Những loại trái cây mùa hè không tốt cho thai kỳ của phụ nữ

Mùa hè nắng nóng khiến bà bầu gặp khó khăn với chế độ ăn uống và thích ăn hoa quả. Mặc dù có nhiều loại hoa quả như dưa hấu, đào, táo... nhưng một số lại không tốt cho sức khỏe của bà bầu và nên hạn chế ăn.

1. Quả đào

Quả đào có vị ngọt và tính nóng, ăn quá nhiều có thể gây ra xuất huyết. Lông của vỏ quả đào có thể gây ngứa, rát cổ họng.

2. Dứa

Theo nghiên cứu, bromelain trong dứa tươi có thể làm mềm tử cung và gây ra sảy thai. Uống quá nhiều nước ép dứa có thể gây co thắt tử cung, tiêu chảy hoặc dị ứng.

Nếu đã vượt quá ngày dự kiến sinh, việc ăn dứa có thể hữu ích. Tuy nhiên, không nên dùng dứa để kích thích sự sinh sản vì mỗi quả chỉ chứa ít bromelain, cần phải ăn ít nhất 7 quả/ngày để cảm nhận được hiệu quả.

3. Táo mèo

Táo mèo, mặc dù thích hợp cho việc giảm nghén, nhưng không nên sử dụng. Theo nhiều tài liệu, táo mèo có thể kích thích tử cung co bóp, gây sảy thai và thai non.

4. Quả nhãn

Quả nhãn, mặc dù thơm ngon và bổ dưỡng, nhưng không nên ăn nhiều khi mang thai. Ăn nhiều nhãn có thể tăng nhiệt độ trong cơ thể, gây ra táo bón, đau bụng, thậm chí gây tổn thương thai khí và sảy thai.

5. Dưa hấu

Nếu thai phụ ăn quá nhiều dưa hấu, đường trong máu sẽ tăng cao, gây ra nguy cơ bệnh tiểu đường. Trong thời kỳ mang thai, tâm lý và sinh lý thay đổi, lượng insulin sản xuất không đủ, việc đường huyết tăng cao có thể gây ra bệnh tiểu đường.

Dưa hấu ướp lạnh có thể gây đau bụng và tiêu chảy cho thai phụ. Vì vậy, không nên ăn quá nhiều dưa hấu, đặc biệt là loại ướp lạnh, bất kể mùa hè có nắng nóng đến đâu.

6. Quả vải

Quả vải, mặc dù được nhiều bà bầu ưa thích, nhưng không tốt cho thai kỳ. Vải có hàm lượng đường cao, không tốt cho người mắc tiểu đường hoặc béo phì. Ngoài ra, vải cũng có tính nóng, cần hạn chế trong thời gian mang thai.

7. Quả vú sữa

Nên hạn chế việc ăn quả vú sữa và các loại trái cây có tính nóng khi mang thai. Việc tiêu thụ quá nhiều vú sữa có thể dẫn đến táo bón, đặc biệt nếu chúng có nhiều chất xơ.

Dưới đây là 7 loại trái cây mùa hè không tốt cho sức khỏe của bà bầu. Hãy hạn chế sử dụng để tránh các nguy cơ không mong muốn nhé!