Buzz
Nước tăng cường sinh lực là một trong những loại nước uống được nhiều bạn trẻ yêu thích và sử dụng hàng ngày. Vậy bạn đã thực sự hiểu biết về những lợi ích mà loại nước này mang lại chưa?
Cung cấp năng lượng cho cơ thể
Trong những chai, lon nước tăng lực chứa đựng đường, khoáng chất, vitamin… giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể con người. Đặc biệt là vào những ngày nắng nóng hay khi cơ thể mệt mỏi, bạn nên uống ngay 1 lon nước tăng lực để lấy lại năng lượng và giải khát hiệu quả.
Giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi
Ngoài việc cung cấp năng lượng, giúp giải khát, nước tăng lực còn giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi. Chứa chất caffeine, loại nước này cải thiện khả năng tập trung, làm bạn cảm thấy sảng khoái. Từ đó, bạn sẽ có tinh thần làm việc, tỉnh táo và sáng tạo hơn, phát triển công việc tích cực.
Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời của các loại nước tăng lực này, nhưng bạn cần chú ý về tác dụng phụ. Khi sử dụng nước tăng lực, cần lưu ý:
- Những người mắc các bệnh về tiểu đường, đái tháo đường, hoặc nhạy cảm với chất kích thích không nên dùng nước tăng lực.
- Uống nhiều nước tăng lực có thể gây ra các tác dụng phụ như mất ngủ, đau đầu, đau dạ dày...
- Người tập thể dục nên hạn chế sử dụng nước tăng lực để tránh gây hại cho hệ tim mạch, nhịp tim bị rối loạn hoặc tổn thương thận...
- Không nên pha trộn nước tăng lực với nước có cồn vì sẽ gây ra tình trạng mất nước nghiêm trọng cho cơ thể.
Mỗi ngày, bạn có thể uống 1 lon nước tăng lực Lipovitan hoặc nước tăng lực Hổ Vằn, Bò Húc để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể và giúp tinh thần thoải mái, tập trung hơn trong công việc. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá nhiều loại nước uống này! Ngoài ra, các sản phẩm bổ sung khoáng chất như nước điện giải, nước khoáng, nước lọc có ga cũng là sự lựa chọn tốt để bổ sung năng lượng.
Tham khảo: Mytour
