Nước ép bưởi táo

Bưởi và táo đều là những loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất, cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển của mô ngực. Uống nước ép bưởi táo thường xuyên cũng giúp giảm cân và có vóc dáng thon gọn hơn.

Danh sách nguyên liệu làm nước ép bưởi táo

Cách làm nước ép bưởi táo

• Bước 1: Táo sau khi mua về, bạn rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ.
• Bước 2: Sau đó, bạn cho táo vào ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 2 - 3 phút để táo không bị đen.
• Bước 3: Bưởi bạn gọt bỏ vỏ và hạt. Sau đó, bạn cho bưởi vào tô, cho thêm 3 muỗng cà phê đường trắng rồi đem ướp một lúc.
• Bước 4: Tiếp theo, bạn lần lượt cho táo và bưởi vào máy ép trái cây, ép lấy nước.
• Bước 5: Bạn hòa tan phần nước ép bưởi và táo lại với nhau và cho ra ly, có thể thêm đường tùy khẩu vị.

Sản phẩm hoàn thành

Trước khi thưởng thức, bạn có thể thêm một lát cam và vài viên đá vào ly để làm đẹp món uống.

Để có vòng một căng tròn và săn chắc, bạn cần kiên trì để đạt được kết quả như mong muốn. Vẻ đẹp tự nhiên đòi hỏi thời gian nhưng cũng là vẻ đẹp vĩnh cửu.

Bạn có thể quan tâm:

• Nước ép cần tây không phải là lựa chọn duy nhất, vẫn có các loại nước ép khác cũng có khả năng chống ung thư
• Giải pháp để loại bỏ lượng mỡ thừa cùng các loại nước ép sau đây
• 7 loại nước ép bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai vào những ngày hè

Mua trái cây tươi ngon tại Mytour để thưởng thức nhé: