Những loại rau làm giảm sữa mẹ cần tránh sau khi sinh

Cần chú ý đến những loại rau giảm sữa khi đang cho con bú

Những loại rau có thể làm mất sữa mẹ, điều gì cần biết?

Bạc hà và húng cây

Bạc hà thường có hương vị cay và tính mát, thường được dùng trong nấu ăn hoặc làm trà. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng bạc hà có thể tăng huyết áp, không thích hợp cho trẻ dưới 1 tuổi.

Việc dùng bạc hà khi cho con bú có thể thay đổi mùi vị sữa mẹ và ảnh hưởng đến việc nuôi con. Sử dụng bạc hà thường xuyên hoặc nhiều có thể giảm lượng sữa mẹ.

Tỏi và hành

Tỏi và hành có thể làm cho sữa mẹ có mùi hăng, không phù hợp cho trẻ nhỏ. Khi trẻ không chịu bú, cơ thể sẽ giảm sản xuất sữa tự nhiên.

Hạt tiêu và ớt

Hạt tiêu và ớt thường được sử dụng trong ẩm thực Việt Nam với hương vị cay nồng, tạo đặc trưng cho nhiều món. Tuy nhiên, phụ nữ đang cho con bú cần tránh. Đặc tính nhiệt của hạt tiêu và ớt có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ, làm bé khó chịu khi bú và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình tiết sữa.

Bắp cải

Nhiều người lo rằng ăn bắp cải sẽ làm mất sữa. Theo Đông Y, bắp cải có tính lạnh, giúp làm mát cơ thể. Tuy nhiên, việc dùng quá nhiều bắp cải có thể làm bạn cảm thấy lạnh bụng và ảnh hưởng đến việc cho con bú.

Rau đắng

Câu hỏi về việc ăn rau đắng có ảnh hưởng đến sữa thường được các bà mẹ quan tâm. Rau đắng có tính lạnh, giúp làm mát và giải độc gan, nhưng ăn rau đắng thường xuyên có thể gây vấn đề về tiêu hóa và ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ.

Măng

Mặc dù có vị thơm ngon, nhưng măng thường không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là đối với phụ nữ sau sinh. Măng chứa độc tố HCN có thể ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa ở phụ nữ đang cho con bú.

Rau răm

Rau răm có tính ấm và thường được sử dụng để điều kinh và bổ huyết. Tương tự như bạc hà và rau mùi, rau răm có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú nếu tiêu thụ thường xuyên hoặc lượng lớn.

Cần tây

Cần tây thường được dùng trong các món xào, đặc biệt là với thịt bò. Tuy nhiên, cần tây cũng có thể giảm khả năng tiết sữa ở một số người, tương tự như bắp cải.

Lá lốt

Lá lốt nên tránh khi đang cho con bú. Việc dùng lá lốt có thể làm giảm tiết sữa, vì vậy các mẹ sau sinh cần tránh các món ăn chế biến từ lá lốt.

Nguồn: Bệnh viện Quốc tế Mytour

Trên đây là những loại rau có thể làm giảm lượng sữa của mẹ sau sinh mà Mytour đã tổng hợp được. Hy vọng bài viết đã mang lại thông tin hữu ích cho các bà mẹ.